記者蔡佳坊/嘉義報導 嘉義縣民雄鄉三興國小草地運動場16日剪綵啟用，教育處長李美華和多位縣議員一同出席。李美華表示，縣府補助800萬元興建運動場，提供學子們完善的戶外活動空間，勉勵所有同仁用心培育下一代學子，同時也期待三興國小的足球隊栽培出明日之星。 三興國小校長吳淑茹提及，校內足球隊學生約50人，112-113學年度比賽成績優異，共計榮獲20個冠軍、11個亞軍、5個季軍等項次，學生們花費大量時間練習，場上的草皮因長時間踐踏，無法生出草苗，練習時塵土飛揚，十分不便，現在有草地運動場，學生們有適合的場地，得以盡情發揮所學。 ▲草地運動場啟用後，足球隊練習不再塵土飛揚，學生樂開懷。（圖/嘉義縣政府提供） 特別感謝興達建設公司董事長陳金樹，過去足球競賽時曾發生校內2隊爭全縣冠亞軍之戰，卻穿著相同足球衣，導致裁判無法辨識，陳金樹知道後特別捐助2款足球衣共100套， 避免尷尬的場面再次發生。 場地整理後，可做為正式的5人制足球場，進行體育教學之外，家長和社區民眾亦可到此運動休憩，讓學校不只是教學用地，也是民眾休閒健身的好去處。

記者蕭麗鳳/彰化報導 農曆過年期間，許多人會回家團圓或出外旅遊，伴隨著飲食不節制，如果慢性病患者又疏忽服藥，就可能造成歡樂佳節變調，得不償失。衛福部彰化醫院臨床藥師黃聖剛提醒，健康優先勿中斷用藥，也要備妥藥，而依據健保署公告，今年處方箋領藥日期在1月25日至2月2日者，可提前於1月15日至1月24日之間領藥，呼籲患者適時備藥過好年。 部分國人認為，除夕或大年初一「吃藥」是禁忌，會病痛跨年或倒楣一整年，甚至到了初五後才開始服藥，這些人普遍認為心中的感覺比較重要，不要拘泥於平時的服藥規則；有少數人則是因歡樂氣氛忽略用藥，也有人認為過年是放鬆的時節，不用太計較服藥。 ▲臨床藥師黃聖剛提醒，健康優先勿中斷用藥，也要備妥藥。（圖/彰化醫院提供) 臨床藥師黃聖剛對此表示，高血壓、糖尿病、心臟病等慢性病或精神疾病患者若中斷用藥，恐怕會對健康造成嚴重威脅，過年後也常見到患者病情加重，在健康優先的前提下，中斷用藥絕非明智之舉。 黃聖剛說，對於意圖斷藥者，家人可以用溝通的方式化解迷思，例如解釋「健康是家人最大的福氣，只有按時服藥才能確保平安順遂」。此外，建議將服藥地點安排在隱私的環境進行，避免服藥者的心理壓力。 ▲黃聖剛說，對於意圖斷藥者，家人可以用溝通的方式化解迷思。（圖/彰化醫院提供) 黃聖剛指出，除了不能斷藥，過年前也要備藥妥當，避免因過年期間醫院或藥局休息導致缺藥；最好將藥物分裝到每日服用的藥盒中，方便外出攜帶，尤其是急需用的藥品如氣喘吸入劑等，一定要用量足夠並隨身攜帶，慢性病處方資訊也最好隨身攜帶，以便旅遊在外時到當地藥局領取藥物。 黃聖剛說，春節期間的聚餐飲酒也是藥物安全的一大挑戰，譬如說，鎮靜劑與酒精作用，恐增加嗜睡與跌倒風險；降糖藥與酒精作用，可能導致低血糖。其他相關的交互作用問題，都可以和醫師或藥師討論。 黃聖剛強調，過年是團圓的時刻，希望大家可以在享受幸福的同時，也要照顧好自己的健康。對於慢性病患者，他提出三點提醒，首先是按時服藥，即使節慶忙碌，也要遵守醫囑；其次是飲食控制，節慶中美食誘惑眾多，最好能合理選擇，注意鹽分、糖分與油脂攝取；第三要適度作息，避免過度疲勞或熬夜，保持良好狀態。

