禪繞「畫療」助舒壓解鬱

 

在地人新聞/ 記者 曹靜怡/彰化報導

彰化花壇「sky9花悟道」推出禪繞藝術畫教學 ,主要以園藝、繪畫、瑜珈、靜坐、讀書會等舒壓活動,提供一個交流分享的平台。近期特別邀請Cindy老師,在后花園Cafe’推出禪繞藝術畫教學活動,希望藉由「畫療」課程協助心情轉移焦點,並以作畫方式舒壓解鬱,重新找回生活的樂趣。

「sky9花悟道」禪繞藝術畫教學活動。(圖/曹靜怡攝)

Cindy老師表示,禪繞藝術畫是一種簡單易學的繪畫方式,透過重複的線條和圖案,可以讓人放鬆心情、專注當下。禪繞藝術畫不僅可以紓解壓力,還可以提升創造力、培養耐心。

后花園Cafe’推出禪繞藝術畫教學活動。(圖/曹靜怡攝)

「sky9花悟道」禪繞藝術畫教學活動,每週六下午2:00至4:00在彰化花壇「植悟誌花樹園藝的后花園Café」舉辦,有興趣的朋友可以直接私訊「sky9花悟道」粉專報名。

Sky9花悟道FB: https://www.facebook.com/sky9huawudao