專題/生活中心 現今社會環境已因瘟疫、戰爭、經濟等動亂因素使人類到幾近崩潰的程度，因而我們需要透過喜悅融入的鍛鍊來提升身心靈。可能各位認為已經有相當多的休閒樂趣了。那是因為我們日常中與人對話時都會打哈哈肉麻當有趣，其實那不是真正的有趣，僅是在浪費時間。又舉例來說，我們整天滑手機 玩電動，哪邊可以便宜吃到飽。 我想針對休閒提出個人的看法。當我問別人，樂趣是什麼 ? 他們的回答是他們喜歡的活動。他們會說「跳土風舞很有趣」 或「遛狗很有趣」，或「打撞球很有樂趣」。的確，打撞球對於年輕人有可能會很有樂趣，但有時哪裡出問題了， 導致本來看似會很有趣的活動也不覺得有趣了。反過來說，我們也遇過初看起來一點樂趣也沒有的事，結果卻是超好玩的。關鍵是「投緣適性」。當大家都覺得有樂趣時，就像他們從內心中在共同發散出喜悅的能量。比如，晚餐後先生和太太 一同沉浸在音樂欣賞的樂趣中。菜市場中一些家庭主婦沉浸在買菜的樂趣中。球場比賽時同隊隊員間相互傳球及找機會投籃 一同沉浸在共同目標及樂趣中。能產生感官視覺上的發光發熱與喜悅。能令人會興高采烈。有趣故事雖在細節上都不同，且通常都相當平凡，但故事中交流感動的能量都一樣。這三個關鍵因素在每個故事中都會出現，好玩童趣的感覺、共鳴和產生共同感受。 好玩童趣的感覺並不表示一定要玩遊戲，而是要有另人輕鬆愉悅的感覺，共鳴指的是產生共同的體驗。至於產生共同感受，則是我們非常 投入專注在做一件事的狀態，甚至可能會忘了時間存在，比如在球隊團隊活動中組員間動作相互配合，或者音樂演奏時各種樂器高低起伏間歇和諧演奏時，或者合唱時各部聲樂家相互融入傳唱時，就是當我們融入進入最佳狀態的剎那所以，好玩童趣的感覺、共鳴和產生共同感受。單獨來看都很棒。但若同時體驗到三者時，就更會發生神奇的樂趣。 當別人告訴我他們在軍中鍛鍊的有趣故事時，他們心情喜悅就好像他們內心的火被點燃了，且他們散發的能量和溫暖是有感染力的。人生有好多俗事會累垮我們， 但靈性活動卻能幫我們充電，其樂趣也讓我們能活在當下。(很多人費心費力想更活在當下) 我們會打坐，我們會農耕鍛鍊，當我們練習寫作時，因為此種心靈交流，當我們融入其中產生樂趣時，我們就是樂活在當下，此種活動也更讓我們團結在一起。

生活中心/綜合報導 【順化米線】位於北市文山區忠順路隱密巷弄內，店面及陳設非常樸實，令人有種回溯到老阿嬤的舊時代，牆上掛著老爺爺手工製作的菜單、「歡迎光臨」字樣及山水畫，特別是在珍珠版作畫，用色獨特山水立體很有動感，所以有些顧客會買回去裱框起來。 【順化米線】有豐富且道地的越南菜餚，每道菜都在百元以內，平價且實惠，老闆娘說他們全家是越南華僑，民國79年喬遷來台住下，和老父親老母親、兄弟妯娌共同經營，至今已開立了14個年頭了。 ▲海鮮豬肉米粉料多味實在，店家將蝦頭上尖刺剪掉客人吃蝦時不用擔心會扎嘴。(圖/睿傳媒資料室提供) 老闆娘在窗口放著一個門鈴，每次到店裡一銨鈴立刻就會有人迎出來，很有趣。烤肉飯便當、雞腿飯便當及海鮮豬肉米粉很受歡迎：烤肉會鋪滿在飯上，再配上二樣青菜及一顆煎蛋；雞腿呢則是滷雞腿，肉質鮮嫩又入味，若是去晚了就點不到了；海鮮豬肉米粉裡面有鮮蝦、花皮、肉片配上分量不少的青菜，鮮蝦的蝦頭尖刺部份被剪掉，可以直接咬而不扎嘴。樣樣色香味俱全，特別是每道菜會附上檸檬片，將檸檬汁淋在肉上或海鮮湯內，酸酸甜甜的口味特別開胃好吃。另外，老闆煎的蛋更是一絕，蛋香外皮微黃卻很嫩，如此好吃的煎蛋一份才10元，雖然老闆娘不藏私告訴客人如何煎(要用鐵鍋煎，火不能太大也不能太小，慢慢煎)，但客人總還是說無法做出「相同味道」。另外還有越南炸春捲，內含芋頭、豆薯、絞肉、冬粉，用越南米紙包裹，下鍋油炸，口感Q彈，一份60元既美味又經濟。 地址：台北市文山區興隆路4 段145巷20號1樓，電話：02-8661-0904。 營業時間上午11點至晚上8點，周日公休。

