記者楊淨嵐／台北報導 國內COVID-19確定病例，20日公布新增17,869例本土個案、349例境外移入；另確診個案中新增61人病逝。中央流行疫情指揮中心表示，今日公布確診數比起上週五減少了16.4%。 指揮中心表示，今日新增之17,869例本土病例，8,153例男性、9,705例女性、11例調查中，年齡介於未滿5歲至90多歲以上。 本土染疫個案分布縣市為：新北市(3,712例)，高雄市(2,179例)，桃園市(2,121例)，臺北市(1,976例)，臺中市(1,893例)，臺南市(1,529例)，彰化縣(734例)，新竹縣(505例)，新竹市(499例)，苗栗縣(414例)，屏東縣(356例)，基隆市(335例)，雲林縣(311例)，宜蘭縣(293例)，南投縣(252例)，花蓮縣(205例)，嘉義縣(193例)，嘉義市(141例)，臺東縣(100例)，金門縣(65例)，澎湖縣(40例)，連江縣(16例)。 今日新增61例本土死亡個案，35例男性、26例女性，年齡介於30歲至90多歲以上，皆屬重度感染、58例具慢性病史，並有41例未接種3劑以上COVID-19疫苗。 指揮中心說明，今日349例境外移入個案中，203例男性、146例女性，年齡介於未滿5歲至80多歲。入境日期介於去年12月20日至今年1月19日。 指揮中心統計，截至目前國內累計21,363,491例新型冠狀病毒肺炎相關通報(含12,058,303例排除)，其中9,302,697例確診，分別為46,534例境外移入、9,256,109例本土病例、36例敦睦艦隊、3例航空器感染、1例不明及14例調查中。 自2020年起累計16,038例COVID-19死亡病例，其中16,018例本土，個案居住縣市分布為新北市3,120例、臺北市1,749例、臺中市1,714例、高雄市1,585例、臺南市1,195例、桃園市1,180例、彰化縣1,037例、屏東縣625例、雲林縣523例、南投縣516例、苗栗縣441例、嘉義縣419例、宜蘭縣333例、基隆市325例、嘉義市270例、花蓮縣268例、新竹縣265例、臺東縣199例、新竹市176例、澎湖縣40例、金門縣38例。

記者楊淨嵐∕台北報導 國內新COVID-19確定病例，19日公布新增18,024例本土個案、390例境外移入；另確診個案中新增48人往生。中央流行疫情指揮中心表示，今日公布確診數比起上週四減少了20.4%，目前疫情仍然往病例數減少方向發展，預期這個趨勢應可再持續。 指揮中心表示，今日新增18,024例本土病例，8,206例男性、9,807例女性、11例調查中，年齡介於未滿5歲至90多歲以上。 本土染疫個案分布縣市為：新北市(3,775例)，高雄市(2,164例)，臺中市(2,145例)，桃園市(1,989例)，臺北市(1,917例)，臺南市(1,518例)，彰化縣(731例)，新竹縣(576例)，新竹市(486例)，苗栗縣(426例)，雲林縣(358例)，基隆市(354例)，屏東縣(342例)，宜蘭縣(245例)，嘉義縣(231例)，花蓮縣(208例)，南投縣(205例)，嘉義市(139例)，臺東縣(96例)，金門縣(72例)，澎湖縣(33例)，連江縣(14例)。 今日新增48例本土死亡個案，25例男性、23例女性，年齡介於40歲至90多歲以上，皆屬重度感染、42例具慢性病史，並有34人未接種3劑以上COVID-19疫苗，其中0劑27人、1劑2人、2劑5人。年逾8旬者33人。 指揮中心統計，截至目前國內累計9,284,494例新型冠狀病毒肺炎確診，分別為46,240例境外移入、9,238,200例本土病例、36例敦睦艦隊、3例航空器感染、1例不明及14例調查中。 自2020年起累計15,977例COVID-19死亡病例，其中15,957例本土、20例境外移入。本土死亡個案居住縣市為：新北市3,109例、臺北市1,741例、臺中市1,702例、高雄市1,581例、臺南市1,189例、桃園市1,176例、彰化縣1,036例、屏東縣616例、雲林縣522例、南投縣513例、苗栗縣441例、嘉義縣418例、宜蘭縣333例、基隆市325例、嘉義市270例、花蓮縣268例、新竹縣265例、臺東縣199例、新竹市175例、澎湖縣40例、金門縣38例。

