文學/道德經 明白四達，而無為。天門開闔，而為雌。 註解: 通達四方使契無為，天門者長養之門也，常守雌不為雄。 以靈修觀點解說: 愛民治國必須以感化通達四方，而以天之運行出入應用，造化促使百姓奉法行事。 這一句是說，以靈修的真理觀看治理世俗上的事情，必須以自己的修行力量，化作感化的力量，通達各地方;運用天之運行之法則，教化百姓守著天之法則做人處事。

https://youtu.be/ssAljVJUee8 ▲阿里山吉野櫻盛開 蝶戀花的實況轉播。(影片/記者王天方  攝)

記者陳諭瑩/台北報導 大稻埕位於台北市大同區，據記載﹕早期因為是一片的曬穀廣場而得名，在18世紀末，因淡水港正式開埠後，開始大放異彩，過去是北部重要貿易樞紐，隨著城市發展重心轉移，榮景逐漸褪去，一度曾面臨被拆除的命運，所幸透過一群關懷歷史文化人士及市政府的努力，推動歷史街區保存計畫，讓大稻埕擁有不同於以往的嶄新風貌，所涵蓋的範圍很廣，其中迪化街不僅是是聞名全台的年貨大街外，也為重點觀光區域。 ▲百年古樓重拾風采，活化再利用。(圖/記者陳諭瑩 攝) 清末到日治年間，大稻埕無論在經濟、社會、文化活動上，引領台北快速發展與成長，在輸出本地產品的同時，也接收了西方現代都市文化，建築型式受其潮流影響，從古樸的閩南式老舖到華麗典雅巴洛克式洋樓，建築豐富多樣化，更是人文薈萃之寶地。 ▲古典雅緻的建築，蘊含懷舊氣息。(圖/記者陳諭瑩 攝) 若想來趟古蹟之旅，並一窺台北人文底蘊，大稻埕是不二首選，走過百年，經歷很多的歷史變遷及社會的作用，繁華盛極一時，大稻埕留下許多寶貴的史蹟遺產，這裡的一磚一瓦凝聚了台北老城的記憶，每一個地方、角落皆傳遞著有溫度的故事，讓民眾體會到台北歷史文化深厚的美學。 於鼎盛時期大稻埕創造了許多富商巨賈，最顯著的例子是前海基會董事長辜振甫家族，隱藏在大稻埕市街的豪華辜宅，由於當時經營鹽業，故被稱為「鹽館」，1961年辜家遷出大宅，1963年現址設立為「榮星幼稚園」，延續到今天。這棟建築極有特色，反映了那個年代西風東漸的風潮，同時是富豪之家的象徵，辜家在此興盛崛起，也成為台北的一頁歷史。 ▲辜家豪宅，今作榮星幼稚園，列市定古績。(圖像來源:台北市文化局) 大稻埕近年來文青小店進駐，老屋翻新整修後，不忘發揚與創作的過程，與百年建築激盪出新舊交融的風貌，展現都市裡特有的古典新魅力，化為見證歷史的博物館，也為大稻埕寫下更多璀璨的篇章。 走進百年歷史長廊，彷彿穿梭過去與現代，眼觀古蹟，品賞人文，在街巷間感受大稻埕的絕代風華。不論是想探索台北純樸古早的一面，漫步在兩旁的華麗洋樓老宅之間，還是品嚐各式台味美食，或逛逛滙集在地創意的設計店鋪，且已被國家認定為三級古蹟的霞海城隍廟，吸引海內外遊客慕名前來祈求好姻緣，也是必去的景點之一，甚至是在碼頭欣賞浪漫的日落景色，都可以在大稻埕一次滿足。 ▲壯觀的拱形長廊，曾吸引時代劇慕名取景。(圖/記者陳諭瑩 攝) 昔日起卸貨物之大稻埕碼頭，現今是很有特色的水岸景觀，除了迎節慶放煙火外，沿岸並闢建自行車道，近年來更設有貨櫃市集，已轉型為民眾休閒遊憩的好去處。 太陽西下後，大稻埕碼頭又綻放另一種風情，能一邊盡賞絕美河畔，一邊享用貨櫃市集裡的美食佳餚，燈光美、氣氛佳，越夜越美麗，超適合來場浪漫之旅。 ▲入夜後，別有一番風情。(圖/記者陳諭瑩 攝) 而值得一提的是大稻埕碼頭首先受矚目的地標～唐山帆船，象徵著“唐山過台灣”的精神，有其歷史意義。大陸先民遷台歷史源遠流長，今天不論是遷台的第幾代，這些多元移民，隨著落地生根的歷程，漸次的“在地化”，已漸漸融合為命運共同體，讓我們體認到血濃於水不可分的關係，也展望族群和諧願景。 簡而言之，兼容並蓄，傳承與創新共存，賦予大稻埕新的活力與能量，重拾文化老街的風韻，所呈現的獨特魅力，令人著迷並趨之若鶩，已成為國內外觀光客新興的旅遊景點，也是文青必訪之文創商圈。# 位置﹕位於台北市大同區。 https://youtu.be/TSSOUiNEVcQ ▲戀戀大稻埕的魅力-賞遊台北舊城之絕代風華 。(影片/記者陳諭瑩 攝)  

