生活中心/臺東報導 臺東不只有國際熱氣球嘉年華，臺東縣政府在鐵花新聚落推出「2024鐵花燈之祭」，獲得熱烈迴響，第二季「璀璨星際」將於7月6日閃耀登場，讓鐵花新聚落再次璀璨繽紛。第二季將呈現巨型太空人與月球的夢幻連動以及太陽系行星探索等6大主題區域，首次將鐵花新聚落打造成鐵花「星」聚落，可利用暑假期間來感受亮麗光采。 ▲「2024鐵花燈之祭」第二季將呈現太陽系行星探索。(圖/臺東縣政府交通及觀光發展處提供)  第一季的「繁花盛宴」展期至6/25後，縣府自7月6日起立即推出第二季「璀璨星際」，將持續至9月30日，每天18:30至22:30亮燈，帶領大家宛若於宇宙中恣意遨遊。  ▲「2024鐵花燈之祭」第二季將呈現月球的夢幻連動。(圖/臺東縣政府交通及觀光發展處提供) 台東是光害極低城市，是觀星迷必訪地區，「2024鐵花燈之祭」第二季結合最美星空活動，以「璀璨星際」太空人望月、太陽與八大行星故事、以及找尋你的12星座廊道等主題區域，前往鐵花新聚落探索星際。  ▲「2024鐵花燈之祭」找尋你的12星座廊道。(圖/臺東縣政府交通及觀光發展處提供) 2024鐵花燈之祭第二季—璀璨星際，7/6與全國最受矚目的臺灣國際熱氣球嘉年華同步登場，白天賞球、夜間賞燈，到台東度過快樂暑假。# 活動資訊請關注： 台東就醬玩FB：https://www.facebook.com/taitung.tourism/ 台東就醬玩Instagram：https://reurl.cc/dn4x0g

生活中心/高雄報導 暑假來臨，有什麼可以讓小朋友邊玩邊學習的呢？一年一度的海洋保育類野生動物教育宣導課程又來囉！由海洋保育署補助、高雄市政府海洋局委託國立高雄科技大學漁業科技與管理系辦理的海洋保育課程將於7月14日起在鳳山婦幼青少年活動中心正式展開。本次課程完全免費，7月4日開放報名，歡迎家長與小朋友們一同參與！ ▲海洋保育課程搭配的DIY活動，讓小朋友在玩樂中學習保護海洋的重要性。(圖/高雄市政府海洋局提供)  透過生動的簡報和精彩的視覺影像，以互動式課程傳遞保護海洋的重要性，學習鯨豚、海龜生活習性和生存挑戰，激發孩子們的保育意識。課程中設有趣味問答環節，孩子們可以通過回答問題贏得精美小禮物，同時深入了解鯨豚的歷史、不同海龜物種、危機管理及動物擱淺救援機制。 這些活動不僅培養了保護海洋的意識，也促進了環境保護的重要性。此外，我們設計一系列的DIY手作活動體驗，讓家長和孩子們一起參與，增進親子感情，共同學習和成長，並將獨一無二的成品與回憶帶回家紀念。知識豐富又好玩的課程，名額有限，報名網址：https://reurl.cc/p3NdQe (7月4上午8點開放報名)#

生活中心/高雄報導 全台獨有山、海、河、港的觀光資源在高雄，海納百川融合各類飲食文化、美食實力雄厚，更發展出獨特迷人的風味。而高雄美食及觀光實力，獲知名美食聖經「米其林」官網肯定，米其林台灣及新加坡官網於6月24日及28日，專文推薦港灣城市——「高雄」，無盡的海洋魅力、米其林必比登和各類美食、新鮮現撈的魚類蝦蟹等生猛海鮮，還有愛河、蚵仔寮等特色景點遊程和充沛的住宿量能，非常值得海內外旅客深入探索高雄，尋找旅行的樂趣。 ▲高雄燈塔榮獲112年全國10大觀光亮點。