十全老人樂活方案成果展 打造健康活躍晚年生活

記者楊青琪/雲林報導

雲林縣衛生局與臺大醫院雲林分院合作,今(5 )日上午在虎尾鋤禾館辦理「113 年度長者預防及延緩失能方案-打造十全老人樂活方案成果展」,打造高齡友善的環境,讓每位長者都能夠擁有健康活躍的晚年生活。

雲林縣衛生局長曾春美指出,雲林縣65歲以上老年人口數占總人口數已突破20%,屬超高齡社會,伴隨高齡老化,生理功能也會隨之退化,如肌肉流失、反應變慢等,都會增加長者跌倒風險,甚至導致骨折與失能。運動除了可促進心肺、骨骼及肌肉健康外,也有助於提升認知功能、生活品質及社交參與,降低民眾失能照護的風險,因此衛生局積極推動各項延緩失能及高齡友善措施,包含預防及延緩失能服務、社區營養推廣中心、失智友善社區及長者健康促進等。

此次成果展將世界衛生組織(WHO)所列舉的 ICOPE-認知、憂鬱、活動、營養、視力、聽力等六大面向,作為高齡長者健康介入的目標,並由臺大雲林分院的跨科部醫療團隊,藉由過去醫療現場與社區服務經驗中,許多長者苦於咀嚼或吞嚥困難,阻礙長者攝取均衡的營養。因此,十全老人樂活方案特別將營養面向再細分為飲食、咀嚼吞嚥及牙齒保健等三個主題規劃設計相關課程。此外,團隊也培訓一群由社區照服員、退休醫護組成的種子教師,將持續運用此方案進入各社區據點,為長者們帶來全方位的預防及延緩失能服務。

今日活動結合舞台表演和闖關攤位,由完訓的種子教師帶領參與活動的高齡長者進行訓練,展現成效。闖關攤位包括「腳踝活動度遊戲暨平衡挑戰」、「健口筷拍盃」、「高齡眼不花」、「眼明手快」、「我是神槍手」等,涵蓋視力、聽力、認知、運動檢測與衛教等內容,讓民眾能在輕鬆愉快的氣氛中,獲得預防及延緩失能的小技巧及知識。