記者施宇寬/高雄報導 義大醫院戴啟明內科部部長，和六龜衛生所林鴻所長日前分享C肝轉介的成功案例，嘉惠偏遠地區的病患，相當具有意義。 ▲ 義大醫院位於高雄市燕巢區。( 圖片來源:戴啟明醫師) 圖/施宇寬拍攝 此次與會人員有義大醫院戴啟明部長、家醫部林季緯部長、六龜衛生所林鴻所長、仁武衛生所何所長以及美濃衛生所所長，前燕巢衛生所高文要院長、診所醫師、以及義大家醫科醫師等。活動首先由戴部長經驗分享，以將病患轉介到義大做C型肝炎的治療為例，透過綠色醫療通道，能夠讓病患不用等待，就可以完成抽血、超音波等相關檢查，當天看報告，便捷流程減少就診的次數，讓病患非常的方便，之前有轉介的病患，都非常的滿意。 ▲ 義大醫院戴啟明部長於會議中分享C肝轉介的成功案例。(圖/施宇寬攝) ▲ 六龜衛生所林鴻所長於會議中經驗分享。(圖/施宇寬攝) 衛生所及其他診所紛表認同戴啟明部長造福患者用意，願意積極的配合轉介病患到義大醫院做進一步的治療。 會議也討論到四癌陽性的轉介或是相關的超音波、大腸鏡的檢查，都能有綠色醫療通道，方便民眾檢查與治療。透過衛生所、診所與義大醫院的合作，受惠的是三方面，最主要的是，病人能夠縮減看病的時間與次數，亦能夠得到很好的治療。更希望這一次的合作，能夠讓更多的病人能夠享用到這個便利性。戴啟明部長目前也將與六龜衛生所合作的成果，在醫學會上分享，受到醫學專家的重視與認同。#

記者徐婷婷/台中報導 美國與中國的研究發現，民間常用草藥—鳳尾草，可能會吸收土壤中的有毒重金屬-砷，學者建議民眾採食鳳尾草，務必注意可能的危害，以免原本希望｢採藥保健康｣，卻沒料藥草｢含毒傷身體｣！ 曾經風靡一時被認為具有抗腫瘤效果的鳳尾草(又名鳳尾蕨、雞足草)，在台灣鄉間田邊或岩縫間隨處可見、看似野草的鳳尾草因被研究發現可能有抗腫瘤作用而名噪一時，更被行政院農委會列為「臺灣本土保健植物」。 ▲美國普渡大學植物學教授班克斯(Jody Banks)證實鳳尾草容易吸收土壤中的重金屬「砷」。 (圖/感謝莊溪老師提供  http://kplant.biodiv.tw/index.htm) 鳳尾草雖看似不起眼，但其藥用歷史卻是十分悠久，最早可見於唐代的《本草拾遺》中，它的醫療作用從最初的治療皮膚疾病、惡瘡、刀傷、痔瘡和便血等，一直到現代應用於抗菌、抗腫瘤、抗氧化衰老以及治療泌尿系统感染和慢性前列腺炎。 鳳尾草在台灣山林鄉間隨處可見。《台灣藥用植物圖鑑》中提到它是消腫、止血、跌打傷的重要藥材。過去識貨的民眾會採摘鳳尾草煮成青草茶飲用清熱解暑；日前美國普渡大學植物學教授班克斯(Jody Banks)證實鳳尾草容易吸收土壤中的重金屬「砷」且對其耐受性高。「砷」是一種慢性有毒物質，可經由食用、吸入或皮膚吸收進入人體。國際癌症研究機構（IARC）於1987年將砷列入為確定致癌物，證實其與膀胱癌、皮膚癌和腎臟癌息息相關。目前，含砷的土壤和水污染已使得全球數百萬人深受其害。 ▲圖為鳳尾草/鳳尾蕨植物葉背，學者建議民眾採食鳳尾草，務必注意可能的危害性，無論外敷或內服需慎之。(圖/感謝莊溪老師提供  http://kplant.biodiv.tw/index.htm) https://youtu.be/c6iyI13cTkU ▲鳳尾草在台灣鄉間田邊或岩縫間隨處可見是「臺灣本土保健植物」入藥確認來源以保健康。 (影片:圖/感謝莊溪老師提供  http://kplant.biodiv.tw/index.htm) 由此可知，在現代的生態環境未改善的情況下，若大量或長期服用鳳尾草可能對身體健康造成不可磨滅的損害。因此，我們對於鳳尾草的入藥外敷內服要十分謹慎，更別再將之隨意煮茶飲用。但換個角度，此植物也許將成為淨化重金屬土壤和水源的功臣之一。#

