生活中心/臺東報導
2024《自然醒慢活祭》身心靈活動，今(21)、22日周休二日在臺東縣關山親水公園舉辦一連兩天的「秋日療癒祭」，首日登場的「親子瑜珈」吸引許多家長與孩童參與，體驗共榮的親子互動。孩子們藉由活動充分伸展，過程中也能促進親子情感交流，並感到心靈與身體的放鬆；未來將再推出親子相關體驗活動，讓療癒能量無界限地傳遞。
▲自然醒慢活祭活動關山場。(圖/臺東縣府社會處提供)
《自然醒慢活祭》已邁入第3屆，累積超過3萬人次參與，持續邀請在地社區、餐廳及旅宿業者合作，加入療癒產業培力。今年已舉辦超過50場次不同型態療癒活動，如4月、5月於臺北和臺東舉辦療癒工作坊、6月份在杉原灣的「夏日療癒祭」、上個月於國立臺灣史前文化博物館的「國際交流暨產業論壇」，以及即將辦理的「淨心慢旅行」、療癒工作坊等，期望透過沉浸式紓壓體驗，帶給大家深度的療癒感受，讓更多人愛上臺東、喚醒內在更好的自己。此次在關山親水公園推出的活動體驗，結合臺東自然優美的山海場域，希望帶給大家更多療癒能量。
▲2024《自然醒慢活祭》身心靈活動「親子瑜珈」。(圖/臺東縣府社會處提供)
除了「親子瑜珈」體驗活動外，連兩日的「療癒音樂」也以不同演出方式呈現，如受大家喜愛的泥灘地浪人，現場演唱多首「老派」的美式音樂風格曲目，不少民眾被現場輕鬆氛圍影響，一起跟著擺動身體，享受愜意的週末午後時光；首日壓軸演出的金曲歌手吳昊恩，渾厚的嗓音在現場寬闊的自然場域中，更顯歌聲穿透力並讓人感到紓壓。
▲2024《自然醒慢活祭》身心靈活動「親子瑜珈」。(圖/臺東縣府社會處提供)
此外也安排沉浸式音療體驗，其中「大地銅鑼浴」在音療師大樹敲擊過程中，銅鑼聲彷彿與現場的自然能量結合，為內心帶來和諧與寧靜，讓民眾躺著就能紓壓，直呼這是最放鬆的活動之一；22日還有「綺娟音療」，以頌缽和梵唱的共振頻率，讓療癒的旋律平衡心靈，感受內心的平靜與安定。
▲自然醒慢活祭活動關山場。(圖/臺東縣府社會處提供)
此次秋日療癒祭的「心靈市集」招募多家在地品牌，包括傳統美食、小農商品、創意甜點；還有由現場攤商準備的「小講堂」，體驗內容包含草本香包、金工DIY、茶席等。兩日的「藝術共創」由關山鎮新埔社區發展協會、中福社區發展協會及豐泉社區發展協會提供手作教學活動，運用彩繪顏料、花葉枝枒、咖啡粉、小葫蘆等自然素材，讓民眾自由發揮，創作獨一無二的彩繪作品、森林花冠及鑰匙圈，活動更吸引不少大小朋友來報名體驗。#
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