(圖/高雄市政府觀光局提供) 高雄好吃、好玩、CP值超高，前來高雄旅遊，感受海洋城市悠閒的步調和獨特的生活風格，日前也獲國際知名訂房網站AGODA大力推薦，高雄不僅是亞洲排行前八個CP值最高的旅遊目的地，也是全台唯一入榜城市，還有高雄人充沛的活力、熱情和親切感，更值得國內外遊客來高雄觀光旅遊並親身體驗。 ▲高雄知名景點田寮月世界。(圖/高雄市政府觀光局提供)    ▲暑假期間高雄將推出多項精彩活動，例如旗津風箏節暨氣墊水樂園。(圖/高雄市政府觀光局提供) 不僅美食多元、活動豐富，更是全國星級旅館最多的城市，總房間數超過2萬多間，各式房型絕對能滿足海內外旅客需求；搭配吸客無數的愛河及亞洲新灣區、駁二藝術特區、棧庫群、大港橋、高雄燈塔，以及蓮池潭、佛陀紀念館、旗山老街、田寮月世界等熱門景點，引爆海內外旅遊的「高雄熱」。除了年初網路聲量全台最高的黃色小鴨高雄燈會活動，下半年從暑假開始，也即將迎來更多精彩的大型活動，包括旗津風箏節加氣墊水樂園、壽山動物園暑期優惠、海洋派對水域活動、大港閱冰、熱氣球、Wild Wild野生活、乘風而騎，還有各式大小演唱會等，豐富的美食、活動和特色旅館，等著海內外旅客前來高雄週末狂歡和度假旅遊。 ▲暑假期間高雄將推出多項精彩活動，像是大港閱冰。(圖/高雄市政府觀光局提供) 暑假期間高雄將推出多項精彩活動，包括壽山動物園的夏日動物季、旗津風箏節暨氣墊水樂園、海洋派對、大港閱冰、自力趣味造筏、高雄啤酒音樂節等大型活動，甚至還有多場知名演唱會。不僅擁有豐富觀光亮點、精彩活動、優質旅宿和誘人美食，還有結合觀光景點和交通運具的高雄好玩卡（KH Fun Pass），「好吃、好玩、CP值超高」的高雄，是亞太地區觀光旅遊一定要造訪的城市，趕快來高雄熱鬧一「夏」，賞美景、嚐美食、參加精彩活動活動！更多旅遊及美食資訊可上高雄旅遊網官網、臉書、IG查詢。# ▲歡迎來高雄早餐吃鍋燒麵，體驗獨特的飲食文化。(圖/高雄市政府觀光局提供)

生活中心/綜合報導 為搶搭暑假國內觀光旅遊潮，新北市政府拚觀光經濟也提倡綠色旅遊，今（113）年攜手新北觀光工廠暨產業文化館以「青春造一夏」為主軸，結合減碳輕旅行，規劃「輕旅行套票」、「巴士一日遊」、「青春袋著走」、「造遊一夏 見學派對」4大系列活動，從7月1日一路暢遊到12月31日。其中，優惠價599元限量10場次巴士一日遊、優惠價300元限量600組輕旅行套票於今（1）日下午3點開放線上搶購；活動期間還可完成指定任務拿新北幣、參加抽獎活動，總價值超過15萬元，歡迎全家大小到新北觀光工廠「造一夏」。 ▲經發局陳玫秀主任秘書表示，經發局持續協助傳統工廠轉型跨足產業觀光，至今新北市已擁有19處觀光工廠及產業文化館。(圖/新北市政府經濟發展局提供) 經發局陳玫秀主任秘書致詞時表示，經發局持續協助傳統工廠轉型跨足產業觀光，透過全方位輔導協助多種產業類別的業者轉型，至今新北市已擁有19處觀光工廠及產業文化館，成為地方經濟的新亮點。今年整合經發局、教育局與觀光旅遊局等跨局處資源，共同規劃「青春造一夏」系列活動，活動期間推出超值輕旅行套票、主題巴士一日遊、完成指定任務還有機會獲得最高1500元新北幣及抽獎好康，透過串接觀光工廠以及周邊商圈、特色景點，鼓勵民眾深度體驗新北觀光工廠暨產業文化館，同時提升業者的知名度及品牌熱度。 ▲針對地域及人文特色規劃8條不同主題路線的巴士遊程。