記者蘇郁文/台北報導 不過，僅依靠「誠實」，也無法完全勝任演員的工作。因此謝瑱也不間斷地接受表演訓練，學習並掌握更多的揣摩及演出方式。「演員是個容易引發懶惰的職業。」尤其是機會與機會之間，演員們有百分之八十的時間處於等待，如果沒有時刻督促自己，求取進步、積極進修，狀態與能力就會停滯不前。 ▲演員形象照。(圖/謝瑱提供) 而談及對自己對工作的期許，謝瑱表示「我的理想是成為觀眾可以放心地進入劇情的演員。」不管是擔任什麼角色，謝瑱努力帶給觀眾的演出是「彷彿這個人是真實存在於世界的，而在這個情境裡，他的確會這樣說話和反應。」相較於突出個人色彩，身為其中一顆螺絲釘的自己，在全體的共同合作之下是否和諧融入並呈現，是演員謝瑱更為看重的價值所在。 ▲演員形象照。(圖/謝瑱提供) 「瑞秋麥亞當斯是我很欣賞的演員。」《辣妹過招》、《手札情緣》、《時空旅人之妻》都是瑞秋麥亞當斯的經典之作，然而觀看電影時，謝瑱並沒有意識到三部作品的主角是同一位演員。瑞秋麥亞當斯自然的演技，讓她實實在在地成為了角色本身，而不是瑞秋麥亞當斯在飾演那些角色，演員與故事是融為一體的。不知不覺間，觀眾已經開始享受作品本身，並從開始入戲到電影結束。 ▲演員形象照。(圖/謝瑱提供) 「比起某幾個場景特別有感染力，演什麼像什麼的演員，對我來說更有魅力。這也是我的目標之一，我當然也希望觀眾能夠記得我，但如果記住的是我演出的角色，我會覺得自己的演出是得到肯定的。」 而從謝瑱大學畢業、將演員作為職志至今，已有十年的光陰。「從下定決心作為演員的那一刻，我就知道自己會在這條道路上一直、一直走下去了。」 ▲演員形象照。(圖/謝瑱提供) 或許正是謝瑱如此的真誠與義無反顧的浪漫，以及那些直達靈魂的「魔幻時刻」，即便經歷過低潮與自我懷疑，此前的疫情也對接案量造成影響，然而謝瑱仍清晰地自己的演員之路還會繼續，並對即將到來的舞台滿懷無比的興奮和期待。 ▲演員形象照。(圖/謝瑱提供) 對舊時物件感興趣的謝瑱，同時經營著自行挑選的古著店「穠璉」。在「穠璉」的社交平台不只看得到謝瑱復古而甜美的穿搭，還能在每一件古董衣物的文案中，讀到一則謝瑱為其賦予的專屬角色小故事喔。 ▲參加紅白的打歌服藍洋裝。(圖/謝瑱提供) 身為超人氣偶像，今年的紅白受邀翻唱昭和年代女偶像的經典名曲串燒，為大家帶來一首潮騒のメモリー。看似偏華麗但穿上身意外好搭！驚艷程度破表！！！蛋糕裙擺的設計復古可愛又修飾。（古著商店「穠璉」商品介紹。謝瑱提供。） 謝瑱 Hsieh Jen古著商店「穠璉」  