記者蕭麗鳳／彰化報導 住彰化縣埔鹽鄉58歲的陳先生日前晚上到球館打完桌球後，準備開車回家洗澡，途中突然感到大石壓胸般的悶痛，腦中閃過他二哥心肌梗塞的畫面，馬上將車開到衛福部彰化醫院急診，不久心跳停止，所幸人已在醫院，馬上急救並送進導管室打通心血管，救回一命。他獲救後表示，就差一個念頭，真是生死一線間！彰化醫院心臟內科主任何東錦表示，預報過年氣溫低，心血管高危險族群要注意保暖。 心臟內科主任何東錦指出，急性心肌梗塞與時間賽跑，輕忽不得。陳先生心臟右冠狀動脈100%阻塞，這是引起症狀並導致心跳停止的主因，馬上進行血栓抽吸術打通並裝上2根支架，另外的左迴旋支及左前降支各約70~80%阻塞，後續1個月內再裝上5根支架。 陳先生說，他愛好到球館打桌球，當天白天忙完農作，晚上打球時一點異狀都沒有，打完球也開車準備回家洗澡，但開車沒多久，突然間胸口好像被大石頭壓住一樣，悶到快喘不過氣，在那一瞬間，他腦海閃過他二哥20年前突然心肌梗塞倒下的畫面，也告訴自己要搶快，於是將車子轉向最近的彰化醫院，到了急診室檢查時他就突然失去意識。 陳先生指出，他沒有心臟病史，但抽菸30多年，由於他二哥有心肌梗塞病史，所以他有相關的概念，知道時間是最關鍵之處，所以，他在病發當下馬上決定轉向到最近的大醫院，沒有拖延任何時間，若依他心跳停止的時間來看，如果他真的回家洗澡，可能倒在浴室了。 何東錦表示，陳先生右冠狀動脈100%阻塞，若是在家昏迷失去心跳，救回來的機率就低了很多，萬一又沒人發現，就可能回天乏術了。 何東錦說，三高患者、抽菸和家族史都是心肌梗塞高危險族群。其中，香菸中的菸油、尼古丁等物質，加速動脈硬化、加大血液黏稠、血管缺乏彈性，一旦阻塞血管會造成缺血性中風，在心血管就引發心肌梗塞；據統計，有心肌梗塞家族史的人較一般人高出5倍的風險。陳先生兩者都具備，風險又加乘了，發生心肌梗塞不會讓人意外。 何東錦指出，陳先生抽菸30多年，裝了7根支架，這種關聯性在臨床上很常見到，因此還是要呼籲吸菸者趕快戒菸；民眾如果突然發生胸悶、胸痛、呼吸困難、盜汗、全身無力、噁心、嘔吐等狀況，就有可能是心肌梗塞，一定要盡快就醫。

生活中心/台北報導 為學童營養午餐食安把關，農委會及教育部共同推動學校午餐使用國產可溯源食材，透過中央政策引導及地方政府、學校與生產供應鏈中各單位努力，統計111年11月全國學校三章一Q食材覆蓋率達97%，對於偏鄉離島地區投入更多協助與政策支持，遠在金馬地區學校亦有98%、93%的成績，讓偏鄉學童也享有相同品質的飲食照顧。 ▲離島第一座公設有機集團栽培專區坐落在金門縣農業試驗所(圖/農委會提供)。 農糧署與離島金門縣政府共同推動成立的「金門有機集團栽培專區」於111年初啟用，所建置環控溫網室可穩定生產蔬菜瓜果，配合縣府政策供應學校每週吃在地新鮮有機食材，符合地產地消、淨零排放目標，並帶領學童至園區認識有機農業，不只是金門安全食材生產基地，亦成為推廣食農教育、傳承知識的體驗教室。 ▲金門學童至園區體驗採收有機高麗菜相當開心。(圖/農委會提供)