(圖/新北市政府經濟發展局提供) 經發局說明，今(113)年推出超值優惠價300元的「輕旅行套票」（市價超過600元），依照個人興趣自由選配特色美食類與質感生活類，可到2家觀光工廠遊玩體驗，套票包含門票、導覽、DIY體驗、特色小禮品商品抵用券等優惠好康；以低碳旅遊、多元文化及產業探索等3大理念組成的「巴士一日遊」，針對地域及人文特色規劃8條不同主題路線的巴士遊程，包含可攜帶毛小孩共遊的寵物友善之旅及體驗手作樂趣的點心時光旅程等豐富內容，每條路線遊程限量1場次計30名額，每位優惠價599元，歡迎大家今(1)日下午3點於KKDAY平台報名。 此外，為鼓勵綠色旅遊、發展永續觀光，經發局積極與電動巴士業者洽談合作，預計於父親節當週推出2場次示範低碳遊程，透過電動巴士為承載工具提供親子專屬一日遊。電動巴士遊程預計於7月中旬開賣，每場次限量10組名額，若由爸爸報名，贈送1位孩童免費參加，以此鼓勵親子共同體驗減碳輕旅行。 經發局補充說明，除了輕旅行套票及巴士遊程外，同時加碼推出好康活動「青春袋著走」，7月1日至8月31日期間到觀光工廠及產業文化館完成指定低碳任務，並拍照上傳回填專屬問卷，即可獲得100元新北幣，每人最高可得新北幣1,500元(數量有限，發完為止)，更可以參與總獎項價值超過5萬元的抽獎活動，還有機會抽到最大獎APPLE WATCH，邀請大家一同響應環保減碳遊工廠。 新北市產業觀光促進發展協會洪啟峰理事長表示，感謝新北市政府協助推動新北11間觀光工廠及產業文化館納入多元職探場域，今年預計在9月安排一場以職涯探索為主題的「造遊一夏 見學派對」，透過攤位展售及DIY互動體驗等豐富有趣的活動，展現觀光工廠教育價值的同時，帶領學生們貼近實務職業體驗，了解不同產業文化的內涵及特色，邀請大小朋友們前來體驗各種工藝製作過程。 經發局補充，為促進產業多元觀光發展，現與紅樹林有線電視股份有限公司合作，以360度環景技術建構元宇宙電視觀光工廠購物平台計畫，未來將於多種平台中呈現觀光工廠實際場域氛圍，透過創新的體驗方式為新北觀光工廠拓展多面向行銷管道。此外，在7月12日至7月15日期間於台北世貿一館，新北觀光工廠與觀旅局聯手推出「2024台北國際夏季旅展」獨家優惠，現場觀光工廠攤位限時優惠大放送，多重好康拿不完！詳細活動資訊請密切關注「來趣新北金發局」臉書及經發局官網 (https://www.economic.ntpc.gov.tw/)。

記者鄭玉吟/桃園報導 位於中壢地區的巷弄裡，由廖文男老師傅，人們習慣稱他廖阿公經營的正興中藥行，是一家開店超過40年的中藥批發商行，廖阿公從14歲學習中藥，至今已86歲，平日樂於分享自己的創業歷程及養生之道。 ▲廖阿公從14歲開始學習中藥，雖已交棒給兒子及媳婦，對中藥仍未忘情。（圖/記者鄭玉吟攝） 廖阿公表示：那時候鄉下生活艱苦，所以國小剛畢業才13~14歲就去藥店當學徒，一個月賺30塊，可以拿回家裡幫忙家庭經濟；然而在什麼都不大懂的年紀要看人家臉色，一早起來就要洗湯盤、洗藥、曬藥，做很多打雜的工作，當學徒的日子很辛苦。廖阿公進一步指出，年輕的時候沒有錢，給隔壁借20塊都借不到，深深體會到沒錢的辛苦，所以現在年紀大了，每天在店裡就想錢，不會老年痴呆（哈哈一笑）。 ▲廖阿公從小歷盡艱辛，深知沒錢的辛苦，至今勤儉自持。