記者盧嘉生/嘉義報導 對喜愛鳥類生態攝影的朋友而言，沼平無疑是最佳的攝影勝地。沼平公園標高2274公尺，是阿里山賞櫻景點中視野最遼闊的地方。沼平公園的地勢高低起伏，面積廣闊，特別是山櫻花盛開時，各種中高海拔的山鳥競相露臉，因此常吸引眾多大砲駐守獵取精彩鏡頭。 以團體行動的冠羽畫眉和地上竄來竄去俗稱蕃薯鳥的藪鳥，可說是最為捧場的鳥種，其他諸如青背山雀、煤山雀、白耳畫眉、阿里山鴝、火冠帶菊鳥、灰鷽、紋翼畫眉等鳥類的出沒頻率也都非常高。 ▲穿梭在櫻花叢中的紋翼畫眉鳥。(圖/記者盧嘉生攝) ▲褐鷽又名褐灰雀。(圖/記者盧嘉生攝) https://youtu.be/tMW9cP4BNE4 ▲沼平公園花鳥美麗畫面。(圖/記者盧嘉生攝) 櫻花季拍攝鳥類若非專業用途及經費考量，其實一般約 300mm 的鏡頭加上 APS-C 規格的數位單眼相機，在花季期間足以應付基本的拍攝需求，最重要的拍攝心態是守株待兔，切莫亂槍打鳥，帶著相機追著鳥到處亂跑，到頭來仍是一場空。#

記者鄭俊宏/屏東報導 屏東縣枋寮鄉台17線臨海公路，巷道與省道交接處有廢棄電線桿，嚴重影響巷道接入省道的行車駕駛視線，日前發生因阻礙視線造成車禍，幸而當時沒有嚴重的生命損傷，但依然造成不小的驚嚇，當地民眾呼籲縣政府盡速會勘拆除，以保障用路人的安全，莫因還未出人命而輕忽此事。 ▲廢棄電線桿與鐵柱嚴重影響自臨海路進入巷道，或是巷道進入臨海路的視線與安全。(圖/記者鄭俊宏攝) 位於屏東縣枋寮鄉臨海路241號與243-1號之間的農用共有巷道，車輛駕駛從巷道中轉入台17線臨海路時，都會被鄰近路口左側的廢棄電線桿擋住視線，因為台17線是交通要道，車速極快，若因廢棄電線桿遮蔽視線，不論左右轉都極易發生車輛安全事故。 ▲燈柱及鋼管位置所在巷口沒有紅綠燈，每逢假期前往墾丁遊客車流快速，極易造成巷道車輛的安全威脅。(圖/記者鄭俊宏攝) 農用車輛自臨海路進入該巷道時，也因為廢棄電線桿而造成路幅狹窄，難以轉入有時需要兩次迴車才能駛入的窘境。地方人士呼籲屏東縣政府，盡速會勘拆除該巷道口的廢棄電線桿，避免造成行車意外的遺憾，保障用路人的安全。#

記者楊麗珠/桃園市報導 2～3月是各地賞櫻最佳的時刻，在桃園區最夯的就屬拉拉山北橫公路上的「恩愛農場」。每到櫻花季，來往的車輛總是將道路塞的水泄不通，道路蜿蜒且大部分都是單向，不易會車，建議頭一次前往的的開車族群能夠先將車輛停在巴陵停車場再轉搭計程車入園，不僅能夠省去找車位的時間也能夠避免塞車而影響出遊的興致。 ▲往拉拉山必經之道。 (圖/記者楊麗珠攝) 恩愛農場面積達4公頃，海拔約1600公尺高，晴空萬里下，能夠遠眺雪山、大霸尖山等，視野廣闊能將美景盡收眼底。農場內種植許多不同品種的櫻花，目前富山櫻滿開、千島櫻約開七成、山櫻花少許、昭和櫻和垂櫻也紛紛綻放中。 ▲ 園內有許多不同品種的櫻花，都值得駐足細心觀賞。(圖/記者楊麗珠攝) ▲ 排隊人潮絡繹不絕，美景值得等待。 (圖/記者楊麗珠攝) 櫻花季期間，每人入園門票100元，不可折抵消費，若非花季則可免費入園。此外，6～8月為水蜜桃季，推出採果體驗，並有供應每人$500的簡餐合菜及住宿露營等服務，也可單純喝咖啡與朋友共同享受愜意的下午茶時光。綻放的富士櫻讓前往的旅客都想近距離合影，農場主人很貼心的設有平台、梯子讓大家能夠盡情的拍照。 ▲ 運氣好的話，還有機會遇到整片雲海。 (圖/記者楊麗珠攝) https://youtu.be/cF6vN0WAk40 ▲桃園拉拉山恩愛農場與周邊風景都十分怡人。 (圖/記者楊麗珠攝) 園區內還有其他很棒的景觀，即使是非櫻花季，來此眺望山景，靜靜的放空，也是很推薦的放鬆行程喔！# 地址：桃園市復興區中心路143號 交通： 自行開車 (1)北二高於大溪交流道下，接七號省道北橫公路過巴陵橋，往拉拉山方向上巴陵。 (2)台北走台三線經三峽至三民，接七號省道北橫公路過巴陵橋，往拉拉山方向上巴陵。 2.參加拉拉山1日遊。 3.搭乘中壢客運、桃園客運（一日兩班）。