文學/道德經 是以聖人治處無為之事，行不言之教。 註解: 聖人以無為而治天下，不煩言教萬物自然。 以靈修觀點解說︰修行至高無上之人能以感化方式來治理天下之事。則是他本身已經體認出萬物是屬於自然的。  

文學/道德經 皆知善之為善，斯不善矣。 註解: 世人善解、施設上至軍國下及黔黎，皆能巧立機權、日生萬變、成功立事應用無力矣，殊不知機權，先起於心，應變全勞於己，功未成而身已亡，事未立而名已喪，為不善矣。 以靈修觀點解說 : 世人能善以了解其旨意，上至政府下及百姓，皆能靈巧管理事物而随機應變，成功立事應用於世間永不操勞矣。如果不知靈巧管理之方法，则先起於心，為何是先起於心呢?因為當人無法想出靈巧管理之方法的時候，即是心亂所致，而無法發出智慧，因此也就無法随機應變，而操勞損及自己的身心，遂功未成而身已亡，事業未立而名已喪失，此是為不善矣。

生活中心/台北報導 2023台灣燈會在台北」，臺北市政府警察局交通警察大隊除了交通規劃及派遣警力疏導外，更和警察廣播電台攜手，於燈會中央展區設置路況轉播站，將台灣燈會的熱力透過空中傳播。 警察廣播電台自112年2月4日的贈燈儀式起，每週六、日在現場進行轉播，臺北市政府警察局長張榮興及交通警察大隊長陳勇華也陸續來到轉播站受訪，透過廣播節目呼籲前來賞燈的民眾留意交通資訊、提前規劃搭乘大眾運輸工具，節省交通時間、開開心心賞燈去。 北市警局交通警察大隊也藉著燈會，邀集各分局一同設攤宣導，希望民眾除了享受燈節氣氛，也能帶著交通安全知識回家，讓安全在大、小朋友的生活中扎根。 台灣燈會活動持續至2月19日，展區周邊實施交通管制且停車空間有限，北市警局鼓勵民眾搭乘大眾運輸來賞燈。自行開車遊客可查詢周邊停車場剩餘車位資訊，也可查看即時路況及即時影像避開壅塞路段。建議賞燈民眾將車輛停放於外圍大型停車場，再轉乘大眾運輸前往展區。 臺北市政府交通局於2023台灣燈會官網設置交通資訊專區（2023台灣燈會官網tw-light.taipei/transportation/four）。可查詢燈區周邊公車、接駁車到站資訊、捷運車廂擁擠度及YouBike借還車等資訊。 活動期間交通管制措施請參考光源台北(台灣燈會在台北)官方網站(https://tw-light.taipei/)資訊、臺北市政府交通局網站(https://www.dot.gov.taipei)；另請駕駛人提前改道，避免行經活動範圍，如行經應減速慢行，並隨時收聽警察廣播電臺路況插播報導，遵守各路口執勤員警或義交指揮、疏導，共同維護交通安全與順暢。