記者陳木隆∕宜蘭報導 宜蘭縣書法特色學校─宜蘭國小，16日舉行期末成果發表暨揮毫迎新春活動，全校500多位師生與首長、民代、家長一起呼應「蛇納金福」的應景主題，在學生活動中心運筆揮毫寫春聯，現場墨香四溢，透著陣陣年味。 ▲議長張勝德（左上）、宜蘭國小校長楊顯欽（左下）、宜蘭市長陳美玲（右上）、縣議員林麗（右中）縣議員黃惠慈服務處主任吳文進（右下）等人也都當場揮毫寫春聯。 宜蘭國小校長楊顯欽，不僅深諳音律，更是一位天才型的書法家。這次該校舉辦「蛇納金福」活動，巧妙融合了藝術教育與傳統文化元素，展現教學團隊對於學生全人發展的重視外，也希望藉由寫春聯激發學子們的創作力，並且呈現平日的學習成果。 包括宜蘭縣議會議長張勝德、宜蘭市長陳美玲、縣議員林麗、縣府秘書謝麗蓉、宜蘭縣家長會長協會理事長羅文寶、宜蘭國小家長會長邱峰盛等人，都到場和師生們人手一支毛筆，各自發揮創意，有模有樣的在紅紙上寫下或畫下金蛇年的願望與期許。 ▲大方秀出自己的春聯墨寶，祝賀大家新年快樂。 在眾多完成的春聯中，幾乎都與蛇年或小龍年有關，但有一位同學特別寫出「台灣尚勇」四字，不僅巧妙形成台灣的圖樣，筆畫中更隱約透著蛇的樣子，真是創意十足。 連日來因應親朋好友的索討、已經寫了很多春聯的楊顯欽，再於現場運筆完成應景墨寶，果然筆力萬鈞，特色獨具。他說，全校師生與佳賓們集體揮毫創作，透過文字傳遞新春的祝福，不僅增添了新年喜氣，也深化對傳統文化的認識與情感的連結，期望藉此機會，以文化為橋梁，攜手迎接充滿希望與活力的農曆新年。

記者范振和∕花蓮報導 花蓮慈濟醫院今（16）日在第27屆國家生技醫療品質獎暨SNQ國家品質標章授獎典禮中，護理部以「智能輔助護理與糖共舞」榮獲「護理照護服務類－智慧護理組」金獎，這也是本屆唯一獲得「金獎標章」肯定的醫院，令人刮目相看。 ▲花蓮慈濟醫院長(右五)率領醫療團隊接受SNQ國家生技醫療品質獎1金1銅4標章的殊榮。（圖／花蓮慈院提供） 國家生技醫療品質獎暨SNQ(今年第27屆，由生策會主辦)，和國家醫療品質獎NHQA(今年第25屆，由醫策會主辦)，花蓮慈院繼昨天拿下「智慧醫院全機構標章」後，今天又榮獲「金獎標章」肯定，雙喜臨門，相當難得。 ▲花蓮慈院教授郭漢崇(右)團隊榮獲國家生技醫療品質獎銅獎，接受 衛生福利部常務次長周志浩頒獎。（圖／花蓮慈院提供） 在國家生技醫療品質獎暨SNQ國家品質標章授獎典禮中，花蓮慈院除了護理部拿下金獎外，泌尿部團隊以「快樂的膀胱、健康的腎臟——為慢性脊髓損傷者量身打造安全泌尿道」榮獲「醫療院所類-醫院特色醫療組」銅獎，另，中醫部「中西醫合療新策略，中醫病房引領康復新途徑」、工務室「導入AI智慧防災管理，提升環境安全，實踐醫院ESG永續發展」等，均獲得醫療院所類SNQ肯定。 醫療院所類特色醫療組因競爭十分激烈，今年金獎從缺，護理照護服務類的金獎，則由花蓮慈院獲得，相當難得。花蓮慈院護理團隊致力於發展「全人照護」未曾中斷，因臺灣糖尿病盛行率超過11％，且糖尿病為複雜慢性病，繼設計一套從病人住院開始即提供個別性照護，出院後持續管理性照顧的系統，因而獲得第24屆SNQ國家品質標章。 為了讓糖友獲得更完善的照護網絡並提升照護品質，護理部再以AI人工智能導入照護流程，讓病人和個管師都能達到化繁為簡、降低工作負荷的目的。再加上智能護理助手「i菩提」等四大亮點，獲評審青睞，認為整體表現已超越全國，達國際水準，獲得「護理照護服務類-智慧護理組」金獎，這也是慈濟醫療體系第一座金獎。 在醫療院所類，花蓮慈濟醫院獲得三項SNQ國家品質標章，其中郭漢崇教授帶領的泌尿部團隊以「快樂的膀胱、健康的腎臟——為慢性脊髓損傷者量身打造安全泌尿道」在競爭激烈的特色醫療組，以「能有效減少因腎臟水腫而導致的發炎和感染，降低相關併發症的發生率； 能夠改善脊髓損傷患者的膀胱功能，使其能更好地管理日常生活，提升整體生活品質；領導台灣泌尿科醫師撰寫臨床指引，為國內重要參考指標」等優勢，獲得國家生技醫療品質獎銅獎。