生活中心/綜合報導 退休之後的人生該如何規劃才是最好安排?一個變化不如預想計畫，40年次的邱伯歷經軍人、司機、警衛等職場生涯，已屆退休之齡的他，退休兩年後，一次的體檢之中赫然檢查出自己罹患攝護腺癌。這是位居國內男性排行第五名的疾病殺手，初期無感，容易轉移，為最常見泌尿道腫瘤，通常發病以50歲男性居多，若有家族遺傳史提早發病於40歲的可能性也有逐步上升的趨勢，不容忽視。 邱伯自2017年發病以來便開始接受住院檢查治療，從初期尋找病因到治療階段經過50多次的磁震造影檢查，一趟體檢耗費七、八個鐘頭，也逐漸消磨掉他臉上的笑容。曾經也發生連續三個月攝護腺PSA指數居高不下，高燒至39℃ 等現象，身體不適症狀陸續產生，抗癌路程一路艱辛，術後至今，除了注射抗癌針劑，服用醫師處方之外，仍維持定期攝護腺特異性抗原(PSA)檢查。 邱伯回憶發病時主治醫師與家人對他很關心，更開導他要樂觀面對病情，讓他心底湧起巨大信心成為精神上最大支撐力。 ▲養生極品-目前很受歡迎的太素養生水系列。(圖/太素公司提供) 今年偶然在一次聚會中透過朋友分享一則養生水健康資訊，他抱持著一份希望，與老婆、朋友三人成行前往公司了解。據該公司產品部陳經理表示: 邱伯至公司諮詢商品時對於他們的解說就十分有興趣並想深入體驗，於是當天就把相關產品帶回家。 回家之後，邱伯每天維持醫師處方用藥並飲用宇宙元氣能量養生水作為日常身體保健，聆聽心靈音樂放鬆心情，加上適當的戶外運動等。經過近兩個月時間的調養，再次回到醫院作例行健檢，攝護腺PSA指數已恢復正常，並且至今也無復發跡象，身體健康呈好轉現象。 精神科醫師郭約瑟在病患的心理調適中一文中提到當病患堅信他不會因此而死，也往往會採取許多有利的治療態度與方式，並因而逃過了劫數。這就是所謂的「自我預言實現」的道理。 ▲邱伯每天喝宇宙元氣能量養生水調整體質作為日常保健，看起來精氣神十足愈發年輕。(圖/睿傳媒攝影中心) 邱伯對生命的堅定意志力及對美好生活的憧憬這些也都是抗癌動力要素之一，邱伯打趣道他今年70歲，歷經抗癌路程，深深體會身體健康的重要性，現在閒暇時間他喜歡陪伴家人，幫忙照顧四個寶貝孫子或與朋友騎車去郊外吹吹風、曬曬太陽，飲食部分也有控制，減少動物性油脂攝取，作到均衡飲食，並且每天喝宇宙元氣能量養生水調整體質，作為保健，聆聽令人會心一笑(喜悅)的心靈歌曲讓心情保持愉快開朗，這就是屬於他此時輕鬆自在的日常養生之方。 邱伯道妻子小他整整十歲，但此時的邱伯看起來愈發的年輕，當被問到介不介意入鏡時，他撫了撫眉，形容自己有繡眉，所以看起來精氣神十足，應該十分上相，恢復健康之後的邱伯幽默一如往昔，臉上容光煥發，融入家人、朋友生活圈並活出了樂齡健康人生。 --------------------- 如何預防攝護腺癌 攝護腺癌已晉升國人男性癌症中的隱藏殺手，近年來，隨著抽血攝護腺特異抗原(prostate-specific antigen, PSA)的檢查廣泛使用，局部攝護腺癌的比率也逐漸增加。建議有家族史的男性從40歲起，無家族史的男性從50歲起，應每年接受肛門指診及抽血檢查(PSA)，再根據每人可能有攝護腺癌的比率，安排個人化的追蹤，及早發現及早接受專業泌尿科醫師的治療。(資料參考來源亞洲大學附屬醫院)

記者翁一如/嘉義報導 嘉義縣政府新購10輛「復康公車」，(1/5)日舉辦啟航典禮，擴大對長輩與身心障礙者的服務，目標是每條路線均配置無障礙車輛，提升行的便利，往高齡幸福城市邁進。 縣長翁章梁說明，加上新購10輛復康公車，嘉義縣現有37輛復康公車。在啟航儀式後，翁章梁也親自頒發獎牌給公車處10位優良駕駛，以表彰其對於公車處永續經營的貢獻。 ▲10輛嶄新復康公車啟航營運。(圖/嘉義縣政府提供) 除了有好的設備，翁章梁也特別鼓勵公車處同仁應盡力提供好的服務品質，期待嶄新彩繪公車加入營運，能帶給縣民與來嘉義遊玩的旅客更舒適的乘車體驗。 公車處長楊志雄說明，公車彩繪圖案是以「無人機與航太產業園區」為主題，勾勒出未來嘉義的美景與願景，將縣府施政的努力成果與目標願景繪製於公車上，以隨時隨地提醒縣府團隊持續努力不懈、日新又新，縣府團隊與全體縣民共同持續打拼出幸福嘉義。  