文學/道德經 挫其銳。解其紛。和其光。同其塵。湛，似常存。 注解： 聖人稟之天下莫及也，所以挫銳如愚解忿，守純和光共位，同塵渾俗，故得湛然常存於世。 以靈修觀點解說: 修行至高無上之人受天之命而下凡，因此他的性是屬單純，堅守清與静共存在。有如生於未開闢之景象，因此能得清靜常存於世間。

文學/道德經 淵，似萬物宗。 註解: 根本深遠與萬物同宗。 以靈修觀點解說： 道的根本是很深遠且與萬物同宗，此句語意是道之根體是無法說起，而是化出萬物之祖。 從這一句我們可以了悟:道本體之根本是很深奥，而且無法用言論去說出祂到底是什麼?我們只能知道祂是虛無之體，而且是化出萬物之元祖。  

文學/道德經 道沖，而用之又不盈。 註解: 道性沖虛用之，又不盈滿。 以靈修觀點解說: 道之性質以空虛方式行用化之，而本身又不充滿。 這一句話是說，道本體之本質是虛無或是虛空，因此運化炁的力量也是以虛空方式運行，所以它本身又不充滿。 靈修也是一樣。靈修在古代名稱是修道。修道看起來很空洞，可是要用的時候，它會從元神體發出磁場產生力量，所以本身不充滿。因此靈修無法用言語去表達， 但以靜態又能產生力量。

記者徐婷婷/台中報導 美國與中國的研究發現，民間常用草藥—鳳尾草，可能會吸收土壤中的有毒重金屬-砷，學者建議民眾採食鳳尾草，務必注意可能的危害，以免原本希望｢採藥保健康｣，卻沒料藥草｢含毒傷身體｣！ 曾經風靡一時被認為具有抗腫瘤效果的鳳尾草(又名鳳尾蕨、雞足草)，在台灣鄉間田邊或岩縫間隨處可見、看似野草的鳳尾草因被研究發現可能有抗腫瘤作用而名噪一時，更被行政院農委會列為「臺灣本土保健植物」。 ▲美國普渡大學植物學教授班克斯(Jody Banks)證實鳳尾草容易吸收土壤中的重金屬「砷」。 (圖/感謝莊溪老師提供  http://kplant.biodiv.tw/index.htm) 鳳尾草雖看似不起眼，但其藥用歷史卻是十分悠久，最早可見於唐代的《本草拾遺》中，它的醫療作用從最初的治療皮膚疾病、惡瘡、刀傷、痔瘡和便血等，一直到現代應用於抗菌、抗腫瘤、抗氧化衰老以及治療泌尿系统感染和慢性前列腺炎。 鳳尾草在台灣山林鄉間隨處可見。《台灣藥用植物圖鑑》中提到它是消腫、止血、跌打傷的重要藥材。過去識貨的民眾會採摘鳳尾草煮成青草茶飲用清熱解暑；日前美國普渡大學植物學教授班克斯(Jody Banks)證實鳳尾草容易吸收土壤中的重金屬「砷」且對其耐受性高。「砷」是一種慢性有毒物質，可經由食用、吸入或皮膚吸收進入人體。國際癌症研究機構（IARC）於1987年將砷列入為確定致癌物，證實其與膀胱癌、皮膚癌和腎臟癌息息相關。目前，含砷的土壤和水污染已使得全球數百萬人深受其害。 ▲圖為鳳尾草/鳳尾蕨植物葉背，學者建議民眾採食鳳尾草，務必注意可能的危害性，無論外敷或內服需慎之。(圖/感謝莊溪老師提供  http://kplant.biodiv.tw/index.htm) https://youtu.be/c6iyI13cTkU ▲鳳尾草在台灣鄉間田邊或岩縫間隨處可見是「臺灣本土保健植物」入藥確認來源以保健康。 (影片:圖/感謝莊溪老師提供  http://kplant.biodiv.tw/index.htm) 由此可知，在現代的生態環境未改善的情況下，若大量或長期服用鳳尾草可能對身體健康造成不可磨滅的損害。因此，我們對於鳳尾草的入藥外敷內服要十分謹慎，更別再將之隨意煮茶飲用。但換個角度，此植物也許將成為淨化重金屬土壤和水源的功臣之一。#