記者陳木隆∕宜蘭報導 太平山國家森林遊樂區1月16日的早晨是個好天氣，加上零下低溫，日出、雲海、薄霜、霧淞同時出現，讓本就景致迷人的太平山，更添濃濃的天然美趣。 太平山上16日清晨-1度，天氣放晴，有日出及雲海，雖然不夠低溫，但在局部木棧道出現薄霜，一些樹木枝條也有霧淞，各於天空、山巔、地面、樹梢散發魅力的同時，也共成美不勝收的自然勝景。

文學/道德經 人之飢，以其上食税之多，是以飢。人之難治，以其上有為，是以難治。人之輕死，以其求生之厚，是以輕死。 註解： 賦斂重也。酷法臨人，重滋味積珠金。 以靈修觀點解說： 世人為何飢寒？則是在上者之食，必取税於百姓之身，假若在上者取得百姓賦税荷重，而使百姓無法奉養父母妻子，以致自身遭致飢寒無法生存。 世人爲何難以治理？則是因盜賊眾多所締造形成之，假如在上者向百姓課稅太多而造成百姓因賦税荷重求生困苦，必逼迫做出盜賊之事，雖然有刑法制之，但卻無法治之。世人為何不懼刑法而去做犯法之事？則是因百姓無法承受在上者之賦税荷重，爲了求生而做出盜賊之事，以致不懼刑法，此是因在上者所締造成，因此世人只因為了求生而不懼刑法責罰。 這一句是描寫，治理天下之人如果心中不清，則百姓心中也相對地不清，這是互相影響之相對論。因此必須力行修道，才能使百姓走上平靜的生活；也就是凡俗上只有靠修道的磁場去端正人心。就如同自己處在凡俗上必須力行修道，以端正自己心靈，促使心靈產生善磁場，以建立平靜生活。    

