生活中心/綜合報導 歐洲第一大幸福品牌Chicco，日前推出結合時尚與醫學功能兼具的嬰兒手推車MYSA讓新手爸媽照顧新生嬰幼兒更輕鬆。 MYSA手推車的 Cushy Hug高機能護頭頸成長輔助墊，是由Chicco研究中心聯手國際頂尖兒童醫護研究權威，超過150年歷史的歐洲最大兒科醫院-羅馬耶穌聖嬰醫院共同研發。Cushy Hug打造出穩定包覆的乘坐環境，協助新生兒保持正確、健康的發展姿勢，協助寶寶避免發生斜頭畸形及胃食道逆流等狀況或降低其帶來的傷害，整體設計的貼心防禦力，為新生兒阻隔環境不利因子侵襲。 ▲杏豐實業董事長歐慶鵬出席新品Chicco MYSA時尚手推車發表活動。(圖/Chicco提供) 天主教輔仁大學附設醫院創傷骨科暨小兒骨科李宗霖醫師表示:「正確姿勢可幫助嬰幼兒骨骼健康發展，新生兒期間，全身骨骼、肌肉軟嫩更不易發現異狀，此階段需要新手爸媽的細心觀察，包括觸摸頸部兩側肌肉鬆緊度是否不對稱等；且幫助寶寶養成黃金姿勢，更是避免寶寶發生頭部畸形及胃食道逆流的關鍵。借由外部環境的輔助，亦可有效協助嬰幼兒全面向的骨骼健康發展。」 一般新手爸媽在選購推車時，通常會考慮入手平穩、易收折的嬰兒推車，但如何在寶寶1歲前，長時間臥/坐於推車時，協助其新生兒黃金姿勢養成，從仰臥/0-3個月(保持移動穩定性)、半坐姿/4-6個月(良好脊椎支撐)到坐姿/6-9個月(控制軀幹穩固)等，幫助寶寶面對未來全身骨骼發展及好發病症等風險，更應是入手新推車的首重考量。 天主教輔仁大學附設醫院創傷骨科暨小兒骨科李宗霖醫師表示:「斜頭畸形及胃食道逆流皆是寶寶的好發病症群，除了先天性病因外，寶寶出生後的六個月內更是黃金關鍵期。當寶寶長時保持同一個頭部位置是姿勢性斜頭畸形症最常見元凶之一，而姿勢不正確帶來影響更不可輕忽，恐會造成脖頸傾斜固定，後續於視力、肌肉、脊椎發展上等皆會有相當程度的影響。」 ▲天主教輔仁大學附設醫院創傷骨科暨小兒骨科李宗霖醫師於活動中示範幫助寶寶身體健康發展姿勢。(圖/Chicco提供) 因應並滿足不同年齡階段的寶寶黃金姿勢關鍵養成，Chicco與頂尖兒童醫護研究權威-歐洲羅馬耶穌聖嬰醫院攜手研發Cushy Hug的首重目標，即避免寶寶乘坐時滑動，包覆軀幹穩定性，同時提升支撐力，讓寶寶平穩和氣道暢通。 ▲MYSA不只是手推車，也是新手爸媽的育兒用品的良好選擇之一。(圖/Chicco提供) 符合寶寶人體工學研發的MYSA Cushy Hug高機能護頭頸成長輔助墊，據羅馬耶穌聖嬰醫院評估報告指出，當搭配MYSA嬰兒手推車及手提式睡箱，正確使用Cushy Hug與輔助圈時，能模擬爸媽抱著寶寶給予足夠安全感，穩定寶寶身體及骨骼，頭枕設計讓寶寶接受四周刺激，頭部有足夠的活動自由度；透氣軟墊的高低細節設計，能協助寶寶頭部自然上揚，確保寶寶呼吸道暢通，能幫助寶寶避免可能面對之姿勢性斜頭畸形及胃食道逆流等狀況。而6個月以上寶寶使用，也可提升乘坐舒適度，MYSA不只是手推車，也是新手爸媽的育兒用品的良好選擇之一。  

文學/道德經 多聞數窮，不如守忠。 註解: 多聞惑正見不如守忠誠。 以靈修觀點解說: 多聽流傳謠聞而去判斷惑語或是正見，不如忠誠去領悟體會。

文/鄭俊宏 小時候頑皮，我與弟弟俊民除了在田裡抓草蜢外，還經常偷溜到大漢溪底戲水。 奔流的河道上，西風迎面吹來，夕陽從西邊曬了下來，那些像我一樣貪玩、滿心無憂的小孩子正陶醉在摸蜆兼洗褲的溪水中 當我捲起褲腳在溪裡撈蜆仔、釣螃蟹時，是那麼的開心，玩累了，就躺在岸邊，編草環戴在頭上，呼吸著新鮮的空氣，聽鳥語，聞花香，不一會，就陶醉在了清涼的河風中……不知不覺，天已暗，踢著疲憊的腳步，帶着撿獲的蜆仔一步一步走回家。 此時聽到了流行歌曲《夕陽下的祝福》，我不禁又勾想起那勝似世外桃源的老故鄉  大溪。#