生活中心/綜合報導 台北市大安區是台北市人口外移與高齡人口比例最多的地區，政府與民間單位都在想方設法面對高齡化議題，原經營輔具貿易的均鎂福祉董事長林桂惠與劉書朱認為高齡化議題並非單一民間單位能夠處理，因此成立「社團法人長期照顧協會」，花費近五年結合醫療、照護、科技、建設等跨領域專業者們共同關注照護議題，並成功整合台灣受恩與德和建設跨界投入照護議題。 全台有10間日照中心的台灣受恩總經理劉庭軒與在台北市進行都更與危老改建的德和建設董事長特助紀岳君都非常關注高齡照護議題，在林桂惠董事長號召下，于2020年共同成立「玨心為爾股份有限公司」，第一個事業單位就是在台北市大安區成立「六十三社區長照機構」。 「六十三社區長照機構」是依據長照服務法設置的社區型長照機構，服務人數為38人，設有社工師、護理師、照服員來服務台北市的長輩。為了確保長輩在健康安全的環境，「六十三社區長照機構」引進健康建築認證，成為台灣第一間也是全球第一間通過國際WELL健康建築標準™（源自美國，簡稱WELL）鉑金級認證的日照中心。以WELL健康建築指標確保照顧者與被照顧者都生活在健康的環境，對失能與失智長者提供妥善且溫暖的日間照顧，減輕照顧者的負擔，從社交活動、專業治療、飲食調整、作息安排到睡眠，讓長者從中養成有益記憶保健的良好生活形態達到妥善照顧。

生活中心/綜合報導 專為台灣飲料文化設計的TiKOBO 鈦工坊純鈦保溫瓶無論是容量或是材質及功能性都深受消費市場喜愛，12/8首度在挖貝募資平台曝光獲佳評。 業者表示TiKOBO鈦工坊純鈦擁有獨家專利『氧化鈦結晶』是商品特色，以高溫工法淬煉純鈦，是使瓶身不卡味的關鍵秘密可以安心承裝各種飲品，咖啡、中藥、奶茶等都很適合，且TiKOBO鈦工坊純鈦保溫瓶僅擁有194公克輕盈的重量攜帶上也十分輕巧。另一特色防漏杯蓋，完全不用擔心與包內的重要文件放置一起會漏水的困擾，吸管內藏 StrawInside結構，隨用隨收，吸管藏起來，隔絕髒空氣，守護每一口飲品的純粹。

記者翁一如/南投報導 衛生福利部國民健康署辦理「111年健康城市暨高齡友善城市獎」於(5)日頒獎，今年各縣市共申請361件，獲獎件數僅43件(獲獎率11.9%)；本縣提報33件，入圍6件，經過書面審查、口頭報告、實地訪查三階段，最後由南投縣仁愛鄉衛生所獲得「健康城市-健康平等獎」；衛生局另以「南投好山好水，好療癒，淨化肺結核 主動出擊」入圍健康城市類海報獎。 仁愛鄉衛生所主任徐顥榕表示以「健康活躍，人仁愛健康」為主題，將本所長期於部落文健站、關懷據點為亞健康長輩從飲食、運動、促進認知等方案，透過由下而上的合作，邀請鄉內村民、族人共同參與健康活動進行呈現；另外衛生局為達2035「終結結核」的目標，積極主動出擊，發現社區傳染源，杜絕肺結核，提前介入防範措施，並提供民眾正確防治觀念，逐步打造健康城市目標；各項措施落實，因此獲得評選青睞進而得獎。 衛生局局長陳南松表示，原鄉路程遙遠且資源取得不易，因此提供母語教材，培力在地人力資源更顯重要。衛生局今年藉由製作翻譯成布農及賽德克語等5款母語教材，培訓在地健康種子師資14場共695人；輔導超過60位文健站供餐廚工，製作適合長者牙口之餐食；提升長者肌力，辦理運動課程，超過350位長者參加；辦理各項癌症及疾病篩檢，每年近5,000人次參與，其中C肝抗體篩檢率及原鄉成人預防保健服務皆高於全國篩檢率，並啟用遠距醫療服務，使原鄉長輩就近看診並達到預防疾病的效果，消弭健康不平等，因此榮獲本次佳績，感謝委員的肯定也特別恭喜局所同仁的努力付出。