加熱菸議題受關注，近日以名嘴彭華幹為首，帶領失能家庭照顧者走上街頭抗議，呼籲加熱菸儘速審查通過的團體動作連連，從監察院、凱道、國健署到立法院幾乎是跑透透，這次的新花樣是推著坐輪椅身障者上街，試圖形塑「擋加熱菸就是擋菸捐，擋菸捐就是擋長照」的風向，施壓專業審查小組。 稍有邏輯就知道，要挹注長照絕對不是靠開放新菸品。台灣菸捐15年沒漲、菸稅7年沒漲。世界衛生組織建議菸品的稅捐要達到菸品價格的75%，但以台灣平均菸品價格116元計算，稅捐佔比僅5成出頭，仍有大幅調漲的空間。台灣高齡化政策暨產業發展協會估計，菸捐只要調漲5元，就能增加90億的收入。真的要挹注長照，提高現行紙菸菸捐明顯更快、更多、更直接。 根據長照研究專家李玉春教授提供的數據，台灣每年因為吸菸及二手菸所耗費的醫療資源就高達800億，遠多於收到的稅捐。讓加熱菸合法上市，只能收到杯水車薪的菸捐，卻導致更多人受菸害所苦，讓本來就嚴峻的長照財源雪上加霜。不檢討紙菸菸捐，選擇捨近求遠呼籲加熱菸合法化，圖利加熱菸商的心思昭然若揭。 身障者當然無助、照顧者當然辛苦、長照當然需要更多財源。然而，利用他們焦急的心情、利用台灣人同情心，讓行動本就不便的他們必須戴上口罩、坐上輪椅，在烈日下手持手舉牌，成為加熱菸商施壓審查小組的工具，這種只為謀取加熱菸商一己之私的陳抗，無疑是台灣民主最惡劣的典範。 文章作者:方玉梅護理師  ( 以上言論 ，不代表睿傳媒立場)

記者蘇郁文/台北報導 藍綠格紋的毛呢連身裙、紅棕色的綁帶圓頭皮鞋，搭配一對大大的圓盤耳環，一身打扮頗有日本昭和風格的謝瑱（ㄓㄣˋ），在充滿現代感的信義商圈顯得格外引人注目。 ▲採訪當下，謝瑱熱情地談論從影經驗與心得。 有燦爛笑容的謝瑱，是一位自由接案演員。如同其平面及影像作品給人的感覺，謝瑱本人的氣質亦是真摯、浪漫，而且有著濃濃的復古氛圍。 ▲古著商店「穠璉」商品照。(圖/謝瑱 提供) 對於最熱愛的表演，在兩個小時的訪談中，從拍攝現場、業界發展再到各種表演方法，謝瑱熱情地分享她豐富的從影經驗及心得。而和大眾對演員的既有印象截然不同，謝瑱描述自己的特質是超級坦率、非常真誠，「無法說謊以及假裝」。 ▲成大單車節宣傳廣告。(圖/謝瑱 提供) 「有些很會假裝的人，會被調侃說『很會演喔，那你去當演員好了』。」像這樣常聽到的玩笑話，對實際從事演員的謝瑱而言，她認為是一個被深深誤解的刻板印象。 ▲台灣藝術大學電影學系畢業製作《無照愛情》。(圖/謝瑱提供) 「演員反而是要超級誠實！如果只是擅長說謊，是不可能把戲演好的。」為了更貼近不同的角色，演員必須時常挖掘內在，包括審視過去的自己。這般探索不會每次都是舒服的，很多時候得揭開曾經的難堪與傷痕。因此若是沒有一顆真誠的心，演出將會蒼白而無法引發共鳴。而不能夠打動人心，就不能算作是合格的演員。 ▲世新大學廣播電視電影學系畢業製作《無期》。(圖/ 謝瑱提供) 「以前的我是個比較受制於社會框架的人，有時候會為了做出『得體』的反應而表現小心翼翼，但是在學習表演的路上，讓我變成一個越來越『誠實』的人，對事情的反應變得更直覺、更反射性，出社會後也許誠實這個特質不一定是件好事，但對演員來說卻是一個很棒的珍寶！」 ▲公視人生劇展《海豬仔》。(圖/ 謝瑱提供) ▲公視人生劇展《海豬仔》。(圖/ 謝瑱提供) 謝瑱進一步感受誠實之於演員的可貴，並且對角色的詮釋有實際幫助，是在演出公視學生劇展──《黑貓狂想曲》的當下。 ▲公視學生劇展《黑貓狂想曲》。(圖/ 謝瑱提供) ▲公視學生劇展《黑貓狂想曲》。(圖/ 謝瑱提供) ▲公視學生劇展《黑貓狂想曲》。(圖/ 謝瑱提供) 「當時一起對戲的喜翔大哥帶著我即興了一場父女共舞的橋段。原本內心有點緊張要怎麼詮釋，但當時喜翔大哥只給了我簡單的一句話：『妳等等和爸爸是第一次，也是最後一次的擁抱。』我把這句話好好地聽進去，開拍後沒有特別去記住或是回想，但是在跳完舞抱住爸爸的時刻，內心有某種說不出來的情緒流瀉而出：覺得身體在顫抖，胸口悶悶的卻又感覺到很溫暖，當下既感受得到父愛的快樂，又覺得非常捨不得。」 「那是我第一次體驗到，對演員來說可遇不可求的『魔幻時刻』，現在回想起來還是覺得非常非常興奮和幸福！可以順利進入心流體驗這樣的狀態，就是因為練習誠實這件事情累積而來的，當越懂得傾聽自己的心聲，心自然也會變得更敞開，可以接收到更多的刺激和能量，觸發的感覺也能很通暢地傳遞出去。」#      