（圖/記者李津攝） 民國89年，廖阿公將正興藥行交棒給兒子及媳婦管理，由於藥店的價格合理、藥材新鮮，長久以來建立良好的口碑，客戶來源穩定。惟隨著現代醫療技術的進步與西方藥品的普及，加上大眾生活方式及健康觀念的改變，以及近來中藥進口成本大幅增加，導致部分消費者對中藥的需求降低，連帶影響中藥店的銷售。 ▲正興藥行雖有固定客源，但仍面臨諸多經營挑戰。（圖/記者鄭玉吟攝） 廖阿公的媳婦楊麗珠指出：年輕的一代對中藥的接受度比較少，所以現在的客戶群也慢慢的減少了，尤其在疫情過後中藥的成本已經翻了很多倍，原本當歸一斤可能才二、三百塊，跳到現在已經一千多塊，成本增加導致部分民眾選擇用中醫健保拿藥粉取代煮水藥，加上政府已經20年沒有發藥商執照，致使中藥行的家數大幅減少，皆對中藥店的經營帶來嚴峻挑戰。廖阿公則認為學中藥的人雖然少了，但這個行業即使再50年依然不會消失，市場照樣會有對中藥的需求。 ▲正興中藥行媳婦楊麗珠，提及中藥店面臨藥材成本增加及家數減少等困境。（圖/記者鄭玉吟攝） 時代的變遷，使得中藥店不如以往那麼興盛，未來如何提升自身的競爭力及服務量能，以滿足廣大消費者的需求，將是正興中藥行持續努力的目標。 ▲中興中藥行來店客人互動一景。（圖/記者鄭玉吟攝） 店名：正興中藥行/電話：03-4528746/地址：桃園市中壢區復華三街45號＃ https://youtu.be/xP8Y-B308Ps ▲影片/記者鄭玉吟製作

生活中心/高雄報導 高雄壽山動物園今夏推出超優惠方案，6月29日起至9月1日止，全台12歲以下兒童免費入園。另配合夏季時令，7、8月份每周六日延長開園至傍晚6點半。暑假期間更規劃多項精彩活動，7月第一周安排MOMO家族及萬花筒劇團揭開序幕，「紙上動物園」、親子DIY創作營、小小台語導覽員、小小攝影師及兒童遊樂嘉年華等接續上陣。此外也與Xpark攜手推出暑期限定聯票，7月1日至9月1日於Klook獨家開賣，機會難得。 ▲Xpark借殖到動物園的水豚Lieber已經適應新環境，自在休息。(圖/高雄市政府觀光局提供)  壽山動物園是市區近郊最適合親子親近自然的場域，不僅設計以多角度參觀動物，還設有沁涼一夏的戲水設施及舒適的餐廳，是夏日午後出遊首選。動物園除安排精彩暑期系列活動外，也攜手北部最受歡迎的水族館「Xpark」推出暑期限定的優惠聯票，讓您一次就能玩遍兩館。8月份則有人氣卡通人物驚喜出沒，利用暑期陪伴孩子趴趴走，親身探索動物世界的奧秘。 ▲我愛地球媽媽行動劇。(圖/高雄市政府觀光局提供) 動物園暑假期間周周有精彩活動，首周7月6日以「MOMO歡樂見面會」打頭陣，邀請MOMO家族檸檬哥哥、小紅莓姐姐及泡芙姐姐一起與小朋友同樂。7月7日則有台電節能故事行動劇場，由米苔目哥哥領軍的萬花筒劇團帶來《我愛地球媽媽》行動劇，透過兒童劇表演植入節能意識，對於氣候變遷議題更有感。暑假期間推出親子藝術創作、小小台語導覽員及小小攝影師等多元體驗營，7月19日至7月31日期間，動物園結合藝術與動物知識推出「紙上動物園」，安排摺紙達人帶領小朋友進行紙藝創作DIY。8月份則有「汪汪隊出任務x粉紅豬小妹」卡通展售會及兒童遊樂嘉年華，將為動物園帶來更多歡樂氛圍。 ▲紙上動物園。(圖/高雄市政府觀光局提供) 動物園表示，今年3月底，水豚兄妹Lieber及Lia從Xpark借殖到壽山動物園，經過檢疫後，目前已適應良好。