記者秦毅君/嘉義報導 嘉義縣衛生局長趙紋華與義竹衛生所醫事C長者一同體驗健康烤肉，為讓民眾在中秋佳節也能吃得健康，使用時令柚子及新鮮蔬菜製作清爽解膩的柚子莎莎醬，活動中力推烤肉3妙招：聰明買、均衡吃、健康搭，呼籲民眾賞月聚會健康吃，多吃蔬果健康無負擔。 ▲烤肉3妙招「聰明買、均衡吃、健康搭」。（圖／嘉義縣新聞行銷處公共關係科提供） 衛生局表示，在中秋節與親朋好友相約烤肉已成必備行程，但根據國民健康署資料指出，食用燒烤紅肉與加工肉會提高大腸癌發生率，提醒民眾蔬果、肉類均衡攝取，少吃紅肉與烤焦食材，高油、高糖及高鹽份也是烤肉潛藏的危機。衛生局長趙紋華在中秋前夕至義竹衛生所與醫事C長者歡慶佳節，同步示範健康烤肉3妙招「聰明買、均衡吃、健康搭」，不宜暴飲暴食，以免增加腸胃負擔及罹患慢性疾病風險。 ▲健康烤肉從食材購買開始。（圖／嘉義縣新聞行銷處公共關係科提供） 嘉義縣社區營養推廣中心營養師表示，健康烤肉從食材購買開始，鼓勵民眾善用三招訣竅，「聰明買」，挑選新鮮原型的生鮮肉品、海鮮，避免購入油脂較多的肉品或加工品（如肥豬肉、香腸及甜不辣），麵包可購買全麥土司取代白吐司；搭配「均衡吃」，透過新鮮蔬菜或製作蔬果烤肉串、絲瓜鮮蛤等料理增加纖維攝取；最後為「健康搭」，選擇無糖茶類、麥茶或玄米茶取代含糖飲料，喝的清爽健康無負擔。 ▲一口蔬菜一口肉，降低身體負擔，一起維持健康體態。（圖／嘉義縣新聞行銷處公共關係科提供） 趙紋華說，提醒大家烤肉時不要忘記攝取蔬果，一口蔬菜一口肉，降低身體負擔，一起維持健康體態。如有相關營養諮詢問題，歡迎電詢嘉義縣社區營養推廣中心0800-600786。#

記者秦毅君/臺南報導 「2023德元埤荷蘭村風車節」為9/29-10/15舉辦的風車節，宣傳記者會於9月25日在錠嵂藍鵲社福基金會的特別表演「鵲寶與紅鼻子小丑的氣球秀」中揭開序幕，觀光旅遊局長林國華、柳營區公所區長顏文穗、臺南市議員沈家鳳、議員李宗翰、議員陳秋宏及各議員服務處代表等貴賓皆到場。 ▲「2023德元埤荷蘭村風車節」宣傳記者會。（圖／臺南市新聞及國際關係處新聞傳播科提供） 觀光旅遊局長林國華表示，為了讓大家感受風的樣子，解開心靈的束縛，觸動心靈，擁有滿滿荷蘭風格的「德元埤荷蘭村」以「風觸動」為主題，展開今年風車節活動，歡迎大家在風車節期間(9/29-10/15)來園區靜靜感受風，一起來探索、深入發掘風觸動的秘密。 ▲以風車、迷宮及荷蘭相關色系為主題，用透光板構建而成的【風之迷宮】。（圖／臺南市新聞及國際關係處新聞傳播科提供） 局長進一步介紹風車節規劃，並與風互動的各種方式，現場有４大主題佈景包括：由5千隻小風車與觀景橋打造出的【風吹大地】；以風車、迷宮及荷蘭相關色系為主題，用透光板構建而成的【風之迷宮】；以大型透明風車扇葉及荷蘭國旗色線繩，打造的【荷蘭風】；以起司塊意象的橢圓立體造型結構組裝而成的【風動】，及環保藝術家趙志成老師為活動佈置的100支環保風車，加上和風玩遊戲的【風‧探索】、與風對話的【風‧玩賽】、靜靜感受風的【風‧冥想】、與風同賞的【風‧藝戲】等4大主題活動，內容也十分多變、豐富。 ▲由5千隻小風車與觀景橋打造出的【風吹大地】。（圖／臺南市新聞及國際關係處新聞傳播科提供） 還有與錠嵂藍鵲基金會合作10/7上演的「毛小孩×鵲寶公益劇團童樂會」，除了劇團精彩演出外，更邀集多組公益團隊與創意團隊前來共襄盛舉，讓大小朋友及毛小孩在童樂會現場，能體會互相關心陪伴與分享愛的感受，以及特活綠小舖股份有限公司10/15安排的「Walk for love 荷蘭村為愛而走」，透過健走、手作、摸彩等活動，鼓勵大家走出戶外，培養良好運動習慣，迎向健康。另外活動期間各具特色的風車市集，與周邊景點的優惠串聯，都增添了活動魅力，請大家把握中秋連假及國慶連假時間來德元埤荷蘭村感受風，感受臺南，體驗臺南的慢活與深度放鬆。觀光旅遊局提醒，部分活動採報名方式，有興趣的朋友一定要關注活動臉書，提早報名，讓活動參與更加充實。# 活動詳情及相關優惠資訊，請至德元埤荷蘭村風車節活動臉書(https://www.facebook.com/pinwheelfestival/)查詢，或電洽風景區管理科06-6350190，【風‧玩賽】報名資訊(https://www.beclass.com/rid=284b3006500378d9cd09)更多旅遊資訊歡迎至「台南旅遊網」查詢(https://www.twtainan.net/)。