文學/道德經 滌除玄覽，能無疵。愛人治國，而無知。 註解: 洗滌要妙，使無疵病。疵猶病也;當委大道不俟見知。 以靈修觀點解說: 消除雜念，致使真氣不洩，若將此方法修煉熟練，則能達到無病之境界。然而愛民治國，必須以真身之道去治理，因此不能不知修行真氣不洩之方法。 這一句是說，為何天地能夠長久存在，而人類會衰老，而不能夠長久存在?其原因是人類會有雜念，而耗散真氣。所以人類要使真氣不洩，必須修道，守著神仙，消除雜念，也就達到真氣不洩。如果將這種方法修煉永遠不停止，才能造化出無病之境界。所以人類在凡俗上成功立事，首先必須建立健康的身體，因此不能不知道修行真氣不洩的方法。

文學/道德經 專氣致柔，能嬰兒。 註解: 專守元氣，使其柔弱如嬰兒無有分別。 以靈修觀點解說: 人如修行至專守體內真氣不洩，則可使人身有如嬰孩之形體，柔弱永不衰老。 這一句在修道真理當中，人具有真氣存在，這種真氣是從元神體發出來。它的作用力是促使五官百骸更換新的五官百骸;也就是使衰老的皮膚更換為新的皮膚，而形成年輕，再演化形成嬰孩的皮膚。所以修道得到真氣不洩，則會使人身形成返回嬰兒的體膚，柔弱強健，永不衰老。  

記者江秀惠/台北報導 Podcast近年來有愈多選擇性，從國際時事、人物專訪、科技新知、旅行觀點、社會人文、心理學、自我成長、行銷創業等，有知名作家也有素人，聽眾可下載或串流檔案來欣賞，讓耳朵聽見全世界。 ▲減法生活哲學，聽聽Podcast網路廣播是個不錯的選擇，反而有更多想像及感性。(圖/記者江秀惠  攝) 現代人視覺24小時不斷被刺激著，像在馬路、公車上、捷運上、不斷播放各類廣告，手機上的抖音、快手、B站、小紅書也推播各類短視頻，真的讓人目不暇給地非常忙碌，減法生活愈來愈加必要，不妨換個方式，聽聽Podcast網路廣播是個不錯的選擇，反而有更多想像及感性。 ▲假日早晨陽光下，到附近公園散散步，坐在長椅上，聽著Podcast線上廣播節目帶給生活愜意自在。(圖/記者江秀惠  攝) 若在假日早晨陽光下，到附近公園散散步，坐在長椅上，聽著Podcast，像「劉軒的How to人生學」這類的聲音節目，吹著大自然的微風，看著樹葉間投射下來的光影變，非常愜意自在。#  