近期，動物園也開始嘗試將Lieber及Lia與園內的水豚進行併群，併群過程也將在動物園官方臉書粉絲專頁陸續與大家分享。此外，為慶祝水豚交流順利進展，動物園與Xpark攜手推出暑期限定聯票，7月1日至9月1日於知名售票平台Klook獨家開賣。聯票售價600元，享有壽山動物園及Xpark兩館的入園門票；持聯票至2館消費另享餐飲及指定商品9折優惠。 ▲小朋友在小小導覽員培訓中藉口語表達加深動物知識。(圖/高雄市政府觀光局提供) 園方提醒壽山動物園停車空間有限，遊客可選擇在高雄車站搭乘56號公車或於捷運鹽埕埔站搭56號區間車直達動物園；搭乘輕軌到文武聖殿站也可轉乘56號公車。因應民眾停車需求，動物園暑假期間每周六日於鼓山二路東、西側公有停車場（鼓山二路265巷旁）加開付費接駁專車，比照市公車計價模式，可使用電子票證或自備零錢支付，配合現場人員引導搭乘即可直達動物園大門口。高雄市暑期活動精彩可期，後續還有旗津風箏節、大港閱冰、高雄海洋派對、夏日High Ball等多場夏季活動，一起來高雄開心Fun暑假！相關活動資訊請關注高雄旅遊網官網( https://khh.travel )。#

生活中心/高雄報導 迎接暑假的到來，玩水消暑必不可少，為讓水上活動時玩得開心，學得安心，本週六（6/29），教育部體育署在本市愛河灣舉辦「水域安全嘉年華」（時間12:30-18:00），愛河灣水樂園特別配合推出體驗活動免費玩，立式划槳SUP、獨木舟、水上腳踏車全都有，現場還有闖關遊戲、VR數位實境等體驗，這週六來愛河灣感受高雄的港灣魅力！ ▲愛河灣水樂園提供立式划槳、水上腳踏車及獨木舟等水域體驗活動。(圖/高雄市政府海洋局提供)  為提供市民更多親水空間，於去（112）年開放的愛河灣非動力水域遊憩活動區，現場設置「愛河灣水樂園」提供浮具器材租賃、淋浴間及沖腳池等服務。6月29日「113年水域安全嘉年華」活動，在暑假開始前提醒學生們玩水時注意安全，並持續推廣「防溺自救」的水域安全觀念，愛河灣水樂園配合推出水域活動體驗「免費玩」，在體驗親水活動的同時，能學習到開放水域安全的正確觀念。活動報名消息釋出後，線上報名額度迅速就已額滿，但水樂園還有保留名額現場報名，數量有限，詳情可上「高雄海味地圖-高雄市政府海洋局」臉書查詢（https://www.facebook.com/share/S7dmsnFhN5bGyod6/?mibextid=WC7FNe）或至活動報名網址（https://www.beclass.com/rid=284d8f2667b9b5b4fb3f）獲得更多資訊。 ▲愛河灣水樂園提供立式划槳、水上腳踏車及獨木舟等水域體驗活動。(圖/高雄市政府海洋局提供)  此外，為利用暑假期間持續宣導學生水域安全，水樂園加碼提供「學生免費玩活動」，現場憑學生證上完水域安全知識課程後即可免費玩立式划槳SUP、獨木舟等水域活動，名額有限，活動資訊及參加辦法可關注本局及愛河灣水樂園臉書資訊（https://www.facebook.com/loveriverbay/?locale=zh_TW）。 本週六「水域安全嘉年華」活動當天不只有水域活動免費玩，也規劃有嘉年華攤位闖關拿好禮、VR實境體驗、大型水缸自救秀、氣墊手搖池體驗，更會有神秘嘉賓現身，一起學習安全的水中活動技巧。週末來愛河灣，讓我們一起度過一個安全又快樂的夏天！#