記者江雪鳶／新北市報導 在都市公園進行輕爬山、微健行是件酷炫的事情，「在城市中爬山」也是許多人沒有的體驗。新北市政府的「城市覓徑」計畫便是將都市公園結合周邊環境，依其原有的地形條件，規劃登山、健行步道，打造森林綠地的親山環境，讓民眾免於舟車勞頓，即可沈浸在自然綠意之中。位於新北市中和區的自強公園便是這樣一座富有野趣的都市森林公園，有別於一般平面式公園。 ▲中和自強公園在其入口設有遊樂設施。(圖/記者江雪鳶攝) 站在街旁乍見中和自強公園，多數人會以為這是一個小公園，但是事實上它佔地廣闊，環境多樣豐富，還包含了饅頭山及市定古蹟「瑞穗配水池」，是一座自然與人文歷史兼具的公園。在高樓林立的都會中，能夠輕鬆漫步在山丘公園，遠離都市塵囂，是相當舒暢的休閒活動。而中和自強公園規劃了三條不同挑戰性的路線，吸引民眾前來挖掘隱身在綠蔭中的秘境。 ▲新北中和自強公園依地形、坡度，規劃輕爬山、微健行、逍遙遊3種路線，民眾可依體能體驗不同路線。(圖/記者江雪鳶攝) 民眾來到這裡輕爬山、微健行，順著小徑閒步而上，可以挑戰三條路線，分別有： 1.「輕爬山路線」全長約600公尺，沿途採用壓花地坪階梯，高度平緩，而泥土質地的登山步道，也設有拉繩設施，讓民眾在挑戰登山樂趣的同時，也可以兼顧安全性，登頂後還可以看到市定古蹟「瑞穗配水池」，青壯年族群可嘗試此路線挑戰體能。 2.「微健行路線」全長約500公尺，有較平緩的步道可供輪椅及嬰兒車使用，無障礙的通行空間很適合全家大小一起來體驗。 3.「逍遙遊路線」全長約520公尺，是以木棧道構成的環山步道，兩側大樹林立，漫步其中，吸收芬多精，感受山中小徑的氛圍，十分適合中老年族群前來走走。 ▲步道階梯高度平緩，好踩易走。(圖/記者江雪鳶攝) ▲新北中和自強公園「城市覓徑」輕爬山路線全長600公尺。(圖/記者江雪鳶攝) ▲泥土質地的登山步道，設有拉繩設施，從此處可以輕易上到山頂。(圖/記者江雪鳶攝) ▲無障礙的通行空間可供輪椅及嬰兒車使用，讓民眾帶長輩和幼童前來更加方便。(圖/記者江雪鳶攝) ▲以木棧道構成的環山步道，兩側大樹林立，吸引民眾前來享受森林浴。(圖/記者江雪鳶攝) 中和自強公園讓公園可以成為距離城市最近的後山，如果您在附近，不妨來這裡走走，感受這座藏身在市區的森林祕境，讓身心靈得到滿足和放鬆。 ▲山頂有市定古蹟瑞穗配水池，旁邊和前方有建造說明。(圖/記者江雪鳶攝) ▲瑞穗配水池古蹟旁邊設有相關說明。 (圖/記者江雪鳶攝) ▲瑞穗配水池建造原因，一為當地居民受飲用水所苦，二為海山煤礦洗煤需水源。(圖/記者江雪鳶攝) https://youtu.be/aiIMYWFshwA ▲極富野趣的都市森林公園。影片:(圖/記者江雪鳶攝) 中和自強公園 地址：新北市中和區國光街37-59號 大眾運輸：公車可搭乘667、F512、藍17至「自強國小站」（莒光路）下車。＃  

文學/道德經 虛而不屈，動而愈出。 註解: 橐籥空虛如天地受氣愈出謂行道也。 以靈修觀點解說: 道體空虛，發氣化孕出清氣與濁氣，清氣升為天，濁氣降為地，因此可以說道運行之理。 我們從這一句話可以了解: 道本體的本質是空虛，由動態而化生出太極;太極中一陰一陽，陽極是清氣，陰極是濁氣。清氣自然地飛昇而變化為天，濁氣自然而下降變為地。假如沒有陰陽與清氣、濁氣，也就沒有春、夏、秋冬四季洗刷。四季節氣不存在的話，則萬物無法生存，因為萬物是隨著春、夏、秋、冬而成長或消失，人類也是一樣。人類是萬物其中之一。人類一誕生則由小孩子之靈性清純而顯出天真無邪，長大之後便受到凡俗上的濁氣影響，而產生了因果業障。所以  道本體化出萬物的旨意是要萬物自然地回歸清純，符合   道本體運轉。

文學/道德經 天地間，其猶橐籥。 註解: 蒞物謂百姓與萬物各有自然之性也。 以靈修觀點解說： 道判分天地之後而化生形成萬物，因此可以說是百姓與萬物各具有自然之天性。 我們從這一句可以了解 : 道本體化出太極，一陰一陽兩種氣判分出天地之後，而化形成萬物，因此百姓與萬物共同存在。因此可以說是人類與萬物各有具有自然之天性。例如 : 水性是柔弱的 ; 泥沙的性質是散散的 : 水跟各種油混合在一起的性質是各分東西 ; 稻米的性質是遇熱達到火候程度則變成米飯。

