生活中心/綜合報導 基隆市仁愛區、中山區績優里鄰長表揚活動今(8)日在長榮桂冠酒店舉行，市長謝國樑頒獎給兩區共134位績優里鄰長，並表示市府編列預算挹注里鄰建設，期盼與大家攜手讓基隆成為更有愛城市。 ▲生動活潑的「桃花過渡」傳統戲曲歌舞，更是讓表揚活動帶入一波高潮，謝國樑於活動中與表演者合影。(圖/基隆市政府提供) 仁愛及中山區績優里鄰長表揚活動，除了安排震撼人心的戰鼓表演，隨後由仁愛區長李昆達、中山區長許雅紋與多位里長共同擔綱演出的「桃花過渡」傳統戲曲歌舞，更是讓表揚活動帶入一波高潮。 謝國樑首先感謝大家帶來充滿活力且讓人驚艷的表演，並肯定里鄰長們平日在基層為民服務的辛勞；他還指出，里鄰長們平日為市政、里鄰投注許多心力，市府也特別針對里鄰長們提出的建議，首度在114年編列1.6億元預算，包括里鄰環境改善等，這是市政府與里鄰合作的最佳案例，希望在大家的緊密配合之下，共同將基隆打造成更有愛的城市。 ▲超有愛的鄰里長們充滿活力且讓人驚艷的表演為活動增添歡樂。(圖/基隆市政府提供) 在今日接受謝國樑表揚的134位里鄰長，都為社區付出了無數心力，例如仁愛區玉田里的闕美玉里長，擔任里長近50年來，她不僅積極推動玉田里守望相助隊，維護里內治安，還多次榮獲內政部全國治安標竿社區獎，為里民創造一個乾淨、舒適的生活空間，付出的心力令人感動。 另外，中山區太白里的鄭吉雄里長就任5年多以來，積極成立社區關懷據點，致力爭取里內的各項軟硬體建設，包括增設活動中心廁所、將空地活化為公園，以及增加健身設施等，同時結合白米甕炮台周遭地區的導覽服務，推動在地觀光產業，為社區注入新的活力。    

生活中心/嘉義報導 適合出遊的秋冬季節到來，嘉義縣番路鄉的二延平步道成為賞雲海與夕陽的熱點，吸引無數遊客前來欣賞，遊客可以在步道觀賞雲海、雲瀑、茶園和夕陽，還可在周邊享受阿里山高山茶、阿里山冠軍咖啡及鄒族風味餐，在自然美景中品嘗美食，放鬆身心。 ▲「飲山郁」獨創的「玫瑰烏龍」飲品。(圖/嘉義縣府新聞行銷處提供) 二延平步道位於阿里山台18線公路52.8公里處，海拔約1150公尺，步道沿途可欣賞竹林、奇石、茶園等自然景觀，觀景台可遠眺嘉南平原、八掌溪，是絕佳的攝影及健行場所，步道周邊還有特色餐廳，遊客可一邊品嘗鄒族風味餐或暖心鍋物，一邊欣賞美麗景觀。 ▲石桌羊肉店招牌料理為帶皮羊肉爐。(圖/嘉義縣府新聞行銷處提供) ▲小確幸簡單的幸福推出限量鮮採高山蔬菜火鍋。(圖/嘉義縣府新聞行銷處提供) 到阿里山可來嚐嚐「山之美風味館」的鄒族風味餐，欣賞山景時享用圓盤烤肉；喜歡吃鍋物的遊客可到「石桌羊肉店」及「小確幸簡單的幸福」用餐，石桌羊肉店招牌料理為帶皮羊肉爐，肉質軟嫩Q彈、湯頭清甜；小確幸簡單的幸福推出限量鮮採高山蔬菜火鍋，菜品多樣豐富，湯頭濃郁，適合在秋冬之際大快朵頤。 ▲小確幸簡單的幸福推出限量鮮採高山蔬菜火鍋。(圖/嘉義縣府新聞行銷處提供) ▲「飲山郁」位在茶園山景第一排。(圖/嘉義縣府新聞行銷處提供) ▲「飲山郁」店內提供茶飲與咖啡。(圖/嘉義縣府新聞行銷處提供) 阿里山因日夜溫差大，孕育出聞名海外的阿里山高山茶，而阿里山咖啡也成為精品咖啡的象徵，「飲山郁」位在茶園山景第一排，店內提供茶飲與咖啡，還有獨創「玫瑰烏龍」飲品，帶玫瑰香氣的烏龍茶令人餘韻無窮；距離二延平步道約3公里處的「生力農場」提供風味茶餐，遊客可在茶園中品嘗佳餚，讓心靈充滿元氣。 ▲距離二延平步道約3公里處的「生力農場」。(圖/嘉義縣府新聞行銷處提供) ▲嘉義縣番路鄉的二延平步道成為賞雲海與夕陽的熱點。(圖/嘉義縣府新聞行銷處提供) 二延平步道也是今年「黃阿瑪來嘉走走 步道尋寶」活動指定步道之一，從「健行筆記」APP進入活動頁面，走完步道就可解鎖「黃阿瑪的後宮生活」隨機角色及獲得獨家紀念完登證明，活動資訊可至來嘉走走官網查詢(https://chiayihiking.masterbrain.com.tw/)，更多旅遊及美食資訊可至「慢遊嘉義」粉絲專頁或加入「慢遊嘉義」Line@(https://page.line.me/chiayitravel)查詢。#

生活中心/高雄報導 香甜多汁的蓮霧在高屏地區產期為11月起至翌年7月，高雄六龜產地果園陸續開採，將最具台灣味的脆甜好果，新鮮上架到連鎖便利商店。即日起至11月25日，在「全家」FamiSuper超市店舖開賣3入履歷蓮霧盒裝，並同步於「全家」會員APP「全家行動購」線上平台販售，在家裡動動手指就可以輕鬆預購下單，還加碼在中北部約3000間「全家」店舖販售「鮮切即食」130g截切履歷蓮霧盒，讓外食族可便利享用蓮霧的甜蜜滋味！ ▲高雄首選季節限定履歷蓮霧。(圖/高雄市府農業局提供)   位於山區的六龜是高雄最大的蓮霧產地，擁有絕佳生產蓮霧的氣候與土壤條件，蓮霧清甜爽脆的口感，讓人愛不釋口！本次上架全家便利商店的鮮切履歷蓮霧，更是從挑選鮮果、清洗到截切裝盒，確保高品質與嚴格把關食安供應到各店舖，提供給消費者最佳風味的果品。 ▲「全家」FamiSuper超市店舖開賣3入履歷蓮霧盒裝。(圖/高雄市府農業局提供) 現正值蓮霧產期，產量雖因近期的颱風收成量有受影響，但仍是下半年高雄最主力生產的果品，六龜產地果園已陸續開採，去蕪存菁將最好品質的蓮霧送出山區，交到消費者手上，在全家便利商店長年支持本產水果，蓮霧在推廣之下更成為明星商品，時常供不應求，這回「全家」在線上會員APP與線下店舖多元管道同步販售，只要認明盒裝上的高雄首選標章，就不怕買錯！ ▲高雄首選季節限定履歷蓮霧。(圖/高雄市府農業局提供) 今年除了FamiSuper超市店上架，亦在會員APP全家行動購同步推出，不限地域不限時間，想吃就動動手指下單吃起來，六龜鮮採蓮霧由產地配送到離家最近的全家據點，十分便利。#

生活中心/綜合報導 臺北市觀光傳播局為加強推廣香港遊客前來北市旅遊，11月於穿梭香港街頭的「叮叮車」刊登車體形象廣告，向香港民眾宣傳臺北旅遊亮點；此外，10月也特別邀請兩位香港知名KOL June Ho及梁彥宗前來踩線，透過他們的鏡頭傳遞臺北城市魅力。 ▲June Ho在榕錦時光生活園區體驗滿滿復古氛圍。(圖/北市觀傳局提供) 觀傳局指出，港澳旅客對臺北興趣濃厚，尤其嚮往探訪臺北的多元文化、豐富美食及自然美景，特別於10月下旬安排兩位KOL到臺北深度踩線、深度旅遊。其中，June Ho以時尚潮流、運動健身的生活類型擄獲不少忠實粉絲，在臺北她體驗了涵蓋文創、美食與自然的主題景點，包括台北101大樓觀景台、松山文創園區、臺北藝術中心、榕錦時光生活園區，以及外國旅客最愛的西門町，並品嘗夜市及傳統市場的美食，還走訪了象山步道、陽明山夢幻湖等山林美景，從不同角度探索全方位的臺北魅力。 ▲June Ho漫步於台北101天際線，感受臺北魅力。(圖/北市觀傳局提供) June Ho說，她特別喜歡臺北夜市的熱鬧氛圍和豐富小吃，臺北同時擁有一種獨特的風情，有時尚的街區，也有美麗的自然風景，處處皆展現出臺灣的多元文化。她將與她的粉絲分享這些美好體驗，鼓勵香港朋友常來臺北旅行，親身感受臺北的活力與魅力。 梁彥宗則是香港知名的電台主持人及旅遊作者，並曾在香港TVB電視台擔任旅遊節目主持人。梁彥宗本次乘坐貓空纜車到達貓空品茗，吃特色茶餐，並搭乘臺北雙層餐車享受五星級飯店美食；另他也前往北投溫泉泡湯，到大稻埕、台北霞海城隍廟感受傳統風華。梁彥宗表示，臺北不僅擁有美麗的自然景致，還充滿了豐富的文化資產與美食特色。他期待將這些精彩的體驗分享給更多香港朋友，讓大家一起探索臺北這座充滿魅力的城市。 ▲向港澳民眾宣傳台北城市旅遊的叮叮車廣告穿梭在香港市區。(圖/觀傳局提供) 此外，觀傳局也針對香港觀光市場，於11月選在外型吸睛的電車—「叮叮車」車體刊登車體形象廣告，透過每日穿梭香港街頭、持續加強香港民眾對臺北城市的印象。同時，叮叮車車頭亦刊有「2025雙北世界壯年運動會」資訊，以此鼓勵港澳民眾踴躍報名、來臺北共襄盛舉、順遊觀光。期望藉由KOL影響力以及車體廣告，讓更多人認識臺北的獨特觀光魅力。  

生活中心/臺南報導 結合白河在地的秋季浪漫景色，以及當地豐富特色農特產品的「2024白河柑巴嗲爬山採椪柑-關子嶺酒柑心農業產業文化活動」，將於本周六(9日)正式登場，今年活動規劃上午登山健行，中午參加市集活動，晚上則品嘗椪柑調酒，共同來享受季節限定的美味椪柑及品味白河農業文化，深入體驗臺南秋冬的迷人風光魅力。  ▲白河地區的椪柑，果肉細緻風味佳。(圖/臺南市府新聞及國際關係處提供) 臺南是農特產品豐富的寶地，特別是白河地區的秋冬椪柑，更是深受大家喜愛，由於當地得天獨厚的自然環境，因此成就了白河椪柑格外香甜多汁、酸甜適中、口感細緻。此外，「關子嶺酒柑心」活動則是由臺南在地的調酒師巧妙融合椪柑創作特色飲品，讓大家品味到別具風味的臺南風情，把握好時機，安排一趟放鬆舒適的假期旅程，感受臺南關子嶺秋冬旅遊的獨特風情。 今(113)年椪柑節的主題為「爬山採椪柑 x 關子嶺酒柑心」，早上到紅葉公園、雞籠山與大凍山登山健行，中午則參加椪柑節活動、逛市集、吃美食，下午還有趣味競賽活動、椪柑糖葫蘆DIY，完成挑戰即可兌換小禮物或是參加食農教育體驗活動(椪柑美食DIY)。此外，晚上還安排了「關子嶺酒柑心」活動，透過調酒師利用在地椪柑調製成特色飲料，讓大家享受沉浸Chill好時光。 白河區椪柑種植面積約150公頃，每年10月至12月為產期，而關子嶺南寮正好位於適合種植椪柑的海拔300公尺，背陽坡的地形使得秋季日夜溫差大，促進果實的甜度累積，讓採收的椪柑酸甜適中，果肉細緻，風味佳，藉由椪柑節的舉辦，共同體驗臺南的好山好水與優質農產品，享受白河獨特的人文風情。#