記者梁志祥/高雄報導 澄清湖位於高雄市鳥松區，是高雄第一大湖，舊名「大埤湖」或「大貝湖」，媲美大陸的西湖，也是重要的水源地和風景區。是一處適合全家人散步的好地方，風景秀麗、景色宜人，是高雄人人皆知的後花園，澄清湖水面寧靜，生態豐富，占地約有103公頃。 ▲水面佇立的蜻蜓全都是由不銹鋼鍋碗瓢盆所組成。（圖/記者梁志祥攝） 澄清湖風景區以「三橋」﹑「六勝」﹑「八景」著稱。三橋：九曲橋﹑鵲橋﹑吊橋。六勝：自由亭﹑更上臺﹑豐源閣﹑百花岡﹑富國島﹑千樹林。八景：梅隴春曉﹑曲橋釣月﹑柳岸觀蓮﹑高丘望海﹑深樹鳴禽﹑湖山佳氣﹑三亭攬勝﹑蓬島湧金。 水面上有一區佇立者許多蜻蜓，走進一看才知此蜻蜓全都是由不銹鋼鍋碗瓢盆所組成。這也太有創意了吧，內心不覺完爾會心一笑！標示牌上『作品說明』寫著：『風光明媚的大貝湖是一個很美的地方，記得小時候的印象非常深刻，非常多的魚；擠在湖面飛翔的蜻蜓，真的很美。如果這種感覺可以永久，那湖中的精靈是不是可以永久飛翔』。 ▲繞著湖走一圈，沿途盡是綠樹成蔭。（記者梁志祥攝） 繞著湖走一圈，沿途盡是綠樹成蔭，點綴著美麗的湖泊讓人流連忘返，走著走著聽到遠處傳來悠揚的笛聲，原來是有人在樹陰下吹著笛子，此情此景，真讓人心曠神怡。 https://youtu.be/xilmWGdx7xQ ▲美妙悠揚笛聲讓人心曠神怡。（記者梁志祥攝） 地址：高雄市鳥松區大埤路32號 / 電話：07-3700821(更多旅遊資訊) 營業時間： AM06:00-PM18:00(四月至九月)  /  AM06:00-PM17:30(十月至三月) 公休日：每週一 收費：全票１００元、半票50元、團體票30人以上打8折優待。大型車60元、小型車60元、假日100元、機車30元。烤肉區清潔費每爐100元，活動場地費請內洽，在地人憑身份證免費。#

記者顧一華/台北報導 無特殊目的、四處走走的行為，可統稱為散步，它就是種輕鬆悠閒、可快可慢、隨意走停的行走。 散步也可以是有目的的，網路上就可搜尋到各種散步的好處等資訊。 ▲美國楊百翰大學研究發現散步對人體有9種好處。 (圖/記者顧一華攝) 美國楊百翰大學研究選取了18名體重正常女性和17名肥胖女性，讓她們每天早上進行45分鐘的散步，通過腦電圖測量她們大腦的神經反應，發現兩組人大腦對食物圖片的注意力都下降，有利於減肥。 國外網站《Prevention》就分析散步對人體有9種好處，會更快樂、避免失憶、降血壓、降低心臟病發的風險、避免罹患肺癌、增強骨骼健康、避免脂肪堆積、看起來更年輕、避免一些其他疾病，基本上大家對於“ 散步”都是抱持一種舒適、健康的態度。  ▲光影的變化，常會有意料之外的美。 (圖/記者顧一華攝) 散步除了這些好處之外，其實在記者的眼中，倒是常有一些微小事物的發現，如閃耀在草尖上露珠、雨天過後長出的菇菌類、光影變化等等，從身邊事物發現這些小確幸的雀躍，反倒成為記者散步的主要目的，小小幸福，隨時可拾哦！ # ▲雨後長出的菌菇彷彿帶人進入了童話故事中。(圖/記者顧一華攝)  