生活中心/綜合報導 高齡化社會來臨，三芝區銀髮族人口比例已達21%，為了活化長者健康，三芝區公所與淡水馬偕醫院特別舉辦疫情過後，睽違二年的舞動銀髮享壽樂活-「健康活力秀」計劃，邀請三芝區各社團、關懷據點長輩齊聚一堂，以熱鬧歡樂的競賽方式鼓勵長者投入表演準備，透過長輩間的互動及經驗分享，鼓勵長者能活到老、動到老，提升自我生命價值，營造高齡友善健康的環境。 ▲三芝區公所與淡水馬偕醫院合力舉辦銀髮族健康活力秀競賽，邀請三芝區各社團、關懷據點長輩齊聚一堂。(圖/三芝區公所提供) 此次活動邀請65歲以上長者組隊參賽，以健康促進為活動目標，透過健康操、手語表演、排舞、歌唱、樂器演奏等多元表演方式，促使長者走入社區，豐富健康生活，達到在地老化、活躍老化。 本次報名十分踴躍，共計有7支隊伍組團參加，除了有三芝在地團體熱情相挺外，石門區馨窩尖鹿隊也共襄盛舉。每支隊伍無不使出渾身解數，展現揮灑汗水後的豐碩成果；在激烈的競爭下，最後由三芝區埔頭站馨窩關懷據點的三芝馨窩古錐團以「郵遞馬車」、「陪你可可愛愛陪你奇奇怪怪」表演曲目榮獲第一名殊榮。 ▲ 本次活動有7支隊伍組團參加，三芝區長賴小萍(中)與參賽隊伍合影。(圖/三芝區公所提供) 整場活動展現出無比活力與熱情，無論是服裝、道具、走位或舞臺設計，每支隊伍都別出新裁，運用創意與靈活的手作能力，巧把回收資源再利用，改造出讓人耳目一新的吸睛道具，搭配長者熱情有勁的律動，在錯落有致的鼓聲、輕快的音樂節奏烘托下，活動歡樂活潑，現場的志工團與親友團也都享受了一場兼具視覺與聽覺的音樂盛會。 ▲ 雙連三和活力千歲團以茶葉青組曲獲第二名 。(圖/三芝區公所提供) ▲幸福快樂隊以桃太郎，幸福快樂太極鼓組合表演獲第三名。(圖/三芝區公所提供) ▲石門馨窩尖鹿隊精彩表演「噗仔聲加催落」在現場贏得許多掌聲。(圖/三芝區公所提供) 三芝區長賴小萍表示，透過本次活動的激勵措施，希望鼓勵長者走出家門，參加團體活動；除了藉由團隊參與的力量，激發長者創意思考，共同設計與發想表演活動，展現出長者的自信與活力，也能將健康帶進生活，預防及延緩長者失能的情況，減少衰弱風險。#

記者秦毅君/嘉義報導 嘉義縣文觀局於中秋及國慶連續假期間，自9月28日起至10月2日及10月6日至10月11日期間，只要民眾搭乘「台灣好行 故宮南院線」106公車，享受低碳旅遊嘉義旅行，並於車內與活動海報合影，上傳到「台灣好行故宮南院線」粉絲頁活動貼文下方，留言tag好友並分享，即可參加抽獎，有機會抽中iPhone、光陽電動機車。 ▲連假搭台灣好行故宮南院線，減碳還能抽iPhone、電動機車。（圖／嘉義縣新聞行銷處公共關係科提供) 台灣好行故宮南院線已成為自由行遊客旅行嘉義的最佳選擇，一路上串連新港、民雄、太保等觀光景點，停靠故宮南院、蒜頭糖廠、頂菜園、板陶窯、奉天宮以及金桔農莊、嘉義酒廠、卡普秀等多間觀光工廠，現在搭乘台灣好行故宮南院線，不僅出遊輕鬆，還可以參加抽獎，輕鬆出遊之餘，也為愛護地球盡一份心力。 現在搭乘台灣好行，只要使用電子票證或行動支付，還可立即享有票價半價優惠的好康。「台灣好行故宮南院線—慶佳節、來嘉玩」抽獎活動，結合實體出遊、線上粉絲頁分享抽獎的方式進行，於「台灣好行故宮南院線」FB粉專辦理臉書抽獎活動。文觀局長徐佩鈴說明，只要追蹤按讚，活動期間在公車內與海報自拍，上傳自拍照片且tag 2位好友，並公開分享貼文於個人FB頁面，即可參加抽獎。# 各項活動細節、獎項等資訊請上粉專查詢（ https://www.facebook.com/chiayicountytour ）