記者翁一如/台中報導 衛生福利部國民健康署「2022台灣健康城市暨高齡友善城市獎項」評選出爐，台中市政府團隊歷經三階段的激烈評選，今年榮獲5項殊榮。市府表示，今年獲得獎項包含文化局榮獲「城市夥伴獎」、社會局榮獲「健康平等獎」、水利局榮獲「綠色城市獎」、交通局榮獲「無礙獎」及法制局榮獲「活躍獎」，顯示推動成果備受肯定！ 市府指出，市長盧秀燕非常重視高齡友善城市事務，除了親自擔任市府健康及高齡友善城市推動委員會主席，參考世界衛生組織WHO揭示的高齡友善城市指南八大面向，「敬老、親老、無礙、暢行、安居、連通、 康健、不老」，透過跨局處分工合作，推動市府的旗艦行動策略，包含提升無障礙人行道設置比率、提升無障礙公車班次率、補助中低收入戶長輩住屋修繕及推動愛鄰守護隊關懷服務等。 市府說明，此次文化局以「台中社造不老容顏 文化傳承繽紛多元」成果，榮獲「城市夥伴獎」，該局透過跨部會資源盤點、專家學者諮詢及爬梳社區發展願景等策略，以烏日區「五光社區發展協會」及神岡區「溪洲社區發展協會」作為推動示範點，以「老有所用的食農體驗學習基地」及「眾神保庇˙大地遊戲的體驗旅遊農村」作為發展願景，整合各局處資源健全社區發展面向，供其他社區標竿學習。 社會局以「齊發脫貧五箭 匯聚服務十方-看見低收入戶及中低收入戶有工作能力未就業者之希望」成果，榮獲「健康平等獎」，該成果以資產累積、就業促進、教育投資、社會參與及社區產業五大策略，結合民間資源及跨網絡合作，針對低收入戶和中低收入戶，研擬多元脫貧服務措施，協助弱勢族群擁有平等機會。 水利局以「公私協力更有力˙永續發展東大溪」成果，榮獲「綠色城市獎」，該成果為跨域與東海大學及周邊店家合作推動環境改善計畫，透過建置礫間水質淨化場及從源頭削減污染，成功改善水質污染問題；另設置可眺望天際、蓊鬱翠綠並富涵教育意義的休憩生態水岸的「東大溪水文化暨環境教育館」，作為推廣環境教育的基地。 交通局以「『幸福，原來梨你這麼近』-梨山地區幸福巴士2.0上路，補足台中山城最後一哩路」成果，榮獲「無礙獎」，藉由結合企業社會責任(CSR)及中區區域運輸發展研究中心、招募在地社會團體及個人投入服務，共同推動幸福巴士2.0，透過在地人服務在地人的親切感，補足梨山地區公共運輸最後一哩路，進而營造偏鄉青年留鄉、返鄉支援，帶動地方創生。 此外，因應超高齡社會的來臨，法制局「活躍樂齡、智在服務」成果，以「在地老化」、「健康老化」及「活躍老化」為核心，規劃一系列高齡志工智慧學習課程，透過學習、長者志工社會參與獲得自我實現的滿足感，將所學回饋於社會，榮獲「活躍獎」。 市府提到，除「台灣健康城市暨高齡友善城市獎」外，衛生局也以「運動『齡』距離，樂活好健康」及「青銀傳承老少共好 高齡友善藥事服務在台中」成果，入圍高齡友善城市類海報獎；環境保護局則以「智慧監控有一套 優活台中i環保」成果，入圍健康城市類海報獎。 台中市政府將持續透過跨部門的合作，結合社區資源，營造健康支持環境，並鼓勵市民參與、發展以全人為核心的在地特色計畫打造幸福市民的「健康永續宜居台中城」。