記者施宇寬/高雄報導 內門區位於高雄市，是一個中醫資源較缺乏的偏鄉地區，當地居民需前往市區醫療機構才能獲得中醫治療，對於年長者和行動不便的居民來說，這是極大的不便。為改善這一情況，旗山醫院中醫科特別於內門區溝坪里溝坪社區活動中心，推出巡迴醫療服務，讓當地居民能夠在家附近享有專業的中醫診療。 ▲醫師現場開立診斷。(圖/旗山醫院提供) 本次巡迴醫療服務由經驗豐富的蕭坤元醫師帶領，提供中醫看診、開立中藥、針灸治療及健康諮詢，所有服務項目均可使用健保支付。旗山醫院此項服務源自於在內門南海紫竹寺提供巡迴醫療的成功經驗，該服務廣受當地居民好評並解決了眾多居民的健康需求。此次，旗山醫院決定進一步將此模式拓展至溝坪里，讓更多內門地區的居民獲得便利的中醫資源。 ▲針對長輩健康狀況提供針灸治療。(圖/旗山醫院提供) ▲針對長輩健康狀況提供針灸治療。(圖/旗山醫院提供) 針對內門地區年長居民常見的健康問題，此次巡迴醫療特別強調針灸治療，專門應對腰背痠痛、退化性關節炎等老年常見疾病。針灸作為傳統中醫療法，能顯著緩解疼痛並提升生活品質。蕭醫師表示，希望通過此次服務，讓更多年長者受益於針灸治療，從而維持舒適健康的生活。 ▲長輩看診完即可領藥，不須回到醫院領藥。(圖/旗山醫院提供) 此外，巡迴醫療服務還將提供具有保健功效的中藥——龜鹿二仙膠，這款中藥針對退化性關節炎、老年疲勞和貧血等症狀有明顯的改善效果，讓居民能透過健保支付部分費用即可獲得這項保健服務。 此次巡迴醫療服務的推出，深受內門地區居民的歡迎。一位溝坪里的年長居民表示：「過去我們看病都要到市區，對於行動不便的老人來說真的很不方便。現在有了這項巡迴醫療服務，我們能夠在自家附近接受專業中醫診療，實在是很大的幫助。」 ▲長輩看診完即可領藥，不須回到醫院領藥。(圖/旗山醫院提供) 活動詳情： 地點：溝坪社區活動中心 地址：高雄市內門區廣福40-1號 時間：每週五下午13:30至16:30 掛號方式：現場掛號，不提供預約，請攜帶健保卡 如有疑問或需要進一步了解，歡迎聯繫旗山醫院中醫科，電話：07-6613811。

生活中心/高雄報導 喜愛享受美食和手作的你，想在高雄過個超Chill的週末嗎？別錯過今年最潮的「城市嶼浪」市集！今年市集將在11/9-11/10於高雄流行音樂中心海風廣場熱鬧登場。全台80家人氣攤車齊聚高雄，從異國美食到本地特色小吃應有盡有，還有手作好物和逗趣圖文商品，讓你吃到爽、玩到嗨。無論是聽音樂還是逛市集，絕對滿足遊客對音樂、美食與手作的渴望。這次市集更以「藍橘黃三色，山、海、港都文化與精神」為主題，推出系列限定創意商品，美食吃貨或手作控絕不容錯過。 ▲去年市集競賽冠軍「Her呷雞蛋糕」。(圖/高雄市政府青年局提供)   今年最大亮點必比登推介名店，驚喜現身快閃市集，邀請了連續3年榮獲米其林必比登推介餐廳「牛老大涮牛肉」，僅在市集兩天推出全台首創限定限量的「手搖創作」，業者將溫體牛肉、花生內餡小湯圓、麻辣口味冰磚及牛肉湯以手搖混合方式，開發出口感Q彈、嚼勁十足、口味香辣且鹹甜交織的「必富湯」。這款史無前例、前所未見、轟動武林、驚動萬教的巔峰新品，光聽就讓腦海充滿畫面，舌尖味蕾瞬間全跳了起來！此外，去年市集競賽冠軍「Her呷雞蛋糕」也帶著全新奶酥厚片登場亮相。還有以高雄海洋為靈感的特色品牌「海龜哺哺」，推出致敬海洋的「海洋甜筒冰淇淋、海洋氣哺哺」，口味新奇又有趣。 ▲用高雄旗魚黑輪並淋上傳承25年秘製辣醬的「百風鮮味煮」。(圖/高雄市政府青年局提供) ▲「胖奇熱狗堡」以造型攤車與創意產品名稱走紅。