生活中心/綜合報導 國際市場對於節能永續的要求越來越高，也因此在商業運作、工業生產與企業管理上都帶來極大衝擊與變革，不管在職或是求職，ESG、CSR、SDGs、碳盤查、碳足跡等等都將是企業管理人員必備知識，國立台北商業大學與社團法人中華三創菁英協會特別舉辦【永續碳管理師】認證班，結業通過可得「永續管理師」&「碳排管理師」雙證書，並可直接輔導報考經濟部iPAS【淨零碳規劃管理師】。 ▲永續碳管理師課程結合國際潮流、理論、法規與企業經營實務，圖為學員結訓後赴企業研習合影。(圖/主辦單位提供) 由國立台北商業大學加上長期致力於淨零永續教育推廣的社團法人中華三創菁英協會，累積超過10萬小時以上的教學經驗，引進國際最先進的永續課程，加上因應國內淨零永續法令規範的梳理，開辦最具含金量的永續碳管理師課程，課程內容包括： 永續淨零知識：淨零發展趨勢與政策(6小時) 碳規劃管理：碳盤查ISO14064實務(6小時) 碳規劃管理：碳足跡ISO14067實務(6小時) 永續淨零實務：“永續發展基礎能力”與“iPAS淨零碳規劃管理師”等考試重點輔導考照。 (圖/主辦單位提供) 參加中華三創菁英協會課程的好處極多，結業後取得證照包括： 到課達80%，TTQS認證培訓機構IPERA發予研習電子證明。 全程參與者，CCIEA授予ESG大公民之「永續碳排公民」電子證書。 通過模擬考試者，授與「永續碳管理師」Sustainable Carbon Manager，SCM區塊鏈證書。 可申請「永續管理師」&「碳排管理師」雙證書。 可享有申請免費使用數萬元壹套的國際級全方位碳管理平台系統。 培訓組織永續主管及發展永續知識社群。並將安排實務研討與企業參訪以協助學員快速銜接產業需求，同時進行產學合作暨專案的交流與分享。 (圖/主辦單位提供) 對於淨零永續政策要求與消費期望的解決方案，協助企業組織永續經營！掌握國際碳知識 超越碳焦慮！三創菁英協會不僅是全台更是全球唯一完整規劃之永續發展與ESG課程及認證機制，為大學生、教師、顧問、在職者、專業經理人、決策者掌握 SDG & ESG的脈動及實務！ 本屆課程分為｢週二專班」與｢夜間加週六」兩個班，課程分別於7月9日與7月10日開班授課，希望藉由淨零永續提升職涯水平的企業人士、學生、教師與有心者均應立即報名參加，報名專線： 02-2351-1286#

生活中心/綜合報導 迎接暑期陪伴高峰期，長期關注親子陪伴議題，知名甜點品牌亞尼克「第20屆寫生比賽-親子陪伴日」，預計7月27日（六）於大安森林公園舉行，活動不僅免費報名，當日完成報到的親子組即可獲得美味「手撕香柚戚風蛋糕」餐盒乙個，完成交件還有機會抽香港雙人來回機票、星級住宿券等好禮，6月27日正式開放活動官網線上報名。 ▲當日完成報到的親子組即可獲得美味「手撕香柚戚風蛋糕」餐盒乙個。(圖/亞尼克提供) 亞尼克以「種樹成林」拋磚引玉為理念，盼望外界重視親子陪伴議題，2024年正式將親子野餐日升級為「親子陪伴日」，並以「愛的鼓勵-」為主題，邀請家長們加入優質陪伴行動行列，一起以「鼓勵」方式響應陪伴，建立「心」關係，為親子存摺存入幸福。 