記者王天方/嘉義報導 每年的阿里山花季上山常有意外驚喜，值得一提就是今年記者和升天鳳蝶的一期一會。升天鳳蝶一年裡只有 3 到 4 月才羽化成蟲，所以只有在春天才有緣一睹芳蹤，當升天鳳蝶出現在垂枝櫻上頭，這是記者多年來首次在阿里山垂枝櫻拍攝到的全新畫面，重點是鳳蝶的整隻完整，後翅細長的尾突，有如兩把長劍，難怪別稱「劍鳳蝶」。＃ ▲升天鳳蝶翅寬具黑色條紋排列及細長的尾突。 (圖/記者王天方 攝） ▲升天鳳蝶喜歡在陽光下吸花蜜。 (圖/記者王天方 攝） ▲升天鳳蝶近肛角有黃斑。 (圖/記者王天方 攝） ▲升天鳳蝶翅腹面有黑色條紋。 (圖/記者王天方 攝） ▲升天鳳蝶口器相當發達。 (圖/記者王天方 攝） https://youtu.be/9H1kYOLOSuA ▲只有在春天才有緣一睹升天鳳蝶芳蹤。 (圖/記者王天方 攝）    

記者施宇寬/高雄報導 國防醫學院M82期同學，畢業34年後，日前相聚於美濃一日遊，相當愜意。大家每日忙於工作，照顧病患，好友群黃正穎館長以及趙副館長，因嚮往美濃的擂茶及美麗的風景，提議美濃一日遊，聯繫彼此的情感。行程安排，第一站美濃擂茶體驗，第二站菸樓坊聚餐，第三站美濃客家文物館，第四站美濃湖悠閑遊，行程的安排恰如其分，恰到好處。 ▲擂茶體驗後合照，大家都露出很滿意的笑容。(圖/施宇寬  拍攝) 首站，來到美濃擂茶館，門面看起來不明顯，走入裡面，現場所有古早且發黃的家具，讓人瞬間回到純樸的農村生活。首先，服務人員為大家介紹，大家像孩童般的操作，雖然是內外科的醫師或是家庭主婦，但在學習過程中，有時抓不到訣竅，直到老闆娘親自示範，才了解纖細苗條的老闆娘，使用的力道，卻非常的恰如其分，每位同學像學生一樣，一邊詢問，一邊學習。老闆娘也很親切的指導，喝著桂花茶以及擂茶，品嚐古時候的味道，時空的交錯，讓人的心靈也放空了，度過歡樂的時光。 有人口誤把桂花茶說成菊花茶，有人就在提醒，醫院裡面不可以提到菊花喔，很避諱的啦，另外有直腸科的同學說，直腸科就俗稱菊花科啦，整個過程輕鬆愉快，美麗的老闆娘也和大家一起合照，留下溫馨的畫面。 ▲國防醫學院M82期同學畢業34年後約聚一堂，同窗情誼格外珍貴。(圖/施宇寬  拍攝) 接著來到菸樓坊，園區裡面的花，開得很茂盛、優雅，首先分發美濃陶藝坊特別製作有紀念性的杯子，杯子上記錄著112年春聚美濃，及參與者的名字。豐富的餐點美食，大家都非常的喜歡及滿意，牆上掛著許多的名畫，有喜歡的，都可以跟老闆娘詢價及購買，用餐聊天，談天說地，笑聲不斷，輕鬆愉快，餐後一起合影。 ▲美濃陶藝坊特製紀念杯。(圖/施宇寬  拍攝) ▲擂茶體驗後合照，老闆娘一起入鏡，(圖右第二排第一位)。(圖/施宇寬  拍攝) ▲老同學於菸樓坊用餐合照。(圖/施宇寬  拍攝) ▲用餐結束後，在菸樓坊庭院中合照。吃的飽，有精神，笑容可掬。(圖/施宇寬  拍攝) 第三站，來到了客家文物館，感受到文物館的工作人員態度非常的親切，服務很熱誠，有了志工的解說，更了解美濃的歷史文化，建議如果要快速地、全面性的了解美濃的歷史，聽志工的導覽是必要的，這項服務是免費的，會後也品嚐美濃的美食如麻糬、豆花，濃濃的歷史文化配上傳統的美食，著實有不一樣的風味。 ▲美濃一日遊於客家文物館前合照。(圖/施宇寬  拍攝) 第四站來到美濃湖，因為時間的關係，大家在最美的景點拍照，這時有人提議說拍藝術照，每一對夫妻連拍三張，因為很特別的姿勢，覺得大家一直笑場，很特別，跟平常不一樣，大家在歡樂中以及美濃湖美麗的風景中，結束了今天愉快的行程。 ▲令人發笑的藝術照三連拍，另一個人為什麼要看後面，答案因為是藝術照。(圖/施宇寬  拍攝) 來美濃一日遊可以做這樣的安排喔！很充實，很有意義，也很值得回味。人美情濃，時空交錯，回憶往事似童年，展現初心活力。#