(圖/高雄市政府青年局提供) 「城市嶼浪」不只是一場市集，青創商家善用高雄在地元素結合創意想法，開展市集與攤車競賽。另外，市集競賽也特設「限定商品創意獎」，鼓勵業者選用高雄農漁產品製作限定商品，無論美食類或手工藝類獎項，都會邀請美食部落客「美食好芃有」及專業人士評分，得獎攤商不僅能抱走獎金，還能獲得網路曝光機會拓展市場。 ▲「我覺得可以」以鳳梨結合藍色波濤研發出「藍色鳳凰」飲品，獨特口味猶如微風輕拂。(圖/高雄市政府青年局提供) 自11月1日至8日市集開幕前夕，將開放民眾上網票選最愛攤位，11月9日活動當天，專業評審也將進行評分。藉由線上投票支持、線下品嘗美味的方式，讓共襄盛舉的民眾參與感拉好拉滿。此外，今年市集還邀請高都汽車現場展售新車，只要至服務台填寫問卷，即可領取高都汽車贊助的精美紀念品，讓美食音樂相伴之餘，還有賞車可選擇。 ▲「秀美油飯」以傳統木桶製作油飯保留香氣，再加入高雄在地蘿蔔、梅子等食材為傳統美食增添新風味。(圖/高雄市政府青年局提供) 同樣秉持綠色的永續理念，鼓勵民眾自備購物袋、野餐墊，減少一次性塑製品使用，倡議綠色生活愛地球。前來市集吃喝玩樂的民眾，可搭乘高雄輕軌至真愛碼頭站，下車幾步路就可抵達海風廣場吃美食、吹海風，悠哉享受愜意週末。結合音樂、美食、創意的超夯市集，盡在2024「城市嶼浪」！速速記下11月9日至10日的活動日期，一起來高流海風廣場感受高雄潮玩派對的魅力！市集相關問題可電洽專線07-7995678分機2385，了解更多活動詳情。#

文學/道德經 夫唯無知，是以莫我知。知我者希。則我者貴。是以聖人被褐懷玉。 註解： 世有所不知，聖人亦不能知之，知道者希則道者貴，弊衣爲被褐抱道爲懷玉。 以靈修觀點解說： 我所談的皆能應用於日常生活當中，世人不得不去知道而修心養性；修行至高無上之人亦能體會而去應用之。假若世上知「道」之人很少，而知道之人能當機立頓了悟此心，則便成為修行至高無上之人，因而顯得珍貴無比，此立悟而變為修行至高無上之人懷道自謙周遊人間，其外表與凡人皆一樣，但在人群當中，聖人的神性便顯得超越凡人。 道主開示： 這一句是說，我在道德經所談的都能夠應用在日常生活當中。凡俗上不得不去修道而修心養性；    靈性上師亦能以道德經開示人類修道。凡俗上力行修道之人很少，力行修道之人能夠瞬間了悟真理，則便得神仙之道，因而認為比凡俗上之一切物質珍貴。 由此修道人得神仙之道，有神性存在，而心中謙虛，周遊人間，其身體外表與凡人都是一樣，當在人群當中，神仙的神性便顯得超越凡人。這是神仙與凡人兩個氣質不同的地方。 〔本章要旨〕 世人必須要力行靈修，才能體悟出聖人之存在，並虔誠地追隨聖人靈修。      

生活中心/臺東報導 臺東縣政府致力於提升婦女福利及促進女性自我成長，昨（3）日於臺東縣婦女福利中心（小藍屋）舉行「113年度臺東縣婦女福利服務中心總成果發表會」，活動展示多元的婦女培力課程成果，包括手沖咖啡技術和筋絡調理等，邀請許多曾參與課程的學員回歸現場，親自展現她們的學習成果。臺東縣政府社會處表示，這些成果顯示婦女福利服務中心公辦民營模式的成效，強化縣府對在地女性長期支持的承諾，並致力為婦女創造實現自我成長和職涯發展的空間。 ▲臺東縣社會處婦女活動。