生活中心/綜合報導 隨著追求健康、環保永續觀念提升，蔬食文化及低碳飲食在近年蔚為風潮，看準綠色飲食商機，台北萬豪酒店宴客樓中餐廳首度攜手連續三屆榮獲米其林綠星殊榮的「陽明春天」，即日起至2024年01月31日止，推出期間限定「全植蔬星饗宴」。以台灣在地時蔬、何首烏、山伏茸、松露等入饌，揉合粵式及台式料理手法，打造七道式純素蔬食套餐，每套3,500元+10%。需三天前預訂。詳情請洽宴客樓中餐廳(02)2175-7918。 ▲台北萬豪酒店宴客樓中餐廳主廚洪福龍(左)及陽明春天主廚薛永鴻(右)。(圖/台北萬豪酒店提供)

生活中心/綜合報導 「2024臺北最High新年城」跨年活動開跑，林奕華與擔任此次活動大使ITBOYZ，一同搭乘臺北市雙層觀光巴士欣賞臺北美麗的城市風光，為2024跨年精采活動作預告，並透露接下來幾週，觀光巴士將帶著活動大使IT BOYZ快閃臺北12個行政區。 觀傳局介紹，今年由人氣男團IT BOYZ擔任臺北跨年的活動大使，（22）日起將搭乘臺北市雙層觀光巴士快閃臺北市12個行政區演出，親身體驗遍布各個角落的臺北美食和好玩景點。林奕華說，搭乘雙層觀光巴士是認識臺北非常好的方式，在雙層巴士上用餐又有不一樣的感受和體驗；IT BOYZ則興奮表示：「快來加入行列，感受我們的熱情，一同探索臺北之美！」  

生活中心/綜合報導 淨妍醫美集團日前舉辦14週年慶活動，自2010年創立，從一家的診所規模，逐步拓展到目前兩岸共計32家的直營與合作加盟體系規模，在台灣診所遍及全台，並建立專任醫師看診制度，透過不斷精進醫療專業技術及設備、研發與臨床，贏得客戶安心與信任。 淨妍醫美集團總院長陳俊光醫師表示：『醫者，父母心也』是我當醫師的信念，也是成立淨妍的宗旨。淨妍成立至今感謝長期支持的顧客，與大家一同共享創立14週年的喜悅。 診所合作品牌瑞絲朗，是全台灣第一支使用在臉部的玻尿酸，1996年獲得美國FDA核准。淨妍醫美診所周哲宇醫師表示：「瑞絲朗玻尿酸有獨家OBT動態平衡研發技術，能使得玻尿酸支撐力優越，施打後不易位移，效果自然澎潤，不用擔心會有塑料臉的感覺。」 瑞絲朗品牌代言人鳳小岳表示：「醫美玻尿酸是更有效率的保養方式，只要慎選專業的醫師、安全性高的領導品牌，每個人都能成為更美的自己。#        