以分享讓心融化，從「陪伴」出發關懷親子關係，亞尼克董事長吳宗恩有鑑於創業早年疏於家庭與親子關係，自2004年起每年於暑假舉辦親子寫生活動，作為陪伴行動日，至今邁入第20個年頭，不僅免費提供甜點化作愛傳遞給每一個家庭，活動更讓孩子們透由寫生探索世界，親子留下美好回憶。吳宗恩表示：「每年寫生比賽現場都會遇到不少家長分享活動為家庭帶來的美好回憶。20年是一個孩子長大成人的時間，也足以讓小樹苗長大成蔭，這是亞尼克不曾間斷並以此做為企業每年最重要的公益活動，盡企業之力推廣回饋社會，讓更多孩子在幸福中成長，帶來正向循環！」 ▲亞尼克2024年正式將親子野餐日升級為「親子陪伴日」，並以「愛的鼓勵」為主題  。(圖/亞尼克提供) 【第20屆亞尼克寫生比賽.親子陪伴日】報名資訊   . 活動官網：https://yannick2024.com (6月27日正式上線)  . 活動報名：即日起至 2024年7月24日(三)止  . 活動名額：免費參加，活動名額有限，額滿即停止報名。活動一律採網路報名，現場參與，請於活動前先確認報名成功。    報名對象：全國公、私立國民中、小學、幼稚園學生 . 活動時間：2024年7月27日（六）08:00報到，11:30前繳件完成 . 活動地點：大安森林公園（主軸廣場）

記者秦毅君/屏東報導 這個瞬息萬變的現代世界，每天都會出現令人傻眼、光怪陸離且無道德的奇人異事的現實中，在工作獲得基礎溫飽之餘，如何保有心靈的穩定及喜悅，是一個自我要求之歷程。每個人的選擇都不一樣，而貼近大自然，也是一項美好的選項。 ▲綠豆正值大出之際，可連續採收。(圖/郭志容拍攝)  ▲之前假日農場稻米大豐收，炎炎夏日趁勢持續日曬。(圖/秦毅君拍攝) 時序來到炎炎夏日，繼之前假日農場稻米大豐收後，現綠豆正值大出之際，並可連續採收，飽滿的黑色豆莢令人心生歡喜和滿足，預告了清涼一夏、解毒去熱的綠豆湯。在經歷了蟲蟲大軍的過境，若非天道賜予，收成實屬得來不易。 ▲綠豆小巧可愛的花。(圖/秦毅君拍攝)  ▲尚未成熟的綠豆莢。(圖/秦毅君拍攝) 傳統中醫表示綠豆味甘性涼，有清熱去火之效，綠豆中所含無機鹽和礦物質，還可補充我們身體因大量出汗所缺少的相應物質，綠豆皮更是用來作中藥成份。「本草綱目」中有記載，綠豆：甘、寒；綠豆粉：甘、涼、平；綠豆皮：甘、寒；綠豆芽：甘、平。綠豆莢可治長期血痢，而現代研究發現綠豆也有降低膽固醇的功效，原來綠豆竟然一身都是寶呀！ ▲汗流浹背後來上一碗清涼消暑的綠豆湯。(圖/秦毅君拍攝) 帶皮綠豆煮湯或和大米煮粥是美味的夏季解暑聖品，若是大啖爽脆的豆芽菜，除了含豐富的維生素C，其中的蛋白質可分解成人體更易於吸收的胺基酸，真是一道可口又營養的佳餚。在古代，綠豆糕因屬涼性，可以避免夏至到來的褥夏疾病，原在端午節也是必吃的一項涼性食物，只是現代人多已不知道這項傳統。 ▲飽滿的黑色豆莢令人心生歡喜和滿足。(圖/盧嘉生拍攝)  原本在酷日之下採收豆莢必是汗流浹背，然而採收之時，却有陣陣清風吹來甚有涼意，感受到天地間自然的造化。處於現今這個奇異紛亂的社會中，心臣服於上天，尋得一份心靈上的穩定，淡然看待世上叢生亂象，謹慎保持著純真之心，感恩著渡過喜悅安心的每一天。# ▲飽滿的黑色豆莢，持續日曬到完全乾燥。(圖/盧嘉生拍攝) 影片來源：睿傳媒 https://youtu.be/bCN_pHgX26A