文學/道德經 為無為，無不治也。 註解: 若以無為治世天下，無不治也。 以靈修觀點解說: 若以感化方式來治理天下之事，那有不能治理呢?    

記者林品芯∕屏東報導 位於屏東九如田野間的大花農場，是全台最大的食用玫瑰有機農場，佔地4.5公頃， 農場裡所栽種的玫瑰品種，大花一號和大花二號紅色玫瑰，是營養價值較高，花青素也較高的品種，可以直接食用，另外農場還有栽種其他屬於觀賞用的玫瑰花品種。 ▲農場特色餐玫瑰鹹豬肉。(圖/ 記者林品芯攝) 每天清晨太陽出來前，是玫瑰花香氣最濃郁的時候，玫瑰園就開始摘採新鮮的花朵來做各種加工品。 玫瑰不僅可觀賞，還含有多酚、類黃酮、花青素、維生素、玫瑰單寧、多醣體等營養成份。 玫瑰花在中藥學上屬於理氣藥，他有疏肝理氣、和血散瘀的功效，亦有止痛的作用。 ▲農場提供消費滿100元可以免費摘取一朵食用玫瑰花帶回家。 (圖/ 記者秦毅君攝) 農場餐廳提供各式玫瑰花料理、甜點、飲料。浪漫玫瑰花入菜，是視覺與味覺的雙重饗宴。 園區內有多處的用餐休憩區，每區都包圍在綠意盎然的環境中 。 園區內有農場栽種的有機農產品及玫瑰花相關產品可以參觀選購 ，農場內消費满100元就可以去園內摘取一朵玫瑰花帶回家。 https://youtu.be/MDpuMCRvX28 ▲  綠意盎然用餐環境與浪漫玫瑰花入菜，是視覺與味覺的雙重饗宴。(影片: 記者林品芯攝) 地址：屏東縣九如鄉九如路一段2-88號（台三線426.5k~427k之間) 營業時間：11月～4月開放 入園費200元，可抵消費150元 週一公休 #

記者上官芸/高雄報導 似蝶又似珍珠的垂茉莉，屬馬鞭草科，原產於中國雲南、西藏以及尼泊爾、印度等地。為半日照，冬季開花且花期長(10 月至次年 4 月)，喜通風透氣及濕潤。 ▲似蝶又似珍珠的垂茉莉花形討喜，多成為庭園觀賞植栽。(圖/ 睿傳媒資料室提供 ) 垂茉莉清純優雅，與衆不同。在紅色花萼中長出的一個個小花包，垂吊像一串串的白珍珠；花朶綻放、隨風搖曳時，又似一群小蝴蝶飛舞。在花謝後，會結出綠色圓潤果實，再轉為亮黑色，滿樹白白紅紅綠綠的多彩繽紛。近年來因為花形討喜，多成為庭園觀賞植栽。 ▲每個枝條都會開一串花，花開如瀑布相當美麗。(圖/ 睿傳媒資料室提供 ) 垂茉莉如果照顧得好，可以長到3~4公尺左右高。當花朶綻放時，就如同瀑布般的讓人讚嘆! 想要在冬季收穫滿樹的花朶，只要在春、夏季施用一次長效性肥料，平時水要足够，另外，開完花後就要修剪舊枝條，連中心骨幹也要修剪，因為會重新發出更多新枝條，讓來年花開如瀑布! 想讓陽台或花園更熱鬧「垂茉莉」會是不錯的選擇。#