生活中心/綜合報導 為強化北市旅宿業服務品質，觀傳局10月起一連舉辦4梯次「112年度臺北市旅宿研習課程暨參訪交流」課程，共培訓超過200名學員，除協助旅宿從業人員提升職能，也就當前與未來可能面臨的各項經營挑戰，由講師引導進行深入及實務交流分享。 課程主題還包含管理層面的旅宿經營實務、全齡友善旅宿服務、人力議題與永續發展等，以及為基層從業人員量身訂製，如房務整備實務、OTA訂房之顧客應對、旅客服務技巧等主題，由績優旅宿業者擔任專業講師，為學員提供深入見解及分析，充分提升學員的知能。 觀傳局進一步說，為提供更具實務與操作性的體驗，本次課程安排台北西門町意舍酒店進行，除可使學員以旅客角度體驗式學習，更能在旅宿空間直接現場操作與解析。另一方面，學員們也在文史老師的陪同下，進行西門町地區與大稻珵地區的走讀活動，體驗臺北市景點的人文發展歷史背景，強化對於台北市景點的知識及推介觀光資訊。 觀傳局強調，除將持續輔導旅宿業者取得全齡、同志友善標章等，致力提升臺北旅宿服務品質，也會搭配大型活動，如跨年、台北燈節、大稻埕夏日節等，與業者合作推出優惠活動，吸引國內外旅客留宿臺北，攜手促進臺北的觀光經濟發展。

生活中心/綜合報導 基隆市政府於今日(11/22)舉辦「112年ESG城市永續發展論壇暨基隆市工業區五十週年慶」活動，基隆市政府副市長邱佩琳、基隆市議會議長秘書楊文河、基隆市議員林沛祥與來自工商界中華民國工業區廠商聯合總會副總會長魏雅庵、 南京資訊股份有限公司董事長吳宗寶、基隆市大武崙工業區廠商協進會理事長陳麗香及基隆市工商發展投資策進會總幹事劉錡琦.等人出席，共同參加啟動儀式。 本次論壇活動，基隆市政府跨域邀請國泰金融投資長程淑芬、和泰環境永續基金會董事長黃海清、全家便利商店總經理室副營運長黃君毅，以及基隆市青創實業家，分享乾淨家園、企業ESG、青年創生等企業前瞻視野與卓越洞見，打造永續競爭力。 上午場次以「乾淨家園」為題，以「企業如何做ESG」為題，闡述如何藉由企業響應讓基隆共好。基隆市政府副市長邱佩琳表示，基隆創全國之先，攜手7大連鎖企業包括4大超商、全聯、麥當勞及麥味登等，綿延1公里的門市店面串連，公私協力共同響應，「店門前環境清潔」、「公廁友善開放」、「騎樓禁菸宣導」及「環境知識分享站」，建立四大合作夥伴關係。未來希望攜手更多企業有效整合彼此優勢，促進社會共好、環境共美。 國泰金控投資長程淑芬說，國泰在永續發展策略藍圖中設定氣候、健康、培力三大主軸，包含自身營運低碳化，響應綠色採購、綠建築、100%再生能源企業、大樓全綠店。另外，投資融資對象也要做投資轉型，並協助客戶不同階段需求，提早做規劃與儲蓄，永續履行對客戶的承諾，培養國際事業投資理財的教育進入校園，邁向永續未來。 和泰環境永續基金會董事長黃海清表示，大金為達成2050年碳中和，致力在產品的生命週期上降低溫室效應氣體的排放；與未做任何因應之下事業成長時的排放量相比，目標CO2的實質排放量，2025年減少30％以上、2030年減少50％以上。包含熱泵暖氣、熱水及變頻機的擴大銷售、節能解決方案提案等，對於環保的努力領先業界並負起社會責任與義務。 全家便利商店副營運長黃君毅指出，2018年全家以自有品牌為先鋒，提出 Clean Label 潔淨標示評鑑標準審查，截至目前已達800項商品、1,000種原物料獲得Clean Label認證。綠色永續已深化為全家核心經營精神，未來亦持續透過四大價值鏈，由上而下、由內而外創造與消費者共同成長的「公平共好的產銷生態圈」。 下午場次則深入探討「返潮進行式」，邀請基隆市產發處處長林鼎超、雨都漫步創辦人蘇筱嵐與品鱻魚創辦人王麒舜分別分享基隆青年創業的關鍵課題，剖析基隆在地創業的困境及政府該如何協助等。透過企業與民間等意見交流，凝聚出更有效與可行的策略及作法。