記者張辰卿／台北報導 說到過年，拜拜絕對是台灣大部分家庭必不可少的儀式，往往桌上這時候都少不了國民零食「乖乖」！它不僅是許多人童年的回憶，更在台灣文化中擁有特殊的意義，在機器旁放上一包乖乖祈求「機器乖乖不要壞」，演變至今乖乖就彷彿台灣人家家戶戶的守護神，每到過年祭拜都會放上乖乖祈求來年平安順利，而今年乖乖再次為春節推出全新限定商品，包裝設計充滿巧思及寓意，絕對是今年不可錯過的過年必備品，為年節增添一份吉祥與歡樂！ 春節限定包裝回歸！紅黃綠彩箱超應景 今年乖乖推出的春節限定商品，從箱裝到袋裝每款都精心設計，像是「乖乖好運箱」、「乖乖開運箱」，今年春節箱升級彩箱版，箱上呈現發財樣式，吸睛又充滿喜氣的包裝，更能帶來開運又發財的好兆頭，大容量的選擇也還有「好運分享包」方便多人分享，一箱一袋就能為全家人或全公司祝福萬事順利。 另外還有網路獨家販售的三款新商品，以綠燈順行為概念的「萬事順利箱」、綠色為主色設計象徵一年好運連年的「好運連年箱」，以及六面不同設計的「乖乖骰子箱」，都讓春節拜拜更具意義及安心感，送禮或收藏都非常適合！ ▲大容量包裝辦公室必備，新的一年拜乖乖保庇業績爆紅。（圖／乖乖提供） 祈福順利﹐平安「袋」著走 這次春節限定也有兩款特別附贈可愛小禮，「有袋乖乖箱」除了內含大顆乖乖，還會隨機附贈針織小袋，象徵將平安順利一起「袋」著走，既可愛又有年味，讓你不管去到哪都有乖乖可以隨身陪伴，而「業績爆紅袋」象徵好人緣與成功的紅色則是拜拜好吉兆，春聯袋放上業績爆紅字樣，祈求一整年財運爆紅，期許整年業績爆紅，送人自用皆合適，不論是象徵平安隨身，還是祈願財運大開，這些小巧思都讓今年的乖乖春節商品更具心意，讓人忍不住想要收藏！ ▲乖乖近年來推出的周邊都超搶手，農曆年的針織小袋一樣引發蒐藏話題。（圖／乖乖提供） 無論是為了祈求新的一年好運順遂，還是想在過年期間與家人共享零食與歡樂，今年都別忘了選擇「乖乖」，讓春節拜拜更有儀式感，也為幸福年節注入更多的甜蜜回憶！各產品通路販售資訊可參考「乖乖」官網：https://reurl.cc/A6DL53。 ▲逢年過節乖乖絕對是桌上必擺，今年推出新品再進化。（圖／乖乖提供）

記者張辰卿／新北報導 「整個山都是我的健身房」！新北市政府近年推動「城市覓徑」計劃，結合公園周邊環境，營造都會區森林系公園。其中位於中和區積穗國小與中和高中之間，也是四十張山的主峰，佔地約為7公頃的嘉穗公園，為新北市的後山公園，公園內有環狀步道、遊憩設施，及豐富的生態。 由地方民眾及全國青年景觀競賽獲獎學生共同參與設計，要以打造「城市森林健身場」的概念，進行嘉穗公園整體改建計畫，歷經一年多的改建工程，於15日正式啟用，讓市民在城市中運動，守護市民的健康。 ▲中和嘉穗公園是以「整個山都是健身房」概念去整建，從環山步道到景觀設施，都做了全新的設計。(圖／新北市政府景觀處提供) 綠美化環境景觀處推動「城市覓徑」計畫，規劃將中和區嘉穗公園打造城市「森林健身房」，由地方民眾及全國青年景觀競賽獲獎學生共同參與設計，提供市民美學休憩空間，方便各年齡層散步、運動，讓民眾不用到郊區，就能在城市中登山享受輕旅行。現在的民眾對健康越來越看重和追求，經常善用附近的公園環境，達到健身、運動的效果。嘉穗公園地形得天獨厚且優美，接近永安市場捷運站。新北市政府綠美化環境景觀處以森林山訓連結城市覓徑塑造亮點、以環山步道及豐富植被為主要特色，積極改善，希望能為市民帶來更好的休憩空間。 公園既有步道設施老舊，凹凸不平不易行走，年齡大的市民容易跌倒；欄杆損壞嚴重。新北市政府綠美化環境景觀處經過重新規劃，透過改善老舊設施，維護民眾健行安全，辦理步道景觀改善工程，其中包括園區景觀美化、步道整建、照明改善、植栽調整等。施工項目包含入口景觀改造、環山步道、增設護欄、路燈、監視器、休憩座椅等工程施作，希望在整修及景觀改善後，能促進在地居民、運動、休閒紓壓等多重效果。 ▲嘉穗公園新增鳥巢平台、跳躍平台，可以訓練攀爬、平衡，增加四肢發展。(圖／新北市政府景觀處提供) 未來「森林健身房」分為兩區，其中一區以雛鳥離巢飛行訓練為概念，結合鳥巢平台，設置平衡木、擺盪繩、攀爬組合等設施，結合鳥巢平台，可訓練肢體協調功能。另一區則模仿松鼠行為，轉化為訓練設施，結合地形，串聯跳躍平台、攀爬網架、搖晃越索等，打造「松鼠林間賽道」。 ▲新北市中和區嘉穗公園改建完成，15日正式對外啟用。(圖／新北市政府景觀處提供) 此外，地方民眾及全國青年景觀競賽獲獎學生共同參與設計，吸納不同年齡層的想法，有效、全面性利用公園，順應地形設計，讓公園使用率達到最大化，並且能照顧到不同年齡層的民眾。