記者蕭麗鳳／彰化報導 98歲的徐姓老阿嬤之前感染covid-19住院，沒大礙後出院，阿嬤說已經10多年未曾看病，被問到健康及長壽秘訣時笑著說：「老一輩的人說『著愛減呷肉，加呷菜』，我只是照著做。」彰化醫院營養師吳佩芬表示，相對於現今國人每日蔬果攝取不足，阿嬤的這句話更如暮鼓晨鐘；至於蔬果要怎麼吃，可以簡單的說「蔬果5色，越多色越健康」。 營養師吳佩芬說，依據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查成果報告，顯示出國人各年齡層蔬菜攝取量均偏離每日飲食指南的建議攝取量；許多研究也指出，蔬果攝取不足與肥胖、心血管疾病、糖尿病等各種慢性疾病息息相關；除了大家熟知的蔬果中富含膳食纖維及維生素、礦物質，能促進腸道蠕動，幫助血糖、血壓、血脂控制；最不可忽視的是其豐富的植化素，是天然的抗氧化劑，能調整免疫力，還能抗老、防癌。 吳佩芬指出，植化素是植物在演化、生長過程中，為保護自己而合成，普遍存在於植物體各部位中，也賦予其不同的色彩及特殊氣味，由於人體無法自行合成植化素，必須透過飲食中攝取。大家常聽到的花青素、兒茶素、 葉黃素、玉米黃素等都歸類為植化素，可以簡單以5種顏色去分類。 5色分類如下：紅色：富含茄紅素、檞皮素、花青素；代表性蔬菜為紅鳳菜、紅椒、大番茄、紅蘿蔔，代表性水果為西瓜、草莓、紅石榴、蔓越莓、小番茄。 橙黃：富含B-胡蘿蔔素、玉米黃素、類黃酮素；代表性蔬菜為紅蘿蔔、金針花、金針菇、黃椒，代表性水果是木瓜、檸檬、芒果、鳳梨、柳橙。 綠色：富含葉綠素、兒茶素、葉黃素、吲哚、類胡蘿蔔素，代表性蔬菜包括所有綠色葉菜、青椒、蘆筍、綠花椰菜，代表性水果奇異果、青葡萄、芭樂、棗子。 白色：富含硫化物、蒜素、多酚、植物性雌激素，代表性蔬菜為苦瓜、大白菜、冬瓜、白蘿蔔、洋蔥、竹筍，代表性水果香蕉、桃子、梨子。 紫黑：富含大量花青素及類黃酮素，代表性蔬菜為海藻類、黑木耳、香菇、茄子，代表性水果是黑棗、葡萄、桑葚、藍莓。 吳佩芬強調，每天吃的食物最好是5色都吃齊，至少也要吃到3色，把握「越多色越健康」的簡單原則。吳佩芬提供一份早餐彩虹食譜，簡單方便又能攝取各種植化素，1人份的彩蔬豆腐蛋餅，備料彩椒35g、香菇30g、小白菜(任意綠色菜)40g、豆腐1塊、雞蛋1顆，將所有蔬菜切小及豆腐壓碎備用後，打入雞蛋混合均勻，用少許油煎香後即可。1人份的火龍果芭樂汁，火龍果切塊100g、芭樂切塊50g，可加少許蜂蜜及冰塊打汁。

記者蕭麗鳳／彰化報導 為迎接222營養師節的到來，彰化縣營養師公會舉辦「食健康、食營養，營養師予你身體更佳勇！」快閃活動，公會中各領域（包括學校、團膳、社區及醫院）營養師，17日晚上齊聚人來人往的彰化火車站大跳「我的餐盤舞」，全場散發出健康活力氣息，吸引往來車站的民眾駐足觀賞。 彰化縣營養師公會理事長晏傳婌營養師表示，現在國人的慢性病許多都是吃出來的，110年十大死因中惡性腫瘤中，大腸癌、口腔癌、停經後乳癌、胃癌等皆與飲食有相關，慢性病中心臟病疾病、腦血管疾病、糖尿病 、高血壓 、慢性腎炎腎病症候群及腎病變、及慢性肝炎及肝硬化皆跟飲食息息相關。此次舉辦「食健康、食營養 ，營養師予你身體更佳勇！」快閃活動，就是要呼籲民眾吃的重要性，藉由「我的餐盤舞」告知民眾「量」的概念，利用簡單的口訣，從兒童到老年人都能朗朗上口，進而在生活中運用並執行，達到良好吃的習慣。 營養師公會全國聯合會理事游欣亭表示，不適當飲食是造成全球人類死亡的首要原因，衛福部為全國人民打造「我的餐盤」健康飲食，營養師有責任及義務教導民眾；透過這次活動，期待更多民眾知道何謂「我的餐盤」健康飲食；也認識「營養師」 ，讓營養師可以協助您「飲食加分」、「健康加分」。 「食健康、食營養，營養師予你身體更佳勇！」快閃活動，透過營養師公會全國聯合會召集，彰化縣營養師公會理事林玉施籌劃及會員汪育珊編舞，公會中各領域的營養師齊聚一堂並走出各工作領域，一起踏入社區推廣「我的餐盤」健康飲食，讓民眾也更認識營養師，並在222營養師節前夕，預祝營養師節快樂。