文學/道德經 天地不仁，以萬物為芻狗。聖人不仁，以百姓為芻狗。 註解: 聖人奉天地合道，德之不以仁。 以靈修觀點解說： 修行至高無上之人，信奉天地合乎道之運行，因此他的美德則由仁慈之心建造形成。

記者陳諭瑩/台北報導 小而美的中吉公園，位於台北市中山區松江路巷內，經當地里長精心規劃與改造，種植了多棵櫻花樹，已有亮眼的成果，每當櫻花季期間，總會吸引許多愛好攝影的朋友們，前來欣賞及拍攝櫻花之美。 ▲歲序更新，萬象皆春，嬌嫩的櫻花綴滿枝頭，也為春天揭開了序幕。(圖/記者陳諭瑩攝) 隨著歲序更新，萬象皆春，嬌嫩的櫻花綴滿枝頭，也為春天揭開了序幕，近期臉書嫣紅一片，令人不由得想共襄盛舉一番。 ▲都市的櫻花景觀，讓都市人的休閒賞櫻活動，變得更平易近人。(圖/記者陳諭瑩攝) 隱藏在都會區裡的小驚喜，不需要長途跋涉，在居家附近小公園內的櫻花，開好開滿如此絢爛美麗，讓人一飽眼福，帶來繽紛好心情，也得到很確實的幸褔感，宛如大自然的美意悠遊於日常生活當中。 都市的櫻花景觀，讓都市人的休閒賞櫻活動，變得更平易近人。   若無法到高山，不妨到此一遊，在鬧區的平地，亦可觀賞到櫻花豔麗的風采。# ▲一簇簇的紅櫻花，除具浪漫氛圍外，更有熱鬧喜慶的意味存在。(圖/記者陳諭瑩攝) https://youtu.be/mcMGM7cllaw ▲小而美的中吉公園，位於台北市中山區松江路巷內，在鬧區的平地，亦可觀賞到櫻花豔麗的風采。 影片:(圖/記者陳諭瑩攝) 地址：台北市中山區松江路170巷子裡。 交通：捷運行天宮站，出站後再步行約5~7分鐘。

記者蕭從智/高雄市報導 對於剛買車或買車不久的車主們，汽車美容可以說一筆必要的開銷。為了讓愛車看起來乾淨明亮又體面，動輒上萬元PRO級的專業汽車美容也能毫無懸念買單。對於小資族來說，或許選擇常見的加油站洗車，費用較低也能兼顧愛車清潔度。 其實，有更省錢的汽車美容，那就是自助洗車。下班後將車子開進照明通亮的自助洗車場，找到空位停車熄火後，在這裡就是客製化的專屬洗車空間。不用趕場、沒有時間壓力，自由選擇個人喜好的洗車方式。 ▲自助洗車場24小時營業，晚上洗車也方便。(圖/記者蕭從智攝) 投下硬幣，先用泡沫槍全車均勻噴灑泡沫，再用洗車手套或海綿進行清洗，最後用高壓水槍沖洗泡沫，將車漆擦乾。這種簡約型的洗車方式，不到40元就能搞定! 對於講究的車主，會先用洗車場或是自備的桶子承接低壓水，做為清洗海綿或洗車手套。 ▲自由選擇各種洗車模式，每個都是銅板價。(圖/記者蕭從智攝) 為了不想讓附著於車身上的灰塵微粒刮傷車漆，第1步驟通常會先預洗，也就是先在車漆上噴上一層泡沫，等待約5分鐘，軟化車身上的泥沙、髒汙，再用水槍沖掉泡沫跟顆粒；接下來重複在車漆上噴上泡沫，搭配海綿或洗車手套直接擦洗，最後將泡沫用高壓水沖掉。整個洗車程序走下來，也是不到80元的銅板價。 ▲預洗步驟，先將泡沫均勻噴灑車身，靜置約5分鐘。(圖/記者蕭從智攝) 自助洗車的好處，車主可以自已攜帶各式洗車用具，加強車身清潔，像是打蠟、拋光等，讓愛車更閃亮! 洗車的同時活動筋骨，達到運動效果。 一般自助洗車場都是24小時營業，全年無休，方便車主白天或晚上來洗車。現今萬物齊漲，薪水停滯的高通膨時代，來一趟自助洗車，不僅能節省荷包，洗車後看到閃亮發光的愛車，總是會不時回眸欣賞注視，這是屬於車主專有的成就感，第一次來自助洗車就能上手，第一次自助洗車就會成主顧。#  

文學/道德經 吾不知誰子。象帝之先。 註解: 聖人與大道差肩，故不為人子，大道在天地前生，聖人亦在天地前生，故稱象帝之先。 以靈修觀點解說: 修行至高無上之人與大道並肩同行，為大道之所生，因此不為人子。大道在天地前生，而修行至高無上之人亦在天地前生，因此稱為象帝之先，象帝即是天地也。