記者洪肇君／嘉義報導 今年春節連假長達9天，眼睛有慢性疾病者要提前備好藥品，年節期間注意防範眼壓過高，日常用藥要看清楚；信賴眼科院長賴麗如表示，年節期間偶見眼睛意外，比如中老年人點錯藥水或忘記用藥，家人多加關心就可以避免。 曾經在地區級以上醫院擔任眼科主任，賴麗如每逢年節長假，輪班急診遇過很多特殊狀況，特別整理出來籲大眾小心，多一分防範少一分危險。 比如過年前家庭大掃除，曾遇過媽媽被浴室清潔劑濺入眼球的，還好現在的清潔劑腐蝕性都不強，「有的媽媽特別愛乾淨，專門去買工業用化學藥劑使用，這非常不妥」賴麗如說，用清潔劑刷洗浴室、馬桶時，為保護手部要載手套，保護眼睛要戴護目鏡，「最好再載上口罩」因為清潔劑揮發的氣味不好，也有可能傷害到鼻粘膜。 她曾遇過大年初一來掛急診的阿嬤，拿錯平常慣用的眼藥水，竟然把小學孫子治療假性近視的散瞳劑給點下去，「瞳孔放大後當然什麼都看不見」大過年的把全家嚇個半死！ 還有一個阿公，誤拿兒媳婦的耳科用藥往眼睛點，之後一直流眼淚，被送到醫院時，賴麗如都不知道怎麼說他！「幸好眼睛洗乾淨，再給一些保養用藥就沒事了」 另外，冬天濕冷，有些人的眼睛房水會稍稍失常，可能導致眼壓升高，最好的辦法就是均衡攝取食物，多吃蔬果多喝水，少熬夜，以人體重量每1公斤攝取30西西的水量來計算，就知道一個人每天至少要喝多少水份。 最後，不管是點眼藥水或使用人工淚液，瓶蓋都不要直直放在桌面上，因為瓶蓋邊緣可能受到桌上東西的汙染。最好是側放，點完藥水立刻旋回去。

生活中心/屏東報導 又到年終大掃除的時候，有堆放在家裡生灰塵長蜘蛛網想要「斷捨離」又捨不得的物品嗎？屏東縣政府環保局幫大家解決困擾！在114年1月18日下午兩點至六點於屏東市千禧公園舉辦二手市集活動，提供民眾一個二手物交換平台，讓民眾在大掃除的同時，也可以整理家中閒置且堪用的物品，讓每樣二手物找到新主人，資源循環再利用。 ▲屏東市千禧公園舉辦二手市集活動。(圖/屏東縣府環保局提供)    活動當日將有超過60攤的二手物攤位，民眾可攜帶二手物品至現場攤位進行二手物交換或經鑑價後兌換園遊券，市集園遊券可在現場二手物攤位使用，但也要提醒大家提供的二手物品必須清潔乾淨無破損且堪用，另外活動現場還有家用廚餘桶，提供民眾免費領取，歡迎大家一起來尋寶。#