記者池文中/臺東報導 臺東縣政府為提高長者新冠疫苗接種率及便利性，2/11-2/18在各鄉鎮市開設50歲以上新冠疫苗接種站，接種者可獲100元禮券，呼籲未完成基礎劑及追加劑儘快完成接種提升保護力，保護自己也保護家人。 衛生局長孫國平指出，臺東感染新冠肺炎導致重症死亡年齡多為65歲以上長者，而死亡個案中未接種新冠疫苗和未完成基礎劑接種逾6成，接種疫苗可降低重症及死亡風險，為方便民眾接種及提升民眾接種，於各鄉鎮市加開50歲(含)以上民眾新冠疫苗社區接種場次，請民眾前往接種。 衛生局提醒，此次加開新冠疫苗接種場次接種對象為50歲以上未完成基礎劑、追加劑或免疫力不全及低下未完成基礎加強劑民眾，而基礎劑疫苗可選擇BNT或Novavax，二劑疫苗需間隔滿4週(28天)才可接種。已完成兩劑基礎劑者，需與前一劑間隔12週(84天)才可接種追加劑，追加劑疫苗建議接種雙價Mo BA.4/5。 COVID-19疫苗前請確認疫苗間隔是否已期滿，如符合接種條件請備妥「COVID-19疫苗接種紀錄卡」及健保卡，新冠疫苗接種場次，可上臺東縣衛生局官網-主題專區-新冠病毒防治中查詢：https://www.ttshb.gov.tw/Announcement/C000046

記者楊青琪/雲林報導 雲林縣為達到2025年根除C肝的目標，自108年推動精準式C肝篩檢計畫，結合多元合作策略，積極透過篩檢支持治療，防治成效良好。108年篩檢涵蓋率30.4%，至111年已提升為52％；而根據衛生福利部國家消除C肝辦公室統計資料顯示，雲林縣45-79歲慢性C肝獲治療比例達59％，遠高於全國平均值47％，居全國第一。 衛生局表示，近年特針對特殊族群包括洗腎、愛滋及毒癮患者加強篩檢治療，資料顯示雲林縣特殊族群慢性C肝獲治療比例達63％，也高於全國平均值57％，愛滋慢性C肝獲治療達77％，洗腎慢性C肝獲治療達93％。感謝轄內醫療院所及各鄉鎮市衛生所積極動員、投注人力辦理篩檢並主動協助確診個案就醫。 ▲雲林縣每年都會辦理社區整合性健康篩檢活動。（圖/雲林縣政府提供） 雖然民眾篩檢意識提升，但尚有約14萬人未接受B、C型肝炎篩檢。縣長張麗善提醒鄉親，不要放棄自己的權益，只要年滿45至79歲（原住民40至79歲），均可享有終身一次免費的B、C型肝炎篩檢服務，請攜帶健保卡前往190家成人預防保健合約院所及衛生所，或利用社區整合性健康篩檢活動接受免費肝炎篩檢，且會針對血液檢查仍有C型肝炎病毒者，提供口服新藥治療約二至三個月，用藥簡便，副作用小，治癒率達97％以上，約18-20萬藥費完全由健保支付。 更好康的是扶輪傳愛「顧肝免驚遠，替你省車錢」補助設籍雲林縣民C型肝炎治療交通費用，費用依醫療機構與申請人居住地之距離而定，若是就醫治療民眾的住家離醫院超過5公里未達20公里，補助就醫交通費每人每次300元；超過20公里未達40公里，補助就醫交通費每人每次600元；40公里以上補助就醫交通費每人每次1000元，每人申請上限3次。補助方案至今年6月30日止，相關條件及各項相關申請資訊如有疑問可撥打05-7001327洽詢。