文學/道德經 載營魄抱一，能無離。 註解: 神曰魂，形曰魄，身如體，乘載其魂魄抱守其一，日夕經營使魂魄不離其身。 以靈修觀點解說: 人身中之精與神即為神與形，因此神稱為魂，形稱為魄，人身如形體，乘載著魂魄相抱守成一體，促使魂魄不離身體。 這一句是說，人類的體內含有精與神;也就是說，神體與形體。神體稱為魂，而形體稱為魄;在凡俗上稱為三魂七魄，而三魂七魄以元神體為主宰。 三魂七魄在修道方面又稱為陰神與陽神。也就是說，陰陽神輔佐元神體。所以人體內元神一旦離開人身，則魂魄隨著離開身體而死亡。 因此，修道必須強固元神體不離身，照顧魂魄相抱成一體，促使魂魄不離身，才能夠建造健康的身體，永久地生存在物質世界。    

記者江秀惠、鄭玉吟/台北報導 位於台北天母之《忠誠山東蔥油餅》此燈亮有餅店，已邁入第27個年頭，店裡只賣蔥油餅及厚餅，平日不論是晴天或雨天，店員煎餅的手從未停歇，排隊的人潮更是絡繹不絕，營業時間從早上9點到晚上7點半，生意門庭若市；入口牆面貼著一個告示：「能賣多少估不準，廣告燈亮∙有餅」，看著此項聲明，總算明白為何刊板上會寫著：此燈亮有餅。 ▲忠誠山東蔥油餅》店所賣食品，都是現場和麵純手工製作，店裡共有5個煎鍋。（圖/記者鄭玉吟攝） 來到店裡，可以看見店員將桿平的蔥油餅放在鍋子裡面煎，煎熟之後會一直不斷的擠壓，一鍋一次只能用一張餅，店裡共有五個鍋子，負責煎餅的店員手腳俐落，煎好後的蔥油餅，不添加胡椒粉及味素，吃起來口感鬆脆且不會太油，外層酥酥的，裡面很鬆軟，每一口都有麵餅的香氣與蔥香，即使冷掉也好吃，但是老闆告訴我們趁熱吃口感最好。 ▲店員將桿平的蔥油餅放在鍋子裡面煎，一鍋一次只能用一張餅。（圖/記者鄭玉吟攝） 全張的蔥油餅賣100元，單買1/4張30元，一個人吃剛剛好；厚餅的價格為55元，吃下去的口感很紮實，且麵皮及蔥的香氣濃厚，吃一個就會很飽，因為厚餅煎一個要50分鐘，所以店裡有公告：先說先取，不照排隊順序，另外店裡還有賣生蔥糰，可以買回去自己煎。 ▲全張的蔥油餅賣100元，單買1/4張30元，一個人吃剛剛好，吃起來口感鬆脆香氣四溢。（圖/記者鄭玉吟攝） 《忠誠山東蔥油餅》店所賣的食品，吃過的人都豎指稱讚，其店面雖小，東西卻毫不遜色，經由新客及老顧客呷好道相報，已建立口碑。由於店裡的蔥油餅及厚餅都是現和麵純手工製作，店員笑著說：我們都是體力活；也因著全員之用心經營，讓廣大消費者得以一嚐美食，並對蔥油餅的香酥美味，留下美好回憶，下次路過時可別錯過哦！＃ https://youtu.be/WqV8LQRF1JE ▲台北天母《忠誠山東蔥油餅》排隊美食 口感鬆脆香氣四溢。(影片/江秀惠製作) 忠誠山東蔥油餅 此燈亮有餅創始店 地址：台北市士林區克強路3號