(圖/臺東縣政府提供)  臺東縣婦女福利服務中心自108年成立以來由社團法人台灣安心家庭關懷協會承辦，透過多元化的課程和活動，為不同年齡層及需求的女性提供支持。今年度的課程針對生活、職場和身心靈平衡設計，讓女性無論身處何種生活階段，都能找到適合自己發展的途徑，透過婦女福利服務中心，希望每位女性都能在這個空間中找到自信，重新擁有面對未來的力量。 ▲臺東縣社會處婦女活動，筋絡調理課程。(圖/臺東縣政府提供) 婦女福利服務中心今年專為「中高齡婦女」開設了手沖咖啡團體課程，包含實作訓練和職場模擬，提供退休婦女豐富的生活體驗。透過課程也攜手培力學員促成在地品牌「臺東L’amour Me」的誕生　（L' amour為法文中「愛」的意思)的誕生，展現女性的未來生涯拓展多元可能。此外，為了支持35歲以上擔任家庭主要照顧者的婦女平衡家庭與職場角色，中心今年為「二度就業婦女」設置經絡調理班，教導學員臉部護眼按摩技巧及行銷策略，增強其信心與職場競爭力。 在心理健康方面，中心也針對「喪偶或失婚的中高齡婦女」首次推出專屬的療癒團體，透過與專業心理師合作，引導參與者深入梳理人生經歷，從角色轉換、自我認同到未來規劃等多方面進行探索。這不僅為參與者帶來心靈上的撫慰，也讓她們能夠互相支持、分享對未來生活的期許。參加咖啡班的學員表示，希望L’amour Me能成為婦女姊妹們追尋夢想的舞臺，帶來多元的就業機會，並且回饋社會。另一位經絡班課程的學員則說：「婦女中心不僅是女性的支持，更是臺東邁向美好未來的重要一步。」 秉持「慢經濟、快思維」的施政理念，臺東縣政府持續透過婦女福利服務中心的多元支持措施，鼓勵每位女性發揮自我價值，朝向聯合國永續發展目標（SDGs）邁進，並共同營造幸福共好的社會環境。小藍屋不僅定期舉辦婦女培力課程，更提供多樣設施，包括活動教室、諮商會談室、兒童遊戲區、女性閱讀區及視聽空間等，是女性安心成長的專屬場域，歡迎市民朋友們善加利用這個資源豐富的空間，共同攜手打造幸福美好的臺東。#

記者古傳風/台北報導 在客家委員會的指導下，台灣中小企業發展協進會於8月24日來到新竹縣新豐鄉，繼續推動「共下來打嘴鼓」計畫，以採集在地長者的客語對話，保存珍貴的客家文化語料。新竹新豐鄉以其濃厚的客家文化為特色，是眾多客家鄉親世代居住的土地，而「打嘴鼓」更是長者們閒暇時共同聊天的美好時光，蘊含豐富的生活智慧與客語趣味。 此次活動特別邀請到多位當地長者，包括黃珍章、陳金菊、陳金章、吳祥聲等資深耆老，齊聚一堂，於習慣聚集的地方「打嘴鼓」。透過輕鬆愉快的聊天方式，長者們分享了義民節習俗的美好回憶、傳統客家糕粿的美味與製作秘方，還談到與下一代以客語溝通的快樂，令現場氣氛洋溢著親切的鄉情。這些內容將完整收錄於客語語料庫中，為傳承客語文化增添一筆寶貴的資源。 台灣中小企業發展協進會表示，透過錄製長者以客語進行的對話，能更真實且完整地保留客家語言和生活方式，這項計畫除了讓後代了解並欣賞客家語的趣味性，也致力於讓在地文化永續傳承。未來將在不同的客家庄推動類似活動，持續豐富台灣客語語料庫，讓客家文化的聲音長存。 「共下來打嘴鼓」不僅是記錄聲音的計畫，更是一項文化延續的使命，計畫未來會在更多客家社區展開。透過這些寶貴的錄音，將當前客家耆老的生活智慧、文化特色一一珍存，讓客家鄉親的記憶與語言薪火相傳。