生活中心/綜合報導 由CLIP STUDIO PAINT主辦的第三十四屆 國際插畫比賽，公佈得獎作品。這次以妖精作為創作主題，從世界各地募集到了3,464件個性豐富的的優秀作品。 畫作中妖精們生活的奇幻世界十分引人入勝，報名踴躍。主辦單位最後選出20件得獎作品，同時也發表了10件縮時攝影獎的中獎創作。 評審形容作品中兩位妖精被畫得非常美麗。抱著花朵的模樣讓妖精更顯小巧，瞬間把人領進了妖精們生活的世界。整體使用淡雅的顏色，和插圖的氣氛完美融合。 優勝由花 と 熊感言:一直以來，我都覺得妖精代表的是理想主義。牠們象徵著純粹、美以及愛。我很榮幸能夠獲得這個獎項，真的非常感謝。希望這兩位小小戀人們能夠溫暖大家的心。了解更多資訊:https://www.clipstudio.net

生活中心/綜合報導 今年高雄燈會回歸地方型燈會首度移師至左營蓮池潭，高市府觀光局也在三民、鳳山等區，打造光之塔獻禮、曹公圳沿線燈光裝置藝術，攜手民政局將燈節延伸至岡山區及林園區；以岡山燈會藝術節及2023點亮LINYUAN迎新年燈節主題等，串連高雄旅遊帶。 ▲「光之塔獻禮」以銀白色、暖白光的燈飾搭配吸睛的4米巨大蝴蝶結與禮物帶呈現相當吸睛。(圖/高雄市觀光局提供) 高閔琳表示，延續去年燈會策劃，再次將鳳山曹公圳水圳步道妝點燈飾，以傳統竹編燈光裝置在水面上，入夜後，以多層次的燈光映照在水圳及樹林上方，從中華街到鳳山火車站打造出一條光之圳路，將這座富有歷史文化的舊城點亮夜燈，燈飾倒映在水面殘影增加真實與虛擬的趣味感，讓前來觀賞的民眾，有如走在星河，體驗燈光與藝術所帶來的古城風貌。 ▲統竹編燈光裝置藝術賦予舊城新風貌。(圖/高雄市觀光局提供) 她補充說道，愛河上游三民一號公園廣場的「光之塔」，近年在觀光局的用心推動改造下已成為煥然一新的重要地標，在2022年底打造成全台最大的聖誕禮物，以現代科技結合燈光藝術，讓老舊電塔再造，將新的公共藝術融入社區內，活化都市整體景觀環境，再造光之塔新生命力。「光之塔獻禮」以銀白色、暖白光的燈飾搭配吸睛的4米巨大蝴蝶結與禮物帶呈現，廣場上還有裝置禮物盒搭配浪漫雪花紛飛，保證超好拍，要讓大小朋友都能體驗夢幻的下雪場景。 位於高雄最南端林園「2023點亮LINYUAN迎新年-歡樂捷運幸福城」燈節，於林園10號公園及11號公園舉辦，今年搭配兔年元素，也規劃了六大燈區，包含長達10米長兔型拱門及兔年燈光藝術外，也增加台灣中油石油事業部及台灣電力公司特有燈飾。 觀光局表示，高雄蓮潭燈會展期至2月5日，共11天橫跨春節與元宵節，陪伴大家共度圓圓滿滿一個好年，歡迎民眾結伴到高雄賞燈暢遊各地，岡山燈會藝術節展期至2月5日以「兔飛猛進」為概念，在岡山公園內規劃六大場區；林園「2023點亮LINYUAN迎新年-歡樂捷運幸福城」燈節展至2月19日；「佛光山2023年春節平安燈法會」展期至2月19日，以「仁和安康．富樂吉祥」為主軸來祝福大家；「光之塔獻禮」及「曹公光圳」等燈節意象，即日起展至2月28日止。更多燈會訊息及旅遊資訊請上高雄旅遊網查詢。