記者楊淨嵐∕台北報導 國內COVID-19確定病例，8日公布23,893例本土個案、347例境外移入；另確診個案中新增54例死亡，皆屬重度感染、50例具慢性病史、38例未接種3劑以上COVID-19疫苗。 中央流行疫情指揮中心表示，今日新增23,893例本土病例，10,955例男性、12,932例女性、6例調查中，年齡介於未滿5歲至90歲以上。 本土染疫個案分布縣市為：新北市(4,619例)，臺中市(2,879例)，高雄市(2,841例)，桃園市(2,739例)，臺北市(2,243例)，臺南市(1,890例)，彰化縣(1,126例)，新竹縣(754例)，屏東縣(675例)，新竹市(598例)，苗栗縣(569例)，基隆市(510例)，宜蘭縣(502例)，雲林縣(478例)，南投縣(410例)，花蓮縣(297例)，嘉義縣(292例)，嘉義市(203例)，臺東縣(136例)，金門縣(63例)，澎湖縣(60例)，連江縣(9例)。 指揮中心統計，截至目前國內累計9,733,094例確診，分別為50,876例境外移入、9,682,164例本土病例、36例敦睦艦隊、3例航空器感染、1例不明及14例調查中。 自2020年起累計16,849例COVID-19死亡病例，其中16,828例本土、21例境外移入。本土死亡個案居住縣市為：新北市3,287例、臺北市1,852例、臺中市1,801例、高雄市1,686例、臺南市1,245例、桃園市1,238例、彰化縣1,077例、屏東縣666例、雲林縣543例、南投縣536例、苗栗縣466例、嘉義縣445例、宜蘭縣348例、基隆市336例、新竹縣279例、嘉義市277例、花蓮縣275例、臺東縣204例、新竹市184例、澎湖縣44例、金門縣39例。

記者范振和∕花蓮報導 花蓮慈濟醫院自2018年引進「下肢復健機器人」，幫助許多病友重建行走能力，功能性大受肯定。醫院復健醫學部副主任洪裕洲今（6）日強調，在病人還沒辦法站立或走路時，透過下肢復健機器人協助，再搭配鏡子增加視覺回饋，可加速神經復健進程。 ▲「下肢復健機器人」是病友重建行走能力的好幫手。（圖／花蓮慈院提供） 什麼樣的患者可以進行復健機器人的復健治療呢？洪裕洲指出，包括腦中風、脊髓損傷、頭部外傷，或者是一些因肌肉骨骼、神經病變而導致下肢無力的病人，都可以借助復健機器人的力量，達到訓練目的。此外，全球逐漸邁入高齡化社會，部份長者可能因為疾病短時間住院，之後出現下肢無力的症狀，也可以利用機器人的復健運動改善情況。 洪裕洲表示，其中主要以認知功能佳、能溝通無礙，或是體力好的病人，比較適合做這個復健療程；相對的，若認知功能不好、無法順暢溝通、體力也無法負荷，甚至是有骨折、骨質疏鬆的病人，以及懷孕的女性，則較不適合做下肢復健機器人的治療介入。 ▲花蓮慈濟醫院復健醫學部副主任洪裕洲闡述「下肢復健機器人」協助復健的絕佳功能性。（圖／花蓮慈院提供） 一般神經物理治療需要由治療師協助病人在平衡桿裡訓練走路，通常都要等病人有足夠的站立能力才能夠開始訓練；但下肢復健機器人的復健，可以在病人還沒有站立能力或力量還不足的時候，就利用機器外骨骼開始進行訓練，讓病人在機器主動式、被動式或部份協助的狀態下，即可開始進行行走訓練。 除了恢復下肢運動神經的希望，洪裕洲說，若病人早日能站起來走動，也能改善姿勢性低血壓的問題，並幫助腸胃蠕動、改善消化功能，也比較不會有便秘的問題；從精神層面而言，對病人或病人家屬也是很大的鼓勵。 洪裕洲提醒，如有相關需求者都可到花蓮慈院復健科門診，經由醫師專業評估，確定適合進行機器人復健訓練，即可向物理治療師諮詢並安排治療時間；物理治療師會依患者狀況調整訓練內容，包括測量腳長、設定多種跨步模式等，並在每次課程中確保病人能安全上下機器人，裝上骨盆安全帶及固定膝蓋腳踝的束帶後，才開始復健。他希望透過傳統的復健加上機器人復健，早日協助病友獲得行走和生活自理的能力。