生活中心/綜合報導 「金門傀儡戲劇團」於今日(11/22)上午由蔡遠進團長帶著團員一起到士林國小進行「指掌春秋」校園演出的系列活動。 此次校園推廣活動是在教育部、國立傳統藝術中心與臺北市政府文化局共同支持下促成的，校園巡演的內容是將經典劇目之傀儡戲，改編成適合國小學童觀賞的故事情節，並將金門特色風獅爺融入故事情節中，讓學生在聆賞及互動教學體驗中，認識傀儡戲的由來與發展，以及戲偶構造和操作手法。 ▲互動教學體驗，讓學童們樂在其中。(圖/北市教育局提供) 「金門傀儡戲劇團」於2018年榮獲「金門縣傳統傀儡戲」文化資產保存獎及傑出演藝團隊等殊榮，2023年再次獲得金門傑出演藝團隊的榮譽。劇團所使用的戲偶是以懸絲方式做展演，和一般的手偶布袋戲不同；目前，以這種方式展演的魁儡戲團只剩兩團，是彌足珍貴的傳統技藝。 士林國小校長吳明郁說：非常榮幸能成為「金門傀儡戲劇團」2023年校園巡演中的六所學校之一，讓孩子們在學校中，就可以欣賞到金門魁儡戲劇團精湛且珍貴的世界級表演，相信會為師生們帶來令人難忘的回憶。臺北市國小家長會聯合會官雲總會長也表示：「金門傀儡戲劇團」成團歷史悠久，傳承的懸絲魁儡技藝特殊，到校園中做巡演，是讓孩子們有更多親近傳統藝術的優質學習活動，希望未來能持續安排，讓更多學校的師生都能有共同學習的機會。  

生活中心/綜合報導 臺北新畫堤推出新作「穿越 - 藝.士(意識)」由章琦玫設計，並以士林的歷史為主軸，延續之前的「士林主題」，將士林的故事生動呈現。 ▲以士林的歷史為主軸，將士林的故事生動呈現。(圖/北市政府工務局水利工程處提供) 畫面一開始是一位輕快地騎單車的小孩子，隨後轉向士林紙廠製紙的場景，最後聚焦在北藝中心旁的人們正在開心地參觀展覽、跳舞等活動。整個作品藉由藍鵲、植物等元素的巧妙串接，將士林的歷史、人文與自然相互交融。 北市水利處表示，這幅作品作品訂為「穿越 - 藝.士(意識)」，以人物為媒介，展現了士林周邊的風貌與歷史，傳達了士林人半輩子的經歷。當大家漫遊欣賞畫面時，也能夠細細品味設計師細緻入微的巧思。 ▲臺北新畫堤藉由藝術家獨特的創作風格，創造出結合地方特色的堤壁。(圖/北市政府工務局水利工程處提供) 北市水利處所推出的「臺北新畫堤」計畫從109年啟動至今已近4年，邀集各個大咖藝術家共同參與，藉由他們獨特的創作風格，創造出結合地方特色的設計的堤壁，讓河岸堤壁成為串連整個臺北市民記憶的專屬故事牆。#