生活中心/綜合報導 「捷運公館站」公車專用道候車亭於近日升級為長廊式候車亭，為繁榮的公館商圈帶來更舒適的候車空間，也成為臺北市第100座啟用的長廊式候車亭，達成階段性的里程碑。 公運處表示，新啟用的「捷運公館站」長廊式候車亭長達40公尺，相較於舊有間隔設置的候車亭，延伸並銜接可遮陽避雨的連續性候車空間，且能容納大量候車人潮；另呼應平均年齡逐漸上升的社會條件，配置有較多的候車座椅滿足乘客需求，搭配亮眼的白色系，深受候車乘客好評。 公運處說明，臺北市近年陸續將公車專用道的傳統候車亭更新為長廊式候車亭，目前松江路全線、中華路全線、新生南北路六站及羅斯福路五站均已完工，另也透過檢討停靠班次較多之公車站、民眾需求及現場環境，擇定如臺北流行音樂中心、捷運龍山寺站、捷運劍潭站(北藝中心)等路側站位設置，目前已經興建達一百站。今年規劃再完成六站，持續為市民提供友善的候車環境。

記者梁志祥/台北報導 太素科技公司成立於民國111年4月15日，公司之成立以愛為出發點，並以提供消費者每日喝好水，喝出活力正能量為初衷。目前銷售有夠讚、紓逸等多款養生水，並持續開發各類優質水產品。 經理陳信華表示，感於人們面臨物質生活及四季氣候變化的影響，致產生身體不適之情形，太素科技公司研發「有夠讚養生水」等各款純淨的水產品，出廠之產品均符合國家檢驗標準，並具有「調節生理機能」、「促進新陳代謝」及「調整體質」等特點，是水中之極品水，飲用後口感溫潤甘美，幫助人們精神旺盛，活力充沛。 ▲太素科技公司以各式養生水提供消費者多元選擇 。(圖/太素公司提供) 飲用者王政寧表示，自四十五歲之後明顯感到體力走下坡，精神不濟、睡眠障礙等症狀。去年七月同學會聚餐時，看見一位同學雖已五十三歲但看起來精神奕奕、容光煥發，於是進一步詢問同學平常是如何保養？同學娓娓道來說是喝太素科技養生水保養自已，同學分享後王政寧自已也開始喝太素科技養生水，飲用三個多月後對增強體力，幫助入睡很有感。 太素科技公司秉持「品質第一、服務至上、顧客滿意」的理念，透過全員一心的努力，不斷精進、研發，促使公司的產品與服務符合客戶的期待與需求。 太素公司北中南經銷商服務據點： 台北:(02）2775-2682/0912-546-774/台北市大安區復興南路一段140號。 台中:(04）2473-0638/0983-692-231/台中市南屯區文心南三路807號。 高雄: 0939-167-257。

生活中心/台北報導 2023台灣燈會將於2月5日至19日在臺北盛大展出，燈會展區每天都有精彩演出，其中位於台北101水舞廣場的「光源舞台」更是眾星雲集。 「光源舞台」位在台北101水舞廣場，與國際地標建築台北101互相輝映，別具城市之美。本次活動流行天后彭佳慧、知名歌手梁文音、金曲雷鬼歌手Matzka、金曲原民歌手桑布伊、知名客家樂團生祥樂隊將登場演唱；2月15日更由知名樂團包含告五人、大象體操、Tizzy Bac、 脆樂團等組成獨立樂團之夜，精彩曲目，讓觀眾們大飽耳福。 此外，王功兩廣醒獅團、九天民俗技藝團在活動中也會以傳統獅陣及民俗技藝，展現臺灣傳統文化精粹，艾秧樂集、達瑪巒文化藝術團也將以原住民的傳統歌謠及舞蹈表演，演繹原民族群深厚的文化魅力。如想了解更多展演節目資訊請至2023台灣燈會官方網站。 【2023台灣燈會在台北-光源舞台】表演資訊 演出時間： 2/1(三)至2/5 (日)  每日5場 17:30/18:30/19:30/20:30/21:30 2/6(一)至2/19(日)  每日6場 16:30/17:30/18:30/19:30/20:30/21:30 演出地點：101大樓旁-信